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イヤなことを1分間で忘れる技術（きずな出版）
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「怒られた」「上司が理不尽なことばかり言ってくる」「恋人にフラれた」「メールの返信がこない」など、私たちを苦しめる、さまざまなイヤなこと。イヤなことをすぐに忘れられない原因は、「忘却術」を知らないことにありました。正しい忘却のメカニズムを知れば、たった1分間でイヤなことは忘れられます。
心理学を応用した忘却術の具体的メソッドを多数収録！ ・イヤなことを1分間で忘れるための「7つの行動習慣」・シチュエーション別忘れる技術・心理学のABC理論を知る・プランBを用意する……など。イヤなことはすぐに忘れて、前だけを向いて歩きだしましょう！
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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イヤなことを1分間で忘れる技術（きずな出版）
正しい忘却のメカニズムを知ればたった1分間でイヤなことは忘れられます。心理学を応用した忘却術の具体的メソッドを多数収録！【全104ページ】
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配信日：2020/11/20
配信日：2020/11/20
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