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初心者から経験者まで 美しさを極める トウシューズ・レッスン
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トウシューズの立ち方、下り方、踊り方――
これからトウシューズを履く人も、既に履いている人にも役立つ正しい基礎を紹介！
指導は元東京バレエ団プリンシパルの渡辺理恵さん。バレリーナの美しいお手本で、じっくりレッスンできます♪
収録内容
★トウシューズの準備
リボン＆ゴムの付け方、足裏のエクササイズ
★トウシューズの立ち方
★トウシューズで床を押す
★トウシューズでつま先を伸ばす
★トウシューズで下りる
★センター・レッスン「白鳥の湖」オデットのヴァリエーション
お手本動画が見られるQRコード付き
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
これからトウシューズを履く人も、既に履いている人にも役立つ正しい基礎を紹介！
指導は元東京バレエ団プリンシパルの渡辺理恵さん。バレリーナの美しいお手本で、じっくりレッスンできます♪
収録内容
★トウシューズの準備
リボン＆ゴムの付け方、足裏のエクササイズ
★トウシューズの立ち方
★トウシューズで床を押す
★トウシューズでつま先を伸ばす
★トウシューズで下りる
★センター・レッスン「白鳥の湖」オデットのヴァリエーション
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