職場での人間関係に悩んでいる、恋愛がうまくいかない、体力がもたなくなった……そんな日々のお悩みにYOUが寄り添います。芸能界唯一無二の存在としてタレント、女優、歌手などさまざまな顔を持ち、マルチに活躍するYOU。柔和でユーモアがあって、楽しそうで、自由――。どんな人ともうまくやりながら、無理はしてない、どうすればそんな生き方ができるのか。

モード誌「Numero TOKYO」の対談連載「YOUのテキトーく」では、人付き合いから、仕事での心構え、健康、ファッションまで毎号本音で語っています。その人気連載を再編集した一冊です。YOUの言葉に背中を押されたり、別の考えが思い浮かんだりするはず。おしゃれ番長と名高いYOUの私服スナップも多数掲載！

第一章　仕事
「やる気コントロール」「下っ端の心得」「フリーランスの生き方」…全12話
第二章　人間関係
「大人の恋愛 ときめき編」「気になる相手の誘い方」「子離れで人生を取り戻せ」…全17話
第三章　自分事
「自分自身のプロになる」「エイジングの受け入れ方」「全身黒をやめました」…全19話