詳細検索
腸を元気にする “つくりおき” 発酵食
お得な500ポイントレンタル
長生きの秘訣は腸にあった！！おいしい！カンタン！レシピ集【全116ページ】
116
配信日：2022/11/01
配信日：2022/11/01
会員限定無料
1%還元＋0%還元：5ポイント獲得
還元キャンペーン（01/01まで）
レンタル(48時間)
1%還元＋0%還元：5ポイント獲得
還元キャンペーン（01/01まで）
購入
1%還元＋0%還元：10ポイント獲得
還元キャンペーン（01/01まで）
この作品の他の巻
腸を元気にする “つくりおき” 発酵食
レビューを書く
推し本棚
つくりおき“発酵食”で時短＆腸活を美味しくサポート。基本の発酵食調味料10種のつくり方と、発酵食を使ったかんたんレシピ43をご紹介します。
発酵食は、昔から食品の保存や健康のために、脈々と受け継がれてきた生活の知恵です。この本で紹介する発酵食は、誰もが短時間で簡単にできるものばかり。仕込みを行えば菌がせっせと仕事をして、栄養と旨みを引き出してくれるので、あとはほったらかしておけばOK。長期保存ができるため、いつでも調理にさっと使えて、時短料理にもつながります。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
みんなの感想
あなたの感想を一覧から選んで投票してください。
巻読み
話読み
現在1巻
会員限定無料
1%還元＋0%還元：5ポイント獲得
還元キャンペーン（01/01まで）
レンタル(48時間)
1%還元＋0%還元：5ポイント獲得
還元キャンペーン（01/01まで）
購入
1%還元＋0%還元：10ポイント獲得
還元キャンペーン（01/01まで）
本編が同じ内容の作品があります
まとめてカート
購入版をまとめてカートに
追加しますか？
本編が同じ内容の作品があります。
カート内をご確認ください。
・カートに追加できるのは最大100点です。
・レンタル中／購入済みの作品は追加されません。
・まとめてカートは購入版限定の機能です。
この本に関心がある人におすすめします
-
実用書おいしく食べて美やせ体質になる！高たんぱく質の絶品おかず -
実用書知らないと損する お金の裏教科書
-
実用書電子レンジでスピードアップ もっと手軽に、もっと健康に 手づくり発酵食
-
実用書ラク旨！無限そうめんレシピ
-
実用書一品完結だから超簡単！柳澤式ラクやせオートミールレシピ
-
実用書365日カラダに効く スムージー＆ポタージュ
-
実用書肉のプロフェッショナルだけが知っている 世界一おいしい肉の食べ方
-
実用書お店みたいなあつあつ米粉パン
-
実用書別冊天然生活 美濃羽まゆみさんの手づくりのある暮らし
-
実用書厳選日本酒ハンドブック
-
実用書山本家の食卓はパクパク、おかわり！
-
実用書塩麹と甘酒で作る調味料
-
実用書月15万円「年金」の使い方と運用100のコツ
-
実用書カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣
-
実用書糖質オフでやせる食事
-
実用書THE カクテルバイブル500
-
実用書ちょっとの油でサクッとおいしい 「揚げない」揚げもの
-
実用書あいりおーの毎日焼き立て食べきりパン 使う粉はたった120g！
-
実用書ごはん作りに悩まない！食材のムダがなくなる！ くぅちゃんの食費がみるみる減る献立ルール
-
実用書新装版 ゆーママの簡単！ 冷凍作りおき
おすすめ特集
