詳細検索
見た目の若さは、腸年齢で決まる
レビューを書く
推し本棚
マイリスト作品詳細
- 発行 PHP研究所
- ジャンル くらし:健康/美容・ダイエット
- レーベル PHPサイエンス・ワールド新書
- 紙初版日 2009年11月20日
-
レビュー
0.0
（0人）
アンチエイジングの救世主！ 脳の働き、肌のハリやツヤの裏に、腸年齢があった。おなかの中で1.0−1.5キロを占め、600兆〜1000兆個以上もいる腸内細菌のバランスこそが健康の秘訣である。太った人とやせた人では、この腸内バランスが異なることが発見された。腸内バランスのコントロールで、肥満から脱け出せる。食べないダイエット法は、便秘と同様に、腸の中で悪玉菌を増やす。大腸がんの引き金を引く腸内細菌の存在が見えてきた。花粉症やアレルギーも、腸内環境をよくすることで改善する。病気を治療する時代から、予防する時代へ。著者は、腸年齢を調べる方法を考案。腸年齢を調べたところ、とりわけ若い女性で腸年齢が「実年齢」より10歳も20歳も老けた人が増えていることがわかった。腸年齢が若いと、肌はハリやツヤを保ち、脳の衰えが少ないことも見えてきた。腸年齢を実年齢より5歳若くする方法を伝授。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
みんなの感想
あなたの感想を一覧から選んで投票してください。
本編が同じ内容の作品があります
まとめてカート
購入版をまとめてカートに
追加しますか？
本編が同じ内容の作品があります。
カート内でご確認ください。
・カートに追加できるのは最大100点です。
・レンタル中／購入済みの作品は追加されません。
・まとめてカートは購入版限定の機能です。
この本に関心がある人におすすめします
-
なぜ美しい女性は、すぐに伊勢神宮へ行くのか あなたを「美と健康」に導く36の習慣 -
眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話
-
ホントによく効くリンパとツボの本
-
40歳から病気にならない人の習慣
-
［図解］40歳から病気にならない人の習慣
-
10年後も見た目が変わらない食べ方のルール
-
おしゃれでカッコいい メンズヘアカタログ
-
医師が実践！ モーツァルトで免疫力を鍛えるコツ 心と体にいいクラシック
-
大人の男のライザップ
-
1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法
-
薬剤師が教える 子どもから大人まで「飲み続けると危険な薬」
-
その症状、ガンのサインかもしれません
-
医者が考えた 猫背がなおる30秒ストレッチ
-
眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話
-
新装版 毎日ときどきおべんとう
-
体がキレイになるリンパストレッチ
-
50歳から誰よりも輝くアンチエイジング魂
-
なぜ、歩くと脳は老いにくいのか
-
認知症の正体
-
ヤセたければ走るな、食べろ！ − みるみる腹が凹むズルい食べグセ −
おすすめ特集
