詳細検索
誰でもスグできる！血圧をぐんぐん下げる200％の基本ワザ
レビューを書く
推し本棚
マイリスト作品詳細
- 発行 日東書院本社
- ジャンル くらし:健康/医学
- シリーズ 誰でもスグできる！ 200％の基本ワザ
- レビュー
日常の生活習慣の中で血圧を無理なく、いかに簡単にさげられるか？ 本書はその命題に分かりやすく取り組んでいます。
中高年になると、誰でもが見逃せなくなる血圧問題。簡単でありながら総合的に血圧問題の悩みを解決していきます。
【本文内容】
高血圧になりやすい人、なりにくい人／高血圧の危険なサイン／高血圧を予防する食事と運動／運動するときの注意／血圧降下に有効な有酸素運動の種類／血圧上昇のリスクとなる有酸素運動の種類／生活術 ……etc.
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
レビューPICK UP
参考になった
みんなの感想
あなたの感想を一覧から選んで投票してください。
本編が同じ内容の作品があります
まとめてカート
購入版をまとめてカートに
追加しますか？
本編が同じ内容の作品があります。
カート内でご確認ください。
・カートに追加できるのは最大100点です。
・レンタル中／購入済みの作品は追加されません。
・まとめてカートは購入版限定の機能です。
シリーズ作品
この本に関心がある人におすすめします
-
図解 よくわかる下肢静脈瘤 きれいな脚がよみがえる！！ 最新治療と正しい知識 -
眠れなくなるほど面白い 図解 脂質の話
-
一生疲れないカラダを作る 人体メソッド
-
誰でもスグできる！小児ぜんそくの悩みをみるみる解消する200％の基本ワザ
-
女性外来のお医者さんが教える「更年期の苦痛」のやわらげ方
-
認知症は脳より賢い腸を鍛えてくいとめる！
-
ちょっとした生活習慣で 血糖値がみるみる下がる！
-
誰でもスグできる！糖尿病の血糖値をぐんぐん下げる200％の基本ワザ
-
アトピーのつらいかゆみを治す！！ ――薬の効かないかゆみがアトピーのつらさの原因だ！──
-
わたしを変える新習慣 【ハピかわ】かたづけのルール（池田書店）
-
「副腎の疲れ」をとれば老化もボケもくい止められる！
-
自分で無理なくコレステロール・中性脂肪 を下げる！
-
「キレイ体質」に変わる秘密のメソッド
-
BUHI MANIACS
-
玄米ゆる断食 好きなものを我慢しない持続可能な健康ダイエット
-
手でふれるだけで、元気になれる タッチ！ 健康法
-
40歳から病気にならない人の習慣
-
一生疲れない「カラダ」の作り方
-
姿勢がよくなり、痛みが消える ストレートネックと猫背が劇的に改善！ 1分ストレッチ
-
塩分のとりすぎがあなたの体をむしばむ
おすすめ特集
