余白を大切にする人だけが知っていること

余白は、生きていくための大事なスペース
余白があるからこそ、ふと立ち止まり、見失いがちになる「本当の自分」を見つめることができる。タイパ、コスパがもてはやされ、少しでも時間やコストを節約することがよしとされる昨今。その一方で、タイパ疲れ、コスパ疲れを感じている人も少なくありません。効率を追求しているはずなのに、生活に余裕はなく、味気なさを感じてしまうのはなぜか――。
上質なものを少しだけもつ、「ミニマムリッチ（R）ライフ」を提唱している横田真由子さんは、時間やコストを節約するのではなく、「余白」を持つことを意識すると、心も体も楽になり、ゆとりが生まれると言います。本書では、時間や空間、人付き合いに至るまで、スキマなく埋め尽くしている現代人に向けて、「余白」をつくることの大切さ、つくり方のヒントを伝えます。
●プロローグ――充実した人生には「余白」が必要
●Chapter1 マインド――余白が生み出す、しなやかで穏やかな心
●Chapter2 人付き合い――いつも一緒より、時々一緒で優しくなれる
●Chapter3 時間――「充実」と「ゆとり」を両立させる過ごし方
●Chapter4 暮らし――「日本の伝統」から学ぶ、余白のある生活
●Chapter5 ファッション――「頑張らない」からこそ引き出される魅力
●Chapter6 仕事――いい仕事は余白によって生み出される
●エピローグ――「余白」が美しさを引き出す　時間、空間、人付き合い……。スキマのない日常を送る現代人たちに贈る、癒しと安らぎに満ちた「豊かな生活」の大切さとは。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）