30分の早起きがウツに効く心が晴れる“今よりちょっと”早起き法

著者税所弘

ジャンル：くらし
長さ：114ページ
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作品詳細

著者税所弘
発行三五館シンシャ
ジャンルくらし心の医学
紙初版日 2013年4月1日
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「自分はうつ病とは無関係」という方でも、日常の中で「憂うつ気分」をまったく感じない人はいません。そして、そんな憂うつ気分が一週間つづくと危険ゾーンに入ると著者は警告します。では、憂うつ気分に対処するためには、どうしたらいいの？それに応える本！

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）