オズプラス 2014年5月号

今号の特集は「いいわたしをつくる　いい朝習慣」。日々の積み重ねは、未来の自分につながっている。だからこそ、一日の始まりである“朝”の過ごし方はとても大事。いつもご機嫌で、前向きな“いい状態のわたし”でいられて、わたしの未来を自分の力でハッピーにしていける、朝習慣を紹介。無理せず、楽しみながら、朝習慣を始めよう！

【目次】
巻頭特集　一日のスタートが新しい人生の始まり　いいわたしをつくる いい朝習慣
おうち習慣
通勤習慣
会社習慣
はなまるシゴト美人になる！　お仕事マナーランクアップ計画
元気で美しい毎日のために！　発酵食品で免疫力アップ生活を始めよう！
野菜不足で起こる、プチ不調や現代型栄養失調を改善　健康美人のベジタブル習慣

※本作品は電子書籍化にあたり一部紙書籍版と仕様が異なります。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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• 5

  匿名さん

  2024-11-05
  ※このレビューにネタバレが含まれています。

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  今号の特集は「いいわたしをつくる　いい朝習慣」でした。朝の習慣を見つめなおしたいと、この本をよんでおもいました。

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