野菜で楽々バテないレシピ

画像クリックで拡大

著者	汲玉
発行	笠倉出版社
ジャンル	くらし:料理・レシピ/食材・食品
レーベル	SAKURA MOOK
シリーズ	楽LIFEシリーズ
紙初版日	2015年6月30日
レビュー	4.0 （3人）レビューを書くレビューを読む ⇒レビューを書いてスタンプゲット

購入した作品を読むには
「Renta!アプリ」が必要です

この作品は
アプリダウンロード専用です

デバイス	アプリ保存	ブラウザ
PC	-	-
iPhone/iPad	〇	-
Android	〇	-

詳細はこちら

とじる

無料サンプル今すぐ1巻を購入する

推し本棚ヘルプマーク

推し本棚とは

マイリスト登録

レンタル追加をリクエスト

内容紹介

疲れに負けない！　元気を作る野菜レシピが満載。なんとなくだるい。いまひとつがんばれない……。カラダの疲労は、身体的要因に加えて日々のストレスなども重なって、自分でも気づかないうちにため込んでしまっていることも。食事内容を疲労回復力の高いものに変えることにより、たまっていた疲労の解消や疲れにくくなったり、疲労回復力が高まったりすることが期待できます。

【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

●表紙
●バテない！　カラダ作りに役立つ野菜たち
●バテないサラダ
●バテないカレー
●疲れに負けない！　ビタミン野菜
〇アスパラガス　〇キャベツ　〇ブロッコリー　〇ピーマン　〇ゴーヤ
●元気を作る！　鮮やか野菜
〇ほうれん草　〇パプリカ　〇にんじん　〇かぼちゃ
●元気の素を作る！　辛味野菜
〇玉ねぎ　〇ねぎ　〇にら
●元気を取り戻す！　ヌルヌル系野菜
〇大和いも　〇長いも　〇おくら
●だるさを改善する！　水出し野菜
〇きゅうり　〇なす
●疲れを抑える！　すっぱ系野菜
〇トマト　〇レモン　〇キウイ
●バテないご飯
●バテない麺
●バテないスープ
●バテない鍋
●バテないソース＆タレ
●バテないジュース

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

みんなの感想