別冊SPA！ 10年後の自分に投資するヘルスケア大全

2022年、今年こそ不調を改善10年後の自分に投資するヘルスケア大全
「年齢を重ねて何となく不調を感じるようになった」
「10年後も20年後も健康に過ごしたい」
そんな働く大人に向けて――。
自分にピッタリの健康メソッドがきっと見つかる、17の特集を掲載。

【特集1】　男の体調不良総点検
【特集2】　体をアップデートする新習慣

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）