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心のお医者さんに聞いてみよう 強迫症/強迫性障害をワークで治す本(大和出版) つらい行動がやめられるヒント
作品詳細
- 発行 PHP研究所
- ジャンル くらし:心の医学
- レーベル 大和出版
- シリーズ 心のお医者さんに聞いてみよう
- 紙初版日 2024年7月10日
- レビュー
・手洗いがやめられない。
・何度見ても、見た感じがしない。
・戸締まりが心配で、家の前から離れられない
・尖っているものが怖い
・誰かに危害を加えたかも、どうしよう。
・ゲン担ぎがやめられない
・嫌なイメージの打消しがとまらない。
自分でもばかばかしいと感じる心配や恐怖で思考(強迫観念)が占められ、それをとり払うための行動(強迫行為)がやめられない。
「もしかして、私って強迫症?」と思っている人も、「どうせ治せない」とあきらめている人も、「もう限界だ!」「これ以上、この行動を続けたくない」と思ったときに読んでほしい。
延べ2500人超を救ってきた専門外来の名医が明かす、読んで納得! やって身につく! 自分でできる治療法。
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
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心のお医者さんに聞いてみよう 強迫症/強迫性障害をワークで治す本(大和出版) つらい行動がやめられるヒント
・手洗いがやめられない。
・何度見ても、見た感じがしない。
・戸締まりが心配で、家の前から離れられない
・尖っているものが怖い
・誰かに危害を加えたかも、どうしよう。
・ゲン担ぎがやめられない
・嫌なイメージの打消しがとまらない。
自分でもばかばかしいと感じる心配や恐怖で思考(強迫観念)が占められ、それをとり払うための行動(強迫行為)がやめられない。
「もしかして、私って強迫症?」と思っている人も、「どうせ治せない」とあきらめている人も、「もう限界だ!」「これ以上、この行動を続けたくない」と思ったときに読んでほしい。
延べ2500人超を救ってきた専門外来の名医が明かす、読んで納得! やって身につく! 自分でできる治療法。【全99ページ】
・何度見ても、見た感じがしない。
・戸締まりが心配で、家の前から離れられない
・尖っているものが怖い
・誰かに危害を加えたかも、どうしよう。
・ゲン担ぎがやめられない
・嫌なイメージの打消しがとまらない。
自分でもばかばかしいと感じる心配や恐怖で思考(強迫観念)が占められ、それをとり払うための行動(強迫行為)がやめられない。
「もしかして、私って強迫症?」と思っている人も、「どうせ治せない」とあきらめている人も、「もう限界だ!」「これ以上、この行動を続けたくない」と思ったときに読んでほしい。
延べ2500人超を救ってきた専門外来の名医が明かす、読んで納得! やって身につく! 自分でできる治療法。【全99ページ】