NHK 明日から使える 華のタイパ弁当2026年10月〜11月

“楽しく、すぐに取り入れられる”をコンセプトに、役立つ情報を紹介

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■時間を節約する“タイパ”の技を料理研究家が、気分が上がる見た目やおいしく仕上げる“華”のコツを飲食店や食品メーカーが伝授。
その技やコツを参考に、きじまりゅうたさんが糖質や塩分ひかえめ弁当、ボリューム弁当などオリジナルの弁当を紹介。名物弁当の読み物など弁当情報が満載の一冊。

【講師】
きじまりゅうた／藤井恵／長谷川りえ

※2026年2月〜3月の再放送です。前回のテキストがそのままご利用いただけます。

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