図解 専門医がすすめる若返るための食事術

キウイフルーツ、スーパー大麦、オリーブオイル、植物性乳酸菌、ココア……
停滞腸・冷え腸は食事で治る！
腸が変わればカラダが変わる！！

豊富なカラー図版でわかりやすい。
若返る食材を使ったレシピも充実。
4万人の腸を診てきたスーパードクターが教える、老化を止める食べ物＆食べ方の決定版。

年をとっても「健康的な若い腸」の人もいれば、若くても「老化腸」の人もいます。
「消化・吸収・解毒・免疫」という、人が生きていくうえで大切な働きを担っている腸の状態は、健康と見た目の若々しさにつながっています。
年齢にかかわらず、腸が健康で若々しければ、「若返る」ことができるのです。
（はじめにより）

1章　あなたの腸は老いてませんか？老化腸の3つのタイプ
2章　専門医がすすめる　老いないための食べ物・栄養
3章　専門医がすすめる　老いないための食べ方

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）