＃おにゃ式糖質オフの「食べてやせる」レシピ

著者おにゃ
監修工藤孝文

ジャンル：くらし
長さ：99ページ
3.0 （2人） 2

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作品詳細

著者おにゃ
監修工藤孝文
発行扶桑社
ジャンルくらし:料理・レシピ
レーベル別冊ESSE
レビュー
3.0 （2人） 2

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7か月で－10.0kg（50代女性）、4か月で－10.5kg（30代女性）など、「＃おにゃ式で食べたら、するっとやせた」と評判に！やせた人が食べていた糖質オフレシピ、大公開！！
「食べないダイエットでも、運動でも、やせられなかったんです」という女性たちが、＃おにゃ式に切り替えたらスルリやせ！
毎日3食とって、運動なしで、半年で10キロ減する女性が続出しているおにゃさんの糖質オフレシピ。ポイントは、朝昼はご飯も食べる「ゆる糖質オフ」だからストレスなしで、続けやすく、リバウンドもなし！
「食べたほうがやせるなんてびっくり！」「ごはんも食べていいの？」「楽しくやせるってこういうことなんだ～」とダイエット成功者が大絶賛する糖質オフレシピが1冊に！
夫を11kgやせさせた糖質オフレシピをまとめた本『おにゃの夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず』の発刊から1年。ダイエットカウンセラーと体質別診断士の資格を取得したおにゃさんは、やせたい人向けのwebサービスを開始し、独自の「食べてやせるダイエット」を公開。
「おいしさ」と「満腹感」にこだわり、毎日続けるためには「時短・簡単」「お財布にやさしい」ことも大事にした「食べてやせる」レシピを大公開します！

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