イライラしない人の63の習慣（きずな出版）

【この本は、3人のために書きました。】

（1）ついイライラしてしまう人。
（2）イライラしている人に、どうしていいかわからない人。
（3）大切な人を、イライラさせないようにしてあげたい人。

「もしもイライラしない毎日を手に入れられたら！」
――そんな夢のような毎日が実現する！

08□イライラを、買い物で埋めない。
20□家族も他人と考えよう。
27□怒りを、言葉にかえよう。
40□15秒以上イライラしない。
55□狭い世界を、抜け出そう。
63□手に入れたものに、気づこう。

……ほか「イライラしない人の63の習慣」

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）