豆の缶詰レシピ

サバ缶をしのぐほどの栄養価を持ち、さらに調理も簡単な豆の缶詰を使ったレシピをご紹介。糖質、脂質をおさえつつ、上質なたんぱく質、ビタミン、ミネラルが摂れてしかもおいしい！絶品レシピ72本！！【全67ページ】

67
配信日：2019/06/01

試し読み

会員限定無料

レンタル(48時間)

購入

1%還元＋0%還元：4ポイント獲得

還元キャンペーン（01/01まで）

499 ポイント

すぐに購入

この作品の他の巻

豆の缶詰レシピ

著者田谷光一

ジャンル：くらし
長さ：67ページ
0.0 (1件) 1 1

レビューを書く

購入した作品を読むには
「Renta!アプリ」が必要です

この作品は
アプリダウンロード専用です

デバイス	アプリ保存	ブラウザ
PC	-	-
iPhone/iPad	〇	-
Android	〇	-

詳細はこちら

とじる

推し本棚マイリストアイコン

マイリスト

レンタル追加リクエスト配信お知らせメール設定

作品詳細

缶詰の中に、それをしのぐほど優秀な食材がありました。それが豆の缶詰。畑の肉とも呼ばれる豆類は、上質なたんぱく質はもちろん、豊富なビタミン、バランスの良いミネラルなど、まさに栄養の宝庫。糖質や脂質も少なく、糖質オフ食にも最適です。脳年齢の若返り、正常な血液循環、疲れに効く、代謝率UP、骨粗しょう症予防、更年期障害軽減、筋肉量増加など、期待できる好影響は数知れず！　注目の豆の缶詰を使ったレシピをたっぷりお届けします！

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）