自己肯定感が低かった僕が自分を好きになれるまで

自信がない。

やりたいことがやれない。

周りの視線を気にしてしまう。

自分が嫌い。

そんな「自己肯定感」が低かった著者が、40歳を目前にして自分の足枷に気付き、人並みの自己肯定感を手に入れるまでを描いたコミックエッセイ。

母に褒められたかった幼少期、器用な兄の背を追い続けた少年期、暗黒の高校時代……ずっと自分はダメだと思っていたけれど、それが「思い込み」だと気付いてからは、あの頃の自分の頑張りを認めてあげられるようになりました。



「自信がないのに褒められたい」「自分が嫌いなのに認めてほしい」

そんな生きづらさを抱える人のための一冊です。

（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

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