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「うつ」は食べ物が原因だった！
ダイエット、甘い物好き…よかれと思ったその食べ方が「脳の栄養不足」を引き起こしていた！？「心と脳に効く食べ方」を解説する。【全141ページ】
141
配信日：2022/01/25
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「うつ=心の問題」だけではなかった！？ 健康食や野菜偏重などの一見身体にいいと思われる食事や、ダイエットや甘い物好きといった偏った食生活が、心の不調を引き寄せいている！ うつをはじめとする多くの精神疾患の改善事例を持つ著者が、現代人が陥りがちな食生活の問題点を挙げ、「心と脳に効く食べ方」を解説する。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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ダイエット、甘い物好き…よかれと思ったその食べ方が「脳の栄養不足」を引き起こしていた！？「心と脳に効く食べ方」を解説する。【全141ページ】
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配信日：2022/01/25
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