マンガでわかる 1カ月3キロやせるゆるい低糖質ダイエット（池田書店）

著者金本郁男
レシピ柳澤英子
マンガまさきりょう

ジャンル：くらし
長さ：163ページ
3.5 (7件) 7 7

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作品詳細

「カルボナーラ、ツナマヨおにぎりが太らない理由とは？」「チャーハン、パスタでも太らない調理法とは？」今までの常識をくつがえす、食事と調理の工夫をご紹介します！

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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5
tomomamiさん

2021-06-15

※このレビューにネタバレが含まれています。
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マンガで、わかりやすいためじっくり読めました。医学的なエビデンスや、ゆる糖質な料理の作り方も掲載されているのが良かったです。今まで、過激に糖質制限をしていたけれど、このマンガを読んでゆる糖質に変えようと思いました。

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3
RNさん

2023-07-03

※このレビューにネタバレが含まれています。
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ダイエットをわかりやすく書かれているのが良いと思います。

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3
カニさん

2022-07-22

※このレビューにネタバレが含まれています。
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漫画なので、文字ばかりの本より読みやすかったです

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3
みほおさん

2021-06-11

※このレビューにネタバレが含まれています。
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ちょうど3ヶ月前からゆるい糖質制限に取り組んで順調にいっていたもののGW中に気が緩みこの１ヶ月リバウンド気味だったのでこの本が気になりました。この漫画を参考に諦めずさらにがんばりたいと思います

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