材料・仕込み最小限 すぐできる作りおき（池田書店）

材料が少ない！　わかりやすい味つけ！　仕込みがラク！　だから、すぐできる作りおき。
本書はボリューム主菜と、野菜がたっぷり摂れる副菜の作りおきレシピ本です。

1.温めるだけで食べられる作りおき
2.味つけ冷凍をして当日解凍する作りおき
3.仕込んで冷蔵して当日焼くだけの作りおき
3種類の作りおきを紹介。組み合わせ次第で、毎日の献立が完成します。そのほか、献立の考え方や食べ切りアイデアなど、コラムも充実！

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）