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医者もすすめる万能おかゆ
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- 発行 文友舎
- ジャンル くらし料理・レシピ
- レーベル 文友舎ムック
- シリーズ 医者もすすめるシリーズ
- 紙初版日 2020年1月16日
- レビュー
水分が多いため消化吸収が速く、腸に優しく働きかけることで今話題の腸活にも最適。同程度の白米よりもカロリーが低く、ダイエット食としても優秀な上、体を温めて免疫力もアップしてくれるおかゆを特集したムックです。プレーンなおかゆだけでなく、さまざまな具材を盛り込むことで、味、食べ応え、栄養価も豊富な各種レシピをご紹介。味気ない病院食のようなイメージもあるおかゆが、夕食に食べたいごちそうに！ 和洋中さまざまなレシピで、楽しみながら健康になりましょう。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
レビュー PICK UP
Renta!で購入済みのレビューのみ表示
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2021-07-16
3
ルイさん
Renta!で購入済み
お粥ダイエットは聞いたことあるのですが飽きてしまうと思いやってなかったのでこのレシピを参考にダイエットしようと思う
0人
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医者もすすめる万能おかゆ
消化吸収が良く、腸内環境のケアに最適な上、さまざまな具材との組み合わせで、免疫力アップや冷え解消、アンチエイジングやストレス緩和など、さまざまな効果が期待できるごちそうおかゆを紹介！【全69ページ】
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医者もすすめる万能おかゆ
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