あなたはなぜ痩せられないのか産婦人科医がすすめる「一生モノのダイエット」

著者池下育子

ジャンル：くらし
長さ：86ページ
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作品詳細

著者池下育子
発行 PHP研究所
ジャンルくらし健康美容・ダイエット
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理屈は単純で難しくなさそうなのに、なぜかうまくいかないダイエット。体に無理をさせる方法では一時は結果が出ても、やがて心がついていかなくなります。
本書は、心と体のバランスを大切に毎日を楽しむことを優先させた、スローダイエット法を紹介。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）