心のお医者さんに聞いてみよう 強迫症／強迫性障害をワークで治す本（大和出版） つらい行動がやめられるヒント

・手洗いがやめられない。
・何度見ても、見た感じがしない。
・戸締まりが心配で、家の前から離れられない
・尖っているものが怖い
・誰かに危害を加えたかも、どうしよう。
・ゲン担ぎがやめられない
・嫌なイメージの打消しがとまらない。

自分でもばかばかしいと感じる心配や恐怖で思考（強迫観念）が占められ、それをとり払うための行動（強迫行為）がやめられない。
「もしかして、私って強迫症？」と思っている人も、「どうせ治せない」とあきらめている人も、「もう限界だ！」「これ以上、この行動を続けたくない」と思ったときに読んでほしい。
延べ2500人超を救ってきた専門外来の名医が明かす、読んで納得！　やって身につく！　自分でできる治療法。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）