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田房永子
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キレる私をやめたい 〜夫をグーで殴る妻をやめるまで〜
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キレることに苦しんでいた私が、穏やか生活を手に入れるまで―。【全140ページ】
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この作品の他の巻
キレる私をやめたい 〜夫をグーで殴る妻をやめるまで〜
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マイリスト作品詳細
- 著者 田房永子
- 発行 竹書房
- ジャンル ルポ・エッセイ漫画
- 年代 2010年代
- タグ レンタル殿堂入り
- レーベル BAMBOO COMICSエッセイセレクション
- 紙初版日 2016年6月30日
- レビュー
『母がしんどい』の田房永子が今まで誰にも言えなかった深刻な悩み――それは“キレる”こと。
あなたも家族や彼氏にこんなことしてませんか？
・頭に血がのぼってヒステリーをおこす
・後先考えずに物を投げたり、破壊したりしてしまう
・泣き叫んでわめき散らしてしまう
・つかみかかったり、ビンタや肩パンチをしてしまう
・思わず子供を叩いてしまう
・イライラして暴言を吐いてしまう
・怒りが抑えきれず、裸足で外に飛び出したことがある
理性を取り戻したあとに毎回、自己嫌悪。私って、本当にダメな人間なんだ……。
いいえ、違うんです。あなたは傷つきすぎているから、キレてしまうのです。
キレることに苦しんでいた私が、穏やか生活を手に入れるまで――。
★単行本カバー下イラスト収録★
（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）
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Rio
著者がキレまくっている１ページだけが「これだから女は」みたいなノリでSNSで貼られているのを何度も見ていましたが、きっかけがあって読んでみたら思ったよりも遥かにためになる本でした。ここまで自分の悪い面をさらけ出すのも相当な覚悟だったのでは。特にイラつきの原因が「状況」と「心」の乖離にあるのでは、という分析は大変興味深かったですし、今後アンガーマネジメントとしてゲシュタルト療法の考え方を採り入れてみたいと思います。
2024-08-30
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ねこ
親の状況も、子供への葛藤も、作者さんに共感できる事が多くて、入り込み過ぎてしまいました。
2024-03-05
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毬絵
最小限の線で、必要な言葉を、厳選して表現してくれている秀逸な作品。
2024-03-01
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メロンマン
妻が言うには虐待されて育った自分からすると他人事と思えない内容です。自分の傷の痛みが分かってなかったようでこの主人公と自分が重なります。気付かせてくれた妻とこの本に感謝します。
2024-02-10
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はたもと
定期的に読み返しています。トンチンカンな専門家さんが出てくるのに驚きました。こっちは真剣に悩んできてるのに、得意分野じゃない場合があるなんて…それくらい難しい問題なのかな、とも思いました。
2023-09-19
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丸
キレる構造がわかりやすく適切に描かれていたと思う。キレる自分を見つめようとした作者もリスペクトする。それはそれとして、正直、自分はこういったキレる人達から困らされた経験のほうが多かったので、それを思い出して不快にはなった。彼らがどのような境遇、精神状態にいようが、周囲に迷惑をかけているのは事実だ。それに、そういったキレる人々がこの漫画を読んだらキレる自分を見つめようとするのか？というところでも、まぁしないだろうな、と思った。作中にもある通り、彼らは「こうしたほうがいいよ」「こうしたらいいんじゃない？」という“提案”を“否定”と捉えるから。この漫画を読んで自分を見つめなおそうとする人は中々いないんじゃないか？でも、それでもゼロではないはずなので、この世に存在したほうがいい漫画だとは思う。そしてもう一点、不快に思ったのは、作者が夫に対して行なっていることが明らかにDVなのにそれ相応の問題にされてないような気がするところだ。不快というより、これはモヤモヤした。夫婦間でおそらく決着がついているのであろうことに、他人が口出しするのは間違っていると思うが、この漫画を読んだ読者としては、やっぱりモヤモヤする。
2023-09-14
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秋鹿
たいへん興味深く拝読しました。キレる自分をどうにかしたい、という作者さん。内省的で行動力もあり、努力のできる素敵な方だなと思います。絵はデフォルメが効いていて躍動感がありスラスラ読めました。「部屋が散らかっている」との指摘に「ごめん、疲れていて。明日にでもやるわ」で終わりそうな所が、キレる人はダメ認定されていると感じるのだとのこと。状況ではなく心に寄り添うのが正しいやり方だとすれば、この場合の声かけは「疲れているんだね、大変だったね、一日おつかれさま」が正解なのでしょうか。片付ける能力が無いことは別に悪でもなんでもない、ただその能力が無いというだけだと私は思いますが、人はなかなか自分の無能を認めるのは難しいものだと考えさせられました。自己肯定感が低いといより、むしろ自分の能力に対して不当に高すぎるせいで承認欲求が爆発するのかも。いずれにせよ巻末では作者さんが心穏やかになられたようでよかったです。ご多幸をお祈りしております。
2023-09-05
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tibi
職場で突然キレる人に長らく悩まされていたので、そういう人の中で何が起こっているのかと思い読んでみました。ご自分の過去の過激な行動を扱っているのに描きっぷりは淡々と客観的・分析的で興味深かった。本人が「治したい」と切実に思えるようになっても情報がない、女の暴力は容認されている＝社会的に重視されてないのでは……という後書きでの指摘も、なるほどそうかもしれないと思います。夫の「キレてもこわくないからいいよ。ただモノを投げるのはこわいからやめて」という言葉にあるように、暴力といっても大したことない、と後回しにされてしまうのでしょうね。ただ現実には事件化することもありますし、子供への虐待は母親のほうが多いと言われています。適切な治療法が広まればいいなと思います。
2023-03-14
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空飛ぶライオン
作者さんは最終的にご自身の自己分析で「キレる」ことへ対処をされていて、自力で解決されて素晴らしいのですが「本当はもっと他にキレるメカニズムがあるのでは？」とイマイチ腑に落ちなかった。「これが原因でした！こうすればよくなります！」みたいな、ズバッと解決！なストーリー展開を期待している人には、もの足りないかも。あと、自立してて器もでかいと思ってた旦那さんが、キレなくなってからは少し見方が変わったみたいなオチで、作者さん的にはキレなくなったからこそ冷静に周りも見えるようになったという感想でしたが、男性に厳しめの私は、なんだか旦那さん頼りない？色々と苦労してきた奥さんである作者さんにもっと優しくすべきでは？とモヤモヤしてしまってダメでした（笑）
2023-03-13
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beams
タイトルに惹かれて。こんな人もいるのかという学びがありました。
2022-10-29
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木の葉
やっぱりこういう人っているんだって思いました。面白い実体験が聞けて楽しかったです。
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あたま
別に結婚していなくても、子供がいなくても、恋人がいなくてもキレるときはキレますよ。ただ、キレる度合いが違うだけ。アナタだけではありません。これをずっと読まされるのは苦痛ですね。
2022-09-19
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ことこ
涙がとまりません。手はでませんがまさに私が今苦しんでいることです。子供の前で夫と喧嘩するのを止めたい、夫にだけあたってしまう自分が苦しいです。なんでもない一言なのに貶されていると感じる、感謝しなければいけないと思って蓋をしていて爆発する、図解されていてストンと気持ちにはいってきました。次衝動があったときは井戸の中の自分を思い出してみます。
2022-07-09
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mmm
本当に病的にキレる人って怖い。幸い身近にそういう人はいなかったけど今後そんな人と対峙することがあったら参考にしたいです。「状況より心にアクセスする」というのは普段の生活でも心がけたいと思いました。
2022-07-08
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やしき
すごく泣いた。勇気を出して行動してくださってありがとう、作者さん。ほんと救われた。キレる女性に対しての対応方法がこの国には無くて、やんわりと容認されているって目の当たりにして、ほんと日本って男尊女卑だし遅れてるって思った。裏表紙？のキレてる場面の絵にすてきな暮らしの本があったり、たのしい牛乳のパックが落ちてたり、、本当は、そういう暮らしがしたいよね。でもダメなんだよね。傷つきまくった私たちは、傷をつけまくる事でしか生きれないって思ってたけど、違うって事を教えてくれてありがとう。
2022-03-21
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踊る工芸家
短気な作者がセラピーなどを受けるにつれ徐々に執着心が薄れていく
2022-01-12
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巧い知恵者
大変勉強になりました。毒親育ちは本当に生きていくのが大変で、特に子育てなんかをすると、私も怒りに任せてよく怒っていました。長女には多分本当に申し訳ないことをしたんだと思います。この作者の方は頭も良い。そして本質的にとても素直な気がします。ここに出てくる療法を私も試してみたいと思いました。
2022-01-05
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mimi
私も自己肯定が低いので心のモヤモヤを言語化してくれてスッキリしました。あんなに嫌だった親の言い方、態度が自分から出た時の絶望は私にもありました。葛藤、トラウマへの向き合い方やご自身に合った乗り越え方を共有して下さった田房先生に感謝致します。
2022-01-04
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maimai
よくある愚痴漫画かな？と思ったのですが、気になったのでレンタルしてみました。自分でも突発的な怒りを止められないことに悩んでいる作者が、色々なカウンセリングや心理療法を試した後、効果のあったゲシュタルト療法にたどり着いて状況が改善するという話ですが、ご自分の心の動きなど丁寧に描写されており、同じことで悩んでいる方にはとても参考になるのではないかと思いました。似たようなテーマのコミックエッセイには投げっぱなしのような内容のものも多いですが、この作品は勉強になりました。作者の方が本当に変えたいと思って行動したから今があるのだと思います。これからも家族仲良く暮らしていってほしいです。
2021-10-28
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かっしー
モヤモヤして、どうして落ち着かないんだと思うときに読み直そうと思います。心が正常な時は、作者のようなキレ方をする人に対してドン引きしてしまうのかもしれないが、本当に心の奥底にマグマがある時、自分でもどうしてこんなことになるのか、こんな感情になるのか、自分がわからなくなることがあります。そして自分の心ををコントロールできないことに自己嫌悪や、相手から嫌われてしまうという恐怖に囚われてしまうんだと思います。そういう自分を変えたい！とその中で気づけるのは意外に少ないんじゃないかと思う。私自身も、この本を読んで、もう少し自分の心を掘り下げて見つめる必要があるんだなと気付きました。その気づきになれるいい本だと私は思いました。
2021-10-17
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にっと
自分もよく夫に切れることがるので、参考にします
2021-10-06
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まりあ。
絶対にかかわり合いになりたくないですね。と、素直に思いました。漫画にして、禊にしているのかもしれませんが、引きました。
2021-09-30
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格別のほら吹き
とても参考になりました。私もセラピー受けてみたい。
2021-09-08
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ユウコ
私も、キレやすくパートナーへキレて暴力を振るうことへの絶望感、罪悪感に悩んで死まで考えていた時に、妹からこの本を教えてもらいました。光がさしたような感覚になり、私でも変われる！頑張ろう！と少しずつ元気になれそうです。この本を教えてくれた妹へ感謝をし、自分を幸せにすることに専念したいと思います。ありがとうございました。
2021-08-25
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キララ
ちょっとした事でイライラしてしまうイライラさせる相手にも腹が立つけど自分にも嫌になってしまう事あるな
2021-06-23
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サマンサ
試し読みしたら続きが気になって買ってしまったけど、いい本だったと思う。キレ方が桁違いすぎて笑える部分もあったし、怒りのコントロールができない人への改善法も分かりやすく解説されてた。作品中に出てたゲシュタルト療法ってキレる人だけでなくて全ての心の不安へアプローチできるよね。私自身はキレないし、心身ともに健康な方だと思ってるけど、日頃の小さなモヤモヤやストレスを軽減してくれそう。こういう治療法が存在して、こういう方法でマインドコントロールができることを知ってるのと知らないのとでは大違い。知れてよかった。
2021-06-20
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mimineko
旦那さんの忍耐力半端ないなー笑と正直な感想。主人公が切れる3人は全員家族か家族になりそうだった人ですよねー。どこかで使い分けてるのかな？家族は自分もそうだったのだから、見放さないだろうと思ってる？身勝手だなぁと思います。ただ、そんなお母さんなら意味不明なキレ方するの当たり前だと思う、それが人と人とのコミュニケーションと教え込まれてるようなもの。気持ちは私の両親もとんでもな人達なので、わかります。私の場合は子供を育てる事で自分の育て直しも一緒にしたところがあります。この、著者の凄いところが色々本を読み漁り、セミナーにも参加して何でたまたま変な両親の元に産まれただけで、本当は必要がないお金をかけてキレるのを直さないといけないんだ！と挫折しそうなところ、きちんと最後までやり切ったところ。根性があるんだなぁととても尊敬する点です。私だったら難しいかも。でも、人生って諦めたらそこで終わりですよね。そんな事も気付かされます。
2021-06-07
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チビカレーライス
興味深く読みました。著者はとても苦しかったことと思いますが、成功例であって、ここまでたどり着ける方は少ないのではと思います。だからこそ、貴重な一冊でもあるのではないでしょうか。ご自身の悩みに当てはまる本や情報がなく、たくさんの本を読んで、ゲシュタルト療法に出会うワケですが、その調べる過程も、ご本人の治療になっていたのではと思いました。つまり、困りごとについて、何とかしたいというエネルギーがちゃんとあって、そこに対して調べる能力があって、本の内容やゲシュタルト療法の意図を受け入れる柔軟さがあっての成功なのだと思います。同じ悩みを抱える方全員に役立つかどうかは分かりませんが、きっかけになる大事な一冊とはなりそうな本でした。
2021-05-02
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もっさん
作者さんはキレてしまう自分を客観的にみて、反省し直せたのは凄いと思います。沸き上がる怒りを我慢出来なくて、夫に暴言を気がすむまで浴びせてしまうときがありますが、私もそんな自分が大嫌いなので作者さんと同じ方法で暴言を吐かないようにしようと思います。
2021-04-12
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かめ
本文にもあるように、キレる自分をとめる方法が掲載されている本はなく困っていました。とても参考になると思います。
2021-04-11
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たろ
こんなにキレるのを抑えられない人が子供作るって…とドン引き。途中で読むのをやめました
2021-04-03
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ユダ
私はそこまでキレることはないですが、共感出来る部分はあると思いました。変わりたいと思ってレンタルしたので、ゲシュタルトセラピーや「今ここにいる」ことはとても勉強になりました。キレることに悩んでる方たちが少しでも楽になりますように。
2021-04-02
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桜
作者様の気持ちが解る気がします。毒親ではないですが私も実姉を◯したいほど憎んでます。なので低評価の方は寛大な心を持って私の言葉を聞いて下さい。『まともじゃない環境と常識を強要されて過ごした子供が将来まともな清く正しく美しい大人になるってあり得ないから』ずっと抑圧、脅迫、人格否定、洗脳を受けて来たんですよ？性格、自己認知その他諸々、徹底的に壊されたのに、まともな人間より素晴らしい性格になるって無理です。ご都合主義の少女漫画以上にあり得ません。歪みは必ず何処かに出ます。
2021-04-02
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Nana
キレる人ってすごく嫌だけどその人の気持ち、その人が話になっての視点、人によって違うのかもしれないけど参考になる部分がありました。
2021-03-23
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yasu
自分の子育てはどうなんだろうと考えさせられる親の過干渉夫はキレる人。姑から愛されてないとおもっている。自分が変わりたいと思った作者のようにはならないかな
2021-03-11
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のの
実体験エッセイはどれも素晴らしい。どちらかが10対0で悪い訳でもないのがまた難しい。例え9対1だとしても。
2021-01-29
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マリン
毒親に育てられるとその子供も毒親になる。不のスパイラル！家庭環境って大事だなと思います。両親が揃っていれば良いわけでもない。結局、生まれる家は選べないので家庭環境は運ですね！キレやすい奥さんに温厚な旦那さんがいて羨ましいです。
2020-12-22
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いちご
私自身も割とキレやすい性格だと思っていました。生い立ちのせいだと思うのは簡単ですが、それでは解決しない。自分自身を見つめる事をしました。そして少しづつ変わって行ったんです。自分を変えるのは他人では無い、自分自身だと思います。自分の為に。ただ、自分以外の誰かの為に変えたいと思えるならばそれはまたそれで幸せな事だと思います。
2020-11-26
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くまもち
自分は気が弱いのでキレるより涙として感情に出るタイプなので、ちょっとうーん・・といった感じでした。逆にこのくらい怒れるの羨ましい。臆病者だから防衛反応で結局良い子の振りしちゃう。
2020-11-25
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paramore2015
テレビで特集を観ました。性格ではないとわかってても恐いですね。
2020-11-24
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もちもち
夫のモラハラに耐え続け早4年…。気付くと瞬間湯沸かし器のようにキレる人間になってしまいました。そんな自分を変えたくてこちらを読んでみたものの、責め続ける声が内(自分)でなく外(人)にあるならこれは無理かな…？と感じました。もう二度三度読んでみて、ヒントを探したいと思います。
2020-11-24
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てぃ
素晴らしい本に出会えました！まさに自分のようでした！今キレてるのは会社や、上司や先輩ではなく、タスクをこなせなかった自分、もっと出来る筈で頼られる筈の理想になれなくて、しかも逃げ出してしまったから。。子育てで仕事に集中出来ないから…と環境のせいにしてたのも。転職活動してもモヤモヤが晴れないのはきっと転職先でも同じような問題にぶち当たるから。本当は先輩に「もっと細かく教えてもらえないとわかりません」と伝えたり、上司に「全ては出来ないので、この仕事だけまずは任せて貰えませんか？子供のお迎えもあるのでその時間内でこれなら出来そうです」と伝える事だったのかもしれない。そして、初めてやる仕事を全て1人でぶん投げられて、3人でやるべきを急な退職などで1人でやる事になってたのだから、そんなに自分を卑下する必要はなかったのかなと思えてきた。退職する旨は伝えてしまったし、給与も低いし、転職自体は悪くは無い。次に同様の問題にぶち当たったら逃げ出さずに「出来ない。でもこれだけなら出来る。やらせて欲しい」と恥ずかしがらずに伝えてみよう。全て完璧にこなそうとするから出来なくてパニックになり、挙句全てを放り出す最悪の結末を迎えてしまった。。本当に申し訳なく思う。今からでも退職まで出来る事をサポートだけでもしよう。許されないと思うけど、何もしないと自分で自分が許せなくなる。それだけは避けたい。今ここにいる、を今日からやってみたいと思う。
2020-11-10
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無鉄砲な警備員
面白かった。私自身はそんな抑えがきかなくなるほどキレるという経験はないけど、人の心に目を向けるって事は大事なんだとあらためて思った。わりと合理主義なので、理屈と状況を言いがちだから、そういうとこでやきもきさせてしまってた事があるんだろうなぁとあらためて。特に子供には、もう少し心の声を意識して話を聞いてあげよう。
2020-11-03
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ハル
主人公さんが、キレてしまう性格を克服されて、良かったと思いました。繊細な人、キレやすい人、周りにそのような人がいる時に、読んで欲しい本です。
2020-09-28
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アンガー
書籍で平積みされていた時代に買って読みました。自分も産後キレやすく身内に迷惑かけていたので。結果としては…対策法が書いているけど、情報量としては少なすぎる。作者のキレるところや家族の自叙伝が大半です。期待した割には高すぎて残念。つまる所この本に書いてある対策法は、アンガーコントロールの一環である、怒りを感じた瞬間に自分の周囲の状況(『今私は外を歩いています』『今私の眼には、窓から木の葉の緑が見えています』…等)を考えて、脳を怒りから反らせ、落ち着かせましょう、ということです。
2020-09-28
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のんち
キレるのって、一時的なホルモンバランスの乱れとか、きちんと治療しないといけない心の問題とかいろいろあると思います。漫画で客観的にキレてしまう女性を見ることで、何かが変われる気がしますね。
2020-09-25
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食いしん坊
母がしんどい。は、確かに母がしんどかったんですけども、今回は何も解決してないような。作者さんにも旦那さんにも問題があるのかもしれないなと思いました。まぁあの母だったら作者さんに問題が発生するのは仕方ないと思いますけど
2020-08-15
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情熱的な料理人
自分も些細なことから怒りが止められなくなる事があるのが悩みでした。作者の方のキレなくなる為の過程が丁寧に解説してあったので参考になりました。
2020-08-07
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れん
いまいちでした。ただ、夫が暴力を受けても、暴力で返すこともなく、冷静に話し合いができるのはとても素敵だなと思いました。普通だったら大喧嘩に発展して取り返しのつかないことになると思います。
2020-08-05
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H T
キレルという湯沸沸騰器になる瞬間が誰しもあると思う。過去のトラウマや経験が重なって自己嫌悪の塊で。泥沼化した思考から抜け出したい、そんな人に読んで欲しい。キレて暴力をするのは仕方ないよね、なんて考えて慰めるのはやめます。しても気持ちの良いもんじゃないんだもん。自分の心との向き合い方をひとつ教えてくれるライフハックに近い本。読みやすいのでお勧めです！
2020-08-04
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ミラー光太郎
●この本に描かれているのは、たぶん、一般の人が抱いている「キレる」のイメージとは違うんじゃないかと思います。正直、はるかに激しいレベル。端的に言うと、病気の範疇に入る感じ。内臓の病気や怪我とは違い、心の病は特効薬があるわけでもなく、克服するのは大変なんだろうな──というのが、読後一番の感想です。暗い井戸の底から出ることができて、作者さん、よかったですね。●しかし、旦那さんは忍耐力と包容力のある人だなあと最初は思って読んでいましたが、ラストの方で実は旦那さんの性格も妻に影響を与えてるんじゃないか、悪い方へ転がる背中を押してるのかも、と思えてきました。すみません。●みんなに伝えたい気持ちが熱意として現れた作品ですが、もう少し内容を整理してもよかったかもしれません。同じことを繰り返しているように読めてしまうところがあるので。
2020-08-03
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ふー
まだ、初めてではあったけど、人を殴るようになってしまった事にも、その相手が大切な人であった事にも傷つき悲しくて自分が怖かったです。もうこれから私は暴力が癖になってしまうのかと怖かったです。だから、私も自分と向き合いたくて、調べていくうちに辿り着いたお話でした。この本に出会えて本当に良かったです。
2020-08-01
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みー
精神的に不健康な状況から、健康的な状況になっていく。それを、「周囲の環境を変えずに」行えたことが素晴らしい。誰のせいにもせず、何度も自分自身と向き合って、背伸びしない等身大の自分自身を認めないと、できないこと。ここまで出来ると、他人の反応に腹を立てたり傷ついたりしなくなるので、周りとの関係性も上手くいく。感情コントロールをすることで良い循環に切り替える、素敵な手法だと思います。
2020-07-26
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mimidol
初めて同棲を約束するところまで付き合えた彼に向かってキレて暴力をふるう自分です。いい加減なんとかしたいと思って、何年か前に紙媒体で読んだことがありましたが、改めて買いました。こんなにたくさんのことを教えてくれていたのに、前回読んだ時の自分は何も学ばなかったことにガッカリでした。田房さんの『母がしんどい』も読んでいまして、私も幼少期の育ちが原因なのだとよくわかりました。この本を読んでゲシュタルトセラピーに行こうと決心しました。出会えて良かったと心から思える本です。田房さんの描いてくれたことを実践して、私も自分を変えていきたいです。
2020-07-09
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前向きな石油ファンヒーター
異常なほどにキレてしまうという、自分の悪い部分を赤裸々に描いていて驚いた。誰しも自分ではコントロールできない感情はあると思うので、この本を読んで共感したり、少し安心したりできる部分があると思う。キレる私をやめる治療法に関しては独特なので、私にはあんまり当てはまりそうにないと思うが、少し立ち止まって、自分の心を見直す時間を持とうと思えた。
2020-06-20
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クロネコ
絵柄は独特だけど、読みやすかったです。私も旦那によく苛ついてキレてしまうので思わず読んでしまいました。作者に共感できる点がたくさんありました。
2020-06-12
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涙もろいチャレンジャー
独特の世界観と言ってしまえばそこまでなのですが、偏っている気がするので、あまりトップページには表示して欲しくないですね。
2020-06-12
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ねねね
私も正直思っていたってところが書いてあったので読みました。そうです。虐待をしたとかそういうところばかり報道されて、どうしてそうなったのかが薄い。たたいた方が悪いというばかりで。確かに思いっきりたたいて加減をしない方も悪いです。 でも、理由がある場合があり、それをどうにかさせない世の中だから最終的に爆発しまくってしまう。そういうのも止めようってならないからおかしいと思います。だからこの本は正しい、正しくないじゃなくて、こういう思いの人もたくさんいるって、仲間がいるよ、考えがおかしいわけじゃないよって言ってくれる本だと思いました。
2020-05-27
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na23
絵には好みがあると思いますがテーマが良い。私が知らないだけかもしれませんが、このテーマの漫画を初めて読みました。私は主人公の母そっくり。ある時期を境に乗り越えましたがそのころはセラピーなど一般的でなく乗り越えられたことは、ほんとうに幸運だったのだと思います。テーマが自分に合う人にしか勧められない気がするので笑試し読みしてからぜひ、購入してみてください。
2020-05-09
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ぱな
キレる私をやめたくて、この本を読みました。自分と重なることが多く、それだけでも心が軽くなる感じがしました。少しずつ、前進して行かれたら良いと思いました。
2020-05-05
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れれれ
この方までひどくないですが、私もキレやすいので読んでみましたが、後半、カウンセリングみたいなのにハマる作者に失速しましたが、私のキレる仕組み謎解きの答えの一つになりました。
2020-04-15
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あやのん
うちの親は作者の親ほどではないですが、父親がキレやすい方でした。そのせいか昔から父親みたいにはなりたくないと思っていました。しかし今の彼氏と付き合って半年ほどから、父親や作者のように、彼にキレて手を出してしまうになりました。冷静なときは、自分が悪いのはわかるのですが、いざキレると抑えられない。すごくすごく悩みました。人にも相談できませんでした。でもこのままではいけないとずっと思っていました。セラピーに行こうと思ったこともありますが、勇気がなく、悩んだ末に彼に自分の気持ちをすべて伝えました。彼は私の心を見てくれました。彼の協力のおかげで、4年経った今では喧嘩することはあれど、意味なくキレたり、手を出すことは無くなりました。この本を読んだとき、あの時のことを思い出して泣きました。もう少し早く出会っていれば、もっと早くに彼と私を苦しめずにすんでただろうな、、今まで自分がおかしい、自分だけがおかしいと思っていたので、同じ経験をした人がいることに少しだけ救われました。言葉でも物理的にも暴力は悪いことです。この本を読んで救われる方が一人でも増えることを願っています。
2020-03-19
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人の命の儚さよ
わたしもキれる自分をやめたいです。キれるというかパニックになって、何をやったら良いのか分からなくなることがある。親の影響は大きいと思う。家ルールと世間ルールのダブルスタンダードで生きてきた。その自覚はある。でも、どうしたら良いか分からず、ずーっと保留になっていた。この本が再びキッカケになってくれそう…
2020-03-18
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kazumixxx
面白かった。自分でもワケが分からないほど怒りがこみ上げて、抑えられない経験がある人には一度読んでみて欲しい作品。この作者さんは行動力が半端ないし、家族に対して誠実なんだと思う。だから内容に重みがあるし、勉強になります。私には良かった。
2020-03-08
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プンクト
世の中こんな人がいるのか…と怖いもの見たさ（すみません）で読み始めましたが、作者はすごく客観的に自分を見られるんです。なのにキレてしまうのが苦しいのです。いつの間にか応援していました。旦那さんも凄い。書いてないところではいい夫婦なんだろうと思いながら読んでます。
2020-03-06
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匿名
「キレ方」が怖くて、こういう人もいるのかと思うと、怖くなりました。衝動を抑えることができないというのは、「キレる」当事者もつらいと思います。
2020-03-06
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みよん
こういう内容で自分を客観的に見て漫画にできるって凄いことだなと思います。多少、自分にいいように控えめに描いているのか、むしろ大げさに描いているのか分かりませんが、こんな人と付き合うのは絶対嫌だなって思います。こういう人に対する対処法があれば…、と期待して読みましたが今のところ分かりません。読んでいくうちに分かるといいなと思いつつ読むのがしんどいエッセイです。
2020-03-04
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ゆっきー
キレる人って何でなんだろうと思っていましたが、自己肯定感の低さが大きく関係している。また自己肯定感の低さには親との幼少期間の関係が大きく関係していることがわかり、参考になりました。
2020-02-06
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ふもふもさん
紙媒体を持ってますが、アンガーコントロールにかなり役立ちました。なぜ爆発するような怒りを感じてそれをコントロールできないのか、悩んでる人には一読の価値アリです。
2020-02-05
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あいおん
私はキレることはないのですが、キレる人の心理ってどんなだろと読んでみました。他人事のように読み始めましたが、過去が明るくなく心のバランスが悪い私にも響く言葉や情報がたくさんありました。心と状況は別物で、心に向き合ってあげる機会も必要というのは特になるほどと思いました。
2020-01-20
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こっこ
所見はただのヤバい奴！と言った感じでしたが育った環境や持って生まれた性格が彼女をそうさせたのならどうしようもないことなのかなと同情せざるを得ない部分もありましたね。
2020-01-13
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かぼちゃ
隣近所に住んでいる親戚が切れやすい人で、度々叫び声が聞こえてくるので心臓に悪い日々を送っています。主人の実家なので行かなきゃならない時は気が重いです。最近は距離を置くようにしていましたが、たまたまこちらの本を見つけて読んでこういう心理だったのかなと腑に落ちました。自分で自分を認めることの大切さがわかりました。心の状態を感じること、これを子供への声かけにも取り入れたいです。
2019-12-30
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ハルコ
素晴らしい本だと思います。きっと多くの人が救われる、、、よく描いてくれたなと。傷だらけのまま大人になって、原因がわからないままキレることが癖になっていて辛かったですね。お母さんみたいになりたくないのにそっくりな自分、、、距離を置いたからってそれだけじゃ傷は癒えない。心を描いた作品だから難しいけれど当てはまる事が多くて為になりました。
2019-12-10
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人気がある環境計量士
ゲシュタルト療法について解説されているのがとても役に立ちそうです。それにしても、自分も母親になったけど、母親の影響力って怖い。キレない母になれるだろうか。
2019-11-25
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もぐもぐ
自分自身が嫌でたまらない時に読みました。心がほっとした気がします…生きづらさを共有しているような気分になりました。
2019-10-22
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ｍ
自分だけじゃないんだ…という意味で、読むと安心できました。死ななきゃ直らないものかと思ってるけど、もしかしたらそうじゃないのかもしれない。自己肯定感の大切さをよく耳にするけど、結局のところ自分の器を左右するんだろうなと思った。
2019-10-14
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章大
「キレる私をやめたい」まさにそう思い、何かヒントになればと思ってレンタルしました。けれど、次元が違うのか、原因が違うのか分からないですが、私にはヒントになりそうなものは無くてちょっとガッカリです。
2019-10-07
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Rei
48時間レンタルしましたが、内容に関して言えば、全く共感できず、ひたすら主人公への嫌悪感だけが際立ちました。キレる自分を辞めたいと思っていらっしゃり、毒親や旦那さんとの関わり方や、考え方を見直していくという、心の再生の話なのですが、とにかくお子さんが可哀想です。作者さんに限らず、最近あちこちで目にするキレやすい人達って、自分の感情をコントロールできず、大声で怒鳴って威圧したり、物を壊したりすることでしか、自分の不快感や怒りを表現できないご様子。人生、辛いだろうなぁと思って眺めています。
2019-10-06
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りへち
すごいわ。私自身、子どもにキレる時があるので気になり読み始めましたが、トラウマを見つめて自分で自分の心を癒した体験が細かに描かれていて驚きました。絵はいいかげんなのに説得力があったし最後まで一気に読めました。人は自分のことなのに気づけていないことがあるんでしょうね。実践できるかわからないけど、怒りを感じた時に「今ここにいる」とか、自分や家族や友人の「心の話を聞いてあげる」こととか、自分を休ませる（行ったほうがいいけど行かないでみて疲れた自分を癒せることって最近経験したのですごく共感しました）こととか、試してみようかな。心理学に興味が出ましたよ。
2019-09-18
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へるめん
わが家の母も、同じような感じで過保護、過干渉、すべての会話に参加しようとする、片付けられない、片付けの事を指摘するとキレて家を飛び出す、「どーせ、私が悪いんでしょ‼」と怒る。それ以外は、芸術に対して理解的であったり、芸術活動には応援の気持ちをもってサポートをしてくれる面もあります。そして、その性格を私の兄弟が受け継いで、でも家を片付けたい気持ちはあるから、母親とぶつかりながらの毎日のようです。父は、これ以上追い詰めたら母がノイローゼになるんじゃないかと心配をしていて、諦めの境地。70歳過ぎて、40年以上片付かない家に居ることに、家族みんながストレスです。そして、私の事についての前置きが長くなりましたが、今回この漫画を見て、私の母を見ているようで、ショックと供に何か府に落ちる感じがありました。きっと、発達障害なんじゃないかな。私の母も、作者さんも作者さんのお母さまも。この方のように、自らの意思で直そうと行動することが、「変わる」事への近道なんだと、再確認させられました。
2019-09-12
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マイキー。
多分、作者さんに共感できない方はまともな両親に恵まれ、これまで幸せな人生を歩まれてきたんだと思います。私の母も作者さんの母親に酷似しており、従って私も作者さんに似た切れ方をしていました。私はキネシオロジーでキレる私をやめましたが。随所に”キエエエエエ〜”とか”鉄塔に登った女性を心の拠り所にしていた”とか自分の笑いのツボにハマる箇所が多々あり吹いてました。
2019-08-24
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ウサコッツ
自分もイラっとしたのが爆発してキレるってことがあります。こんな風にキレることを見て見た事が無いので読んで良かったです。
2019-08-18
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LEMON！
とても共感できるところが多く、もっとたくさんの親たちに広めて欲しいと思いました。
2019-08-18
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やまちよ
重なる部分が気になる漫画でした。お気に入りです。
2019-08-07
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桃餡
ここまで真剣に"キレること"に向き合った著者はスゴいなと思いました。私生活もさらけ出して描いていて凄みがありました。キレなくなった著者が、キレてしまう人に少しでも届いて欲しい、助けたいという想いを持って描いた作品なんだなと思います。私はキレることはあまりないけれど、作品中にあったような、体がサーッと冷たくなったりするような違和感を感じることがあったので、なるほどこういうメカニズムだったのかと勉強になりました。作品中にある、"今ここにいること"に集中するエクササイズは今で言うマインドフルネスなのかなぁと思いました。自分を癒すのに良さそうなのでやってみようと思います。
2019-08-02
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ベル
どこか一か所でも泣ける所のある本は良い本だと思っているのですが、これは良い本でした。キレる人を見かけたら、この本に書いてあることを思い出して対処したいと思います。
2019-08-01
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Taiyaki
すごく納得することが多くて、母とこの本を元に話し合いました。ずっと喧嘩が絶えない関係だったのが、この本のおかげで(だけではないですが)、以前より良い関係になりました。
2019-07-29
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みちゃ
子供を叩いてしまいます。子供の物心がつく前に治したいと思い購入しました。試してみたいと思います。
2019-07-09
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ミツカヅ
ものすごく共感できた…私の場合ブチキレるより口では私が悪いから〜と口で言う方が多くて、でも内心は作者さんのように怒ってるし、でも自分が悪いとも思ってるしで考えがぐちゃぐちゃ、相手に負けたくない！って言う気持ちも、喧嘩の後自己嫌悪に陥ってしまうのもすごくすごくわかりました。自己評価が低すぎると上手くいかないと言うことは知識としてわかっていたのですが、この本を読んでハッキリ「どうしてなのか」というのがわかった気がします。セラピーや心についてもっと知りたくなる話でした。
2019-07-02
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こうめ
500円で高いかなと思ったけど、無料サンプルみて私も少し前まで夫にキレまくり共通点がかなりあり気になり購入しました。内容も深く、ボリュームもあり、絵柄もコミカルで楽しく大満足です。私も今変わろうとしてる途中段階ですが、とてもためになりました。色んな勉強しても、自分を変えることって頭でわかってても難しく、こういう風に漫画で絵でみることでとてもわかりやすく、購入して良かったです！
2019-07-01
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すー
共感しました。克服できた作者さんが羨ましいです。
2019-06-30
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ちうすけ
夫とケンカして気まずいときに、この本を読みました。わたしも、他人には心が広いとか、仏のようだとか言われるのですが、夫にだけはムカついて、怒ってしまいます。大ゲンカになります。「怒ってもいいと思っているのかな？」と自己分析していましたが、この本を読んでみたら、そういう問題ではないみたいだと気付きました。わたしの場合は、いま4年生の長女が1年生だったころに、寄付を集める活動（個別訪問）を学校から強制されたことがあり、知らない老人に怒鳴られたり、居留守されたりと辛い思いをした直後に夫が娘とわたしに「乞食」と冗談を言ったことを、ものすごく怒っている。怒りが、まだ続いている。だからなんだな、と。これから、どう向きあうか、考えます。読んで、よかったです。この本を書いてくれて、ありがとうございました。
2019-06-30
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教育関係者、切れる人、絶対読むべき。職場で広めようと思いました。
2019-06-30
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ぷりん
たしかに作者のいうとおり、キレルの背景には自己肯定感のなさがあるんだろうと思う。でも、主人公の行動は病名がつくレベルで、いろんな人に役立つ！という感じではないかも。
2019-06-29
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ぴぴぴ
そうそう、怒りの元って自己肯定感の低さだよね、と共感。でも、高すぎない？値段ってどうやって決めるんだろう。1度読めば十分だし。
2019-06-29
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漫画が大好きです
イライラの種類やその対処法まで丁寧に書かれていて良かった！
2019-06-29
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uribo
主人公がちょっと精神疾患なんじゃないかというくらいにアップダウンが激しいです。年齢的にも切れやすすぎて読んでて痛々しいです。私には理解しかねる内容です。
2019-06-29
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kaeru
主人公が母親の気持ちを表現しているシーンが良かったです。母親が主人公の心に対して適当(本人は適当なつもりじゃないのだろうけど)なのに対して、主人公はそれにドンドン傷ついてきた。という事が主人公自身が気がつく所が凄かった。
2019-06-29
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ポムポム
すごいです毒親から受けたストレスで情緒不安定にもなるし夫婦って、ささいな事でケンカになるしすごい漫画です
2019-06-29
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モコ☆
無料ページを読み、姉にそっくりのキレ方をされるので購入して最後まで読みました。イライラのメカニズムに納得したし、本人は本人で本当に辛いんだなと思いました。
2019-06-24
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黄色い研究員
この作者さんの別のマンガ「母がしんどい」を読んで、この作者さんが今幸せになっているのかとても気になり、この「キレる私をやめたい」を買って読みました。両親の呪いのような心の傷が少しでも癒されていることを願っています。
2019-06-19
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エリー
なんだかすっと心に響きました。私もキレやすいので今ここにいるを試してみようと思います。
2019-06-19
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優秀なダンサー
ちょっとお高めなので星４つですが、中身は大変参考になります。私も子どもや夫に怒鳴り散らしてその後自己嫌悪に陥る、というのを何度も繰り返し自分自身も疲れて何とか出来ないかと思いました。この本にあるようにキレることを治すには具体的にどうしたら良いかというのが世の中には余り浸透してなく、アンガーマネジメントはありますが、心の中で数字を数えられる余裕があるならそもそもキレてません。キレやすいひとって自己肯定感が低い分、承認欲求が高い人だと思ってましたが、やはりその様でゴチャゴチャ考えずに共感というのが大事になるんだなと思いました。
2019-05-30
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早いこじか
わかりやすい。すごく大切な事がわかりやすく書かれてた。きっと漫画じゃなかったら読んでなかったし、理解出来なかったと思う。作者さんの過酷な経験は昇華されて良かったし私もそうなるように努力します。
2019-05-10
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みゅん
身につまされる話でした。キレる頻度は作者よりも全然少ないとは思うけど、私も我慢に我慢を重ねてキレることがある…でも、作者みたいに母親等から何かされてきたわけでもないから原因がわからない…。
2019-05-10
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さやえんどう☆
実体験がともになっている漫画なので、私も共感できるところが結構ありましたww
2019-05-09
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きらり
目からウロコでした。原因から解決法まで体験に基づいて書かれていてわかりやすかったです。
2019-05-09
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きゃん
実際に夫を殴るかどうかは別にして、そうしたくなるぐらいに家族に対して怒りがこみ上げる事がある人は多いと思います。その気持ちの揺らぎがイラストのタッチから臨場感もって伝わります。
2019-05-09
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nnnnn
疲れてるときにキレそうになる自覚があるので、身につまされる思いと、勉強になるなーという思いとで読み進めました。疲れてるときにも容易に気持ちをコントロールできるようになれたらいいな。
2019-05-03
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mika
読んでて共感できすぎて辛いこともあったけど、自分なりの解決策を見出した人の話を読めて本当にためになりました。
2019-04-11
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ゆい
私も怒りや悲しみに対してどう対処すれば良いのか悩んでいるので作者さんのお気持ちがわかる処もありました。家族と皆が仲が良いわけじゃない、それだけでも救われる人はたくさんいると思います。こういった漫画があるのも良いと思いました！
2019-04-06
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アキコとえいこ
行き過ぎだと思う方もいるかもしれませんが、自分の悪いところを自覚し、それを直したいとひたすらに努力し続ける姿勢は素晴らしいと思いました。しかもそれを漫画にするのは作者本人にとっても身を削る思いだったと思います。とても勉強になりました。
2019-03-21
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omi
キレやすい現代において、すごくためになる本でした。
2019-03-18
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唯
私も理由もなく母にイライラしてしまったりその後自己嫌悪に陥ることもあったのですごく共感してみました
2019-03-15
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ユーコ
作者言い分も分からなくもありませんが、読んでいると痛々しいです。自己表現力の無さと自己コントロールが極端過ぎますよね。ストレス社会の現代には作者のタイプが多いのかなぁ。
2019-03-14
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まー
実体験がもとになってるいるのでリアルだし為になった。
2019-03-13
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健気な寝坊すけ
私もキレたりするので読んでみましたが、ちょっとレベルが違いすぎて共感できませんでした。
2019-03-13
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Mikipoyo
読んでていろいろと共感できる部分がありました。おもしろかったです。主婦向けかなー。
2019-03-13
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すず
心理の部分は何度も読み返して自分も体得したいと思いました。他者(特に子ども)に対する暴力を一切肯定していない点は潔く、また見習いたい部分でもありました。アンガーマネージメントが出来れば、自分への自己嫌悪を減らせると思います。私にとっては、有益な一冊でした。
2019-03-11
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匿名希望
私もすぐキレるので、タイトルを見てずっと気になっていた作品でした。今日もある人にキレてしまい、ずっと落ち込んでいました。セラピー受けてみたいです。
2019-03-04
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maron
自分も夫に対してついキツイ暴言を浴びせてしまうことに悩んでいたので、何かのきっかけになればと思い読ませていただきました。田房さんのエッセイは「心当たりのある」人にとっては毎回響く内容だと思いますし、乗り越えるまでの過去と現在の自分をきちんと論理的に、客観的に描写されているのが素晴らしいと思います。真剣に悩んでいる人にはおすすめです。
2019-02-11
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きなこ
状況じゃなくて、心を見る。すごくわかりやすかったです。私も自分のキレパターンを分析して、過剰なキレを直していきたいと思いました。救われました。こんな漫画を書いてくださってありがとうございました。
2019-02-10
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makaronisan
単にキレる、ということだけでなくすぐパニックになりがちな自分に向けてや、感情の起伏が激しい人の気持ちを理解したり対処したりするのに大変役立つ本だと思います。
2019-02-09
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ManaMary
私も最近旦那に対してイライラする(キレては無い)ので、こう言う漫画を読んでみたかったです。結果、この漫画とは違い、産後で育児に表面的な部分のみ参加する夫にイライラしてるだけだって再認識しましたが…。
2019-02-06
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ネコ
自分の子どもに対して、突然人が変わったかのようにブチ切れて暴言をはいてしまう自分にずっと悩んでいました。子どもがかわいそうで、何とかしたいと思ってパソコンで検索をしていてこの本を見つけました。 作者の気持ちが痛いほどよくわかり、涙が止まりませんでした。そして、私と同じようにキレる自分に悩んでいる人がいることを知って、この悩みにきちんと向き合って解決していこうという勇気をもらいました。 作者を通して、自分のことを客観的に見つめ直すことができ、少し心が軽くなりました。
2019-01-28
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カナ
作者さんの他の本も読みましたが、まだ答えがない状態の頃の作品だったようでスッキリしなかったのですが、この本は解決の道を見つけてトンネルから抜け出せた解放感が溢れていました。私の知り合いのお母さんにも突然キレてお子さんをヒステリックに責め立てる方がいます。作者さんの母親にそっくりで読んでて驚愕の連続でした。ファミレスでは必ずお皿を綺麗に重ねて店員さんへの気配りをアピールするのに、爆発的にクレーマーになるのも同じ。手先が器用で色々作り、子供の作品に手を出したり、ノートを綺麗にデコって子供に強要するのも同じ。子供が思い通りにならないと、出て行けと言うのも同じ。ブラジャーを買い与えないなどのハラスメント、子供が大人になる兆候を阻害しようとするのも同じです。共通点がありすぎて、やっぱりこれは病気なんじゃないかと言う思いを深めました。その方もやはり母親に同じことをされたと言って絶縁関係です。でもなぜか子供に同じことを繰り返してしまう…。この本でその気持ちが少し分かったと感じました。でもやはり本人が治そうとしなくては無理なようですね。この本が広まって、いつかその方が読んでくれるといいなと思いました。
2019-01-26
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スタイリッシュな棋士
たまに感情が、止められなくなる時って、もしかして…人ごと思えない瞬間もからました。
2019-01-17
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気もそぞろなスナイパー
キレ方が激しすぎて周りには理解されにくいかもしれない部分をしっかりと描いているなぁ、と思いました。私もよくキレるので…キレ方のパターンを内省することは、とても参考になりました。内容は、共感する部分もあればドン引く部分もありますが、キレ方やキレた時の身近な他者との関係の構築に個別性や多様性があると思いなおしましたし、悩む人の一助になる時もある作品とも思いました。
2019-01-15
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dfyiove74
真実を伝えるなら絵はどうでもいいのか？笑笑。題名を見て気になったので読んでみたが、絵を見てビックリした笑笑。小学生が教科書のスミに書くパラパラ漫画のよう、、
2019-01-15
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もんろ
私もそうです。大好きな人、大切な人にキレてしまう。ものすごい自己嫌悪に陥る。離れられて、やっぱり自分はダメなんだと思う。又大事な人ができても、愛情を試すかのようにキレてしまう。作者の方のように前向きに取り組んでいこうと思います。私を受け止めてくれる今の彼が何よりも大切だから。
2018-12-27
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mb
キレる、キレない、ヒステリーの違いってなんだろうなあ。子ども相手に怒ってる時って、怒鳴っているのかなと考えてしまいました。
2018-12-26
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ちよこ
私も若い頃よくキレてました。何に対してキレてたのか思い出せません。キレるだけじゃなくて泣いたり情緒不安定なときがありました。原因が親子関係ってとこは共感できるとこもあれば違うところもある感じかな、私の場合。原因がドンピシャな人が読めばかなり救われるのではないかと思います。
2018-12-24
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vanila
切れる人を理解したくて読んでみました。20年ほど昔、コールセンターのコミュニケーターをしていた時、クレームには理屈ではなくまず共感をしてその後、不快感を与えたことに対しての部分謝罪を、と教わりましたが、内容はほぼ同じだな、と。切れる人も苦しんでいることはわかりました。反面、切れる快楽もあるのかと恐ろしくもあります。カスハラやモラハラも多い現代ですから、ストレス溜めずにやっていきたいものだと思います。この本で救われる方が多ければ良いと思います。
2018-12-23
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carron
怖かった。キレて暴れる、という点では、ひとりきりで大声で文句を言う程度で収まっている私は比較ではないと思うけど、おそらく、気持ちの持ちようが似ている(どうしてこんなに頑張っている私を正当に評価する人間がいないんだ！と常に思っている)ところになんとも言えない感情がありました。作者様は、鬱屈した傷だらけの自分を認めることで客観的に対処できるようになり、生きる上で楽になった、と。私も、幼児期の家族からの差別や理不尽な行いが今でも深い傷となって残っている自分にうんざりしています。何もしなければ、心の凹みのせいでこれからどんな人間になってしまうかが不安になる本です。
2018-12-06
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come
自分もキレやすくて、共感できる部分がたくさんありすぎて泣けました。 本当に良い旦那さん。ここまで寄り添ってくれる方はいないと思います。でも、それだけエイコさんが素敵だからなんだろうなー！セラピストも様々で、自分はまだ神的な出会いがなく悶々としてます。また読み返したい一冊。
2018-12-04
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みかん
わかりやすく、とても良い本だと思います。キレやすいだけじゃなく、心の事で悩んでる人には参考になることが沢山あると思いました。
2018-12-04
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ナア
とにかく読めば読むほど笑ってしまいました。何度もあるあると頷いてしまいました。
2018-12-02
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手乗りリスナー
なんとなくわかります。私もこういう時があるので。
2018-12-02
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a
母親のヒステリックの度にわめき散らされ、物が飛んでくることもあった。「こんな人にはなりたくない」と思い続けていたのに、いつの間にか母親と同じようにヒステリックにキレ続けていた。キレる度に辛く、どうしようもない後悔。こんな私は、結婚なんてできない子どもを持つなんて、怖い自分の母親と同じようにヒステリックにキレてしまうのではないか、とずっと怯えていました。自己肯定感も低く恋愛もうまくいかない。「こんなダメ人間のことを好きと言うなんて、私のことを騙そうとしてるのでは？」「ダメな私だから、我慢する恋愛の方がいい」という考えから、いつもダメ男としか出会えなかった。この本を読んで、自分の嫌なところを治すための、一筋の光が見えた気がしました。とりあえず、作中にあったゲシュタルトセラピーの本を読んでみます。
2018-12-02
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みお
面白かったです！私も感情的にキレることがよくあり、どうすれば良いのか分からなかったので、読んでて本当に良かったです。もっと早く読めていれば、主人との関係も少しは変わっていたのかな。
2018-11-22
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私も、とにかくキレまくる人間です。「なぜ、こんなにもキレるんだろう？」「何とかしたい…」いつも思っていました。私も毒親育ちで、随分と生きにくさを感じていましたが、この作品を読んで、いろいろと腑に落ちました。井戸の底のくだりは本当にそうで、「なるほど」と思いました。毒親育ちでキレやすい私には、大変勉強になりました。もっと早くこの作品と出会っていれば…私の人生、もっと違ったのでは？と、思わずにはいられません。
2018-10-16
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キレる、解決にはならないが、人ってうまくいかず変わらないとは思える。
2018-10-06
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ぱい
田房先生は 勇気のある 素晴らしい方だと 心から尊敬します。そして、この本を分かりやすく描いてくださった事を感謝します。有難うございます。私は自力で克服してきたので 長い長い年月がかかりました。答え合わせしたくて 田房先生の本を読ませていただきました。本当に素晴らしい本です。苦しんでいる方が1人でも多く この本と出会える事を祈ります。おススメです。
2018-09-29
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まゆ
ただ我慢かできないんじゃないの。一度切れてスッキリして、それがわすれられなくてきれるとこまでいきたいんじゃないの。そういう人が男の場合は相手を殴る結末になる。周りにいるわ。そんなひと。
2018-09-23
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作者のような生い立ちからの問題によってキレるっていうドラマチックなものじゃなく、ただ単純にブチっとキレてしまう自分には参考になる所がなかったです。
2018-09-09
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なす
ずっと読みたかった本なので、借りました。読んでいて、とても共感する内容でした。
2018-08-25
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rara18
想像してた以上に深くて、カウンセリング本のようでした。勉強になりました。私はキレやすい訳ではないと思いますが、些細なことでイライラしたり落ち込んだり、大人になってコントロールできるどころかどんどん酷くなっている自分に自己嫌悪で、なんとかして変えたいと思っていました。私もセラピーに参加してみようと思いました。
2018-08-16
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珍しいひまわり
気になり48時間で購入しました。内容はとても参考になりましたが、繰り返し読みたいほどではなかったので、48時間で十分でした。
2018-08-08
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じみぃ
私も主人公と一緒でキレる事があるので治したい！と思って読みました。私も菩薩のようだと言われたい。
2018-08-06
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G
キレたりパニックになってしまう自分のことを、何が起こっているのか自分でもわかっていない状態でした。この状態がどうして引き起こされるのか、わかりやすく解説されてあって、とても為になりました。心を大事にして、今に生きることが生きやすくなるコツなのだと忘れないようにしたいと思います。素晴らしい漫画をありがとうございました。
2018-08-02
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あぁぁと自分を見ているようで為になります。ツライことも書いてありますが、とても勉強になる1冊です。
2018-07-26
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P
少しでも思い当たることがあると読むのもつらい。でも自分の身の置き所のない衝動を的確に表現されてて、ああそうか自分もこうだったんだなと思いました。ゲシュタルトセラピーは知らなかったけど、できることからやってみる価値はありそう
2018-07-25
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ひー
とても参考になりましたゲシュタルトセラピー というのもはじめて知ったしキレてしまうことの葛藤をわかりやすく表現していると思います。
2018-07-23
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ズミサン
同じ環境で育っても必ずしも作者のように、叫声をあげて暴れるような人間になるとは限らないですが、作者の生き辛さはよく伝わってきました。ただもう少し画力がないと、いつもワンパターンな表現と、人物の描き分けの雑さで、説得力に欠けるきがします。
2018-07-20
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キレてしまう障害/病気の話だと思ったら単純に毒親の影響でそうなってしまっただけの話。うーん。読みづらかったです。
2018-07-17
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EYES
お話は極端なパターンとは思いつつも、自分にも夫に怒鳴ったり、自己評価が低い、子供にイライラして‥と思い当たる節があり、読みました。母親と同じにはなりたくないと思っていので、打開策が拓けたような気がします。ゲシュタルトセラピーなど大変勉強になりました。
2018-07-17
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☆豆たんく☆
自分にも当てはまるところがあり、いろいろ考えさせられる内容でした。夫や子供にイライラする自分が嫌で、でもイライラを押さえられなくて、漫画と同じように爆発することもあります。試してみたいなと思いました。
2018-06-21
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池上
ちょっと繰り返しが多かったかな…もう少し読みやすかったらよかったです。
2018-06-19
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マツ
キレる姿を見るとちょっとひどいな、、、怖いな、と思ってしまいました。
2018-06-12
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mgk5-a-v2
x9l4-%A5%DE%A5%C4-v2
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poiuyt
怒りっぽいし切れやすいのが悩みでしたが、この作品を読んだら自分で思っている以上に怒りをコントロールして抑制できているかも…？と思えてきました。同じ悩みを抱える人におすすめです
2018-06-12
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chiichii
昔から人間関係がうまくいかないことで悩んでいて、最近、もしかしたら子供の頃の家族との関係が根底にあるのではないかという答えにたどり着きました。セラピーやカウンセリングに行ってみようと思っていた矢先なので、とても参考になりました。
2018-06-09
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あこ
すごく良かった。私も ここ一年ほど、彼に対してコントロール不可の衝動にかられ ヒステリックになることが出てきてて、今までは無かったのに、、、と不思議に思うところと、もっと穏やかに過ごしたい、という思いが入り混じってました。その想いに応えてもらったような作品で すごくタメになりました。チケットがもう少し安いと有難い
2018-05-09
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ひかり
確かにこういった本は今までみたことがなかったかも。事件性がないレベルでも悩まれている方はたくさんいるんじゃないかな。ゲシュタルトセラピーは初めて知りましたがキレるのを治したい人が何か行動を起こせればと思いました。
2018-05-06
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あす
自分がキレやすい人、キレやすい人が身近にいる人は、どうしてキレてしまうのかが分かるようなエッセイです。エッセイとして面白いし、為になる。
2018-05-05
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hanazera
作者さんの気持ちがとてもわかる作品でした。女性は社会的地位や家庭 仕事 子育てと課せられる課題が多く追い詰められる時もあります女性がもっと自分らしく社会でも認められる日本になれば 自分を我慢することも軽減されるのではと社会に向けて 女性の生き方を問う作品でもあると感じました。
2018-04-24
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ごん
作者さんほどのキレっぷりではないけれど私も同じような感じでイライラが抑えられなくなることがあり、とても興味深く読みました。私もいつか穏やかに過ごせるようになりたいです。
2018-04-12
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おた
作者さんの感情や状況があまりにも自分と重なっていたので驚きました。ヒステリックにキレてしまうのはおかしい、自分だけと思っていたのですが同じ悩みを抱えてる人がいたなんて。この本を読んで少し気持ちが楽になりました。
2018-03-29
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mama
キレる気持ちもすごくよくわかるので参考になりました。私も実践してみたいと思います。
2018-03-22
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ゆうき
キレるまで行かなくても、冷静さを失うことは自覚があって、例えば子供に対して大声で怒鳴りつけた後などは自責の念に駆られます。できればやめたいと思っているのと同時に、まあ些細なことよと「うやむやに」している気持ちもあります。具体的に試せる方法が書かれていて、得るものが大きかったです。
2018-03-12
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まゆひなた
作者さんの漫画を読んでこれに行き着きましたキレる事に対し、自分で対処法や原因を探っていってとうとうほぼ克服したお話は感動的でもありました。傷だらけで、敏感で、だから自分を過剰に守るこれも毒親のせいなのかと思うと母親の責任は重大なんだと思います。毒親育ちが増えていて知識もあるのに、減らない印象なのは子供が無力で無知で無垢だからなのでしょうね。元気をありがとう
2018-03-10
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モビスター
私もよくキレてました。 やはり自己肯定が低いのかな。 今はキレそうになったら心を無にしてやりすごすようにしてます。
2018-03-05
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ミーヤン
「キレる」という言葉とは裏腹に冷静な自己分析と的確な自己表現があり、読みやすいです。なるべく思い出さないようにしてるけどキレていたことがあるな、と自分を振り返るいい機会となりました。自分の嫌なところを見るのってしんどいですよね。
2018-02-28
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まのみ
夫をグーで殴った事はありませんが、殴りたいくらいの気持ちになったことはあります。他人の言動や行動で嫌な気持ちになった後、その、負の感情に囚われて、優しい人に八つ当たりをする自分を認める事も。一般的に見て、それが普通なのか、よく有ることなのかは判りません。けれど、怒りの感情って疲れる。出来れば持ちたくない。お守りとして無期限にしました。
2018-02-26
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カルディ
おすすめです。自己嫌悪なんて毎日、自己肯定感なんて全然無い、感情のコントロールなんて到底無理、自分もそう思ってたので役に立ちます。30すぎて分かるけど、睡眠と栄養と休息が大事です。
2018-02-16
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ママ2年生
毒母がいるためにそうなった人にはゲシュタルトが効いたそうで、そうじゃなくても、育児に疲れ果て、余裕がなくて、キレる私はどうしたらいいのか…。期待して購入したが、この本には書いてなかった。一番話を聞いてもらいたい夫は休日出勤で疲れている。ワンオペ育児のイライラを誰かに話して楽になりたいのに。疲れて昼寝している夫を起こしたくなくて、寝かせてあげたいと思う。誰かに話を聞いてもらうにも、心療内科なとで時間や手間やお金を払わないといけない現実。何てことない会話をする相手がいない。ママ友に愚痴って貴重な時間を奪いたくもない。姉妹でもいたらいいのにと思うがいない。ホントに孤独。こんな人、誰にも助けてもらえない頼る相手がいない孤独な母親、世の中に腐るほどいるんだろう。だから子育てブログに辛い思いを吐き出して、少しでも救われようとしてるんだろう。
2018-02-12
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のんつん
大変役に立ったし、セラピーが興味深かった。著者と同じ悩みを持つ人は一読するだけでも価値はあると思います。キレそうになった時の対処法も載っています。キレる自分をどうにか治したいと思っている人なら心に響くと思います。
2018-02-05
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チヌ
作者さんみたいにキレる事はないけど、特定の家族に優しくできない、言われていることにイラッときて優しくものを言うことができない所があって、参考になればと読んでみました。借りたけど結局購入してしまったのは、出てくるセラピーの部分が興味深くて又読みたいと思ったからです。前半の作者さんのキレっぷりは思わず爆笑していたのですが、程度の差はあれやはりセラピー部分はためになった気がします。身内にもキレる人がいるのを思いだし読ませたいなと思いましたが…読んでくれるかなー。作者さんみたいに何とかしたいって思っていたら良いのですが。
2018-02-04
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sssssssss
彼氏から何気ない一言を言われてイラっとする原因がわかりました。自分に自信がないからその言葉を自分自身で暴言に変換していたんですね…。私は普段キレる方ではないのですが、エイコさんの体験されて導き出された答えがわたしにも当てはまる！と納得しました。キレることに悩んでいる人だけでなく、何か心がモヤモヤするという人に読んでもらいたい一冊です。
2018-01-31
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うさ
この本を読んで、キレてしまうのは過去の自分の感情（親との関係）と関係しているのかもしれないと気づきました。さっと読んだだけでは理解できない部分もあったので、もう一度よく読み込んでみたいと思います。
2018-01-26
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とんたん
私も感情をコントロールできないことが多く、検索しても切れてしまう側の人間の話はないし、カウンセリングに行っても意味があるのかわからない腑に落ちない感じで、ずっとモヤモヤしていました。一読して目から鱗が落ちるようでした。たくさん読んで咀嚼していこうと思います。
2018-01-25
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ペン
すごく貴重な本に出会えて良かったです。私も作者さんほどではないですがキレるので、読んでいて共感できる場面がよくありました。勇気を持って描いていただけたことに感謝！
2018-01-24
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ゆり
自分にも思い当たるところがあったのでとても勉強になりました。
2018-01-24
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匿名
全く私と一緒です。やっぱり、育ちのトラウマが大人になってでるんですね。キレた後、自己嫌悪になる気持ちわかります。
2018-01-24
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へけ
親しい間柄の相手にだけ堰を切ったようにキレてしまう、1人でもキレてしまう。とても共感しました。いつか親になるときに自分が両親みたいにならないか不安でしょうがない。そんな不安を和らげてくれました。
2018-01-16
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yomogi
キレる私をやめたいは、後悔から抜け出せずに同じことを何度も何度も悔やみ責めて人のせいにして、これからもまた違った問題でまた同じ大きな失敗をするかも知れないことが怖く、日常では子どもや身内、関わった人へ攻撃的になり泣いてしまう、全てを放棄、そんな状況を変える方法が知りたくて購入しました。具体的な方法が書いてありまだ疑心暗鬼ですが試してみようと思います。納得する部分も多々あります。ただ最期の自分が変わることは変わり続けることというのは今の私には荷が重いと感じました。
2017-12-16
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いたみ
なんでかわからないけど気持ちがよくわかる。他の人からしたらそんな昔のことで？って感じで辛い気持ちをわかってもらえないのが辛い。
2017-12-13
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きょうと
作者さんが色々な意味で心配になりました。私は人に対してキレることがほとんどないので、共感できる部分は少なかったです。
2017-12-07
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toro
自分の話だと思いながら読みました。全く同じような人がいることにびっくり‼子供との関係、夫との関係、周囲の人との関係が変わりそうです。
2017-11-29
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ロペ
すごく勉強になりました！私は父と問題があったのですが、心理術を使って紐解いて行くと、楽になり、胸の辺りがとても温かく、涙が溢れました。
2017-11-18
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うり
キレる度合いの違いはあれど、著者の状況が自分と似ていて、何度読んでも泣けるし、勉強になります。 私の場合は、言葉で怒りをぶつける＆物に当たってしまいます。 同じく片づけも苦手。 そのくせ、散らかった状態だと周りの物に責められている気がして、「自分はなんてダメな人間なんだ」と思ってしまいます。 そんな状態で、夫から「散らかってる」と言われると過剰反応してしまい、さらに自己嫌悪に陥るという悪循環…。 「こんな自分を変えたい」と思っていたとき、この作品と出合えました。おかげで、自分がキレるパターンも見えてきました。 私の場合は過剰にキレて、ときに母に暴力をふるう父が嫌いでした。 子どものときは、「両親のケンカが止められない自分はなんて無力なんだ」と感じていました。 その自己否定感がまだ根を張っていたんだ、と実感しました。作品内の療法も参考になりました。 何度も繰り返し読んで、自分も感情をうまく整理できるようになりたいです。
2017-11-18
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米飯ごはん
そういった悪しき特性を、実際に克服した実話なので、ものすごく分かりやすく説得力がありました。療法が著者に合っていた幸運はあるでしょうが（実際効果のある療法に、巡り合える人のほうが少ないと思う）キレやすさで悩んでいる人には、指南書であり、希望を与えるマンガだと思う。よくぞここまで向きあい、悩み切ったものだと感動すら覚えた。
2017-10-28
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おか
私も怒りやすいけど、なんかヒントがあるかも。
2017-10-22
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もち
私もよく秒速で切れてします。アンガーマネジメント的な本によくある６秒待つ、とかとりあえず深く呼吸する、なんて余裕はありません。この本を読んでもあいかわらずキレてはいますが、意識的に思い出して少し落ち着けるようになりました。
2017-10-20
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ゆり子
「母がしんどい」でものすごく共感したので読みました。どうしてキレてしまうのか、キレなくなっていく過程が詳し書かれて頭の中が整理される、すとんと何かが落ちて納得するような作品でした。「酔うと化け物になる父がつらい」と同じぐらい共感？できた、というか、ストンと来る作品でした。
2017-10-15
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村人1
自分のキレやすさに嫌気がさして、夫婦ゲンカした日に購入しました。とても共感する部分が多かったです。自分も心の声を聞こうと思いました。
2017-10-11
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バタコ
もっと早く連帯感しておけばよかったと思いました。高いので躊躇していました。なぜキレるのか、キレなくなった過程が詳しく書いてあります。実践してみようと思いました。
2017-10-04
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はるまき
精神的な深い話まで突っ込んであり、勉強になりました。母親との関係も絡んでくるからなかなかかんたんには解決できないかなとおもいましたが、筆者はちゃんと自分の心に向き合いえらいなと思いました。
2017-10-03
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なな
作者さんの状況が自分とだだかぶりでビックリしました。正に私にとって「即戦力」になる本でした。レンタルして良かったです。
2017-10-01
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大きな羊
心の傷は、粘り強さと知性があれば克服できるかもしれない。そう励まされた気がしました。私も未だ実母との関係に悩んでいるので、勉強になりました。トラウマ克服の為の色々なセラピーがありますが、相性もあり、合わないセラピストの方と話すと、自分の内面を開示した分ただ嫌な思いをして傷ついて終わり、というのは私自信も経験があり、そうなんだよね~と思いながら読みました。田房さんがゲシュタルトセラピーと出会い回復されて行く様子は、暗い風景に差す綺麗な光を見るようです(あと、少し羨ましい)。他の方も書かれていましたが、絵がシンプルで親しみやすいので、読みやすいです。シンプルな分、お母さんの笑顔や自己否定で絶望の底にある描写は、より恐怖や悲惨さを感じます。
2017-10-01
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バナナさん
とても勉強になりました。自分との状況と比較してだったので作者と産まれた環境も違うので、どこまでも同じというわけではなかったので、解釈が難しく感じるところがありましたが、自分の中の怒りで燃え上がるメラッとしたものが同じで、皆感じる表現も同じなんだなぁと感じたことと、怒る所のポイントというのを見出せばもう少し変えることが出来るのかも知れない。と思ったので、自分を見直す参考になる良い漫画でした。ひとまずゲシュタルト療法を徹底して調べたいと思います。
2017-09-28
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ねのて
タイトルどおり私もやめたいと思い購入。 私も普段は温厚（多分（笑））なのに積もり積もって爆発したり、私的には地雷がある？…キレるポイントがあって キレたら容赦なく相手を罵倒…。熱するのも早いけど、冷めるのも早く 後で後悔してました。少しこの本で参考になった感じです。治したいので又、じっくり何回も読み直します。
2017-09-27
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oi
キレやすい人のためになる本です。なるほどと思いながら読みました。とてもためになりました。
2017-09-23
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ぽんぽこ
人間が子どもから成長して、どんな大人、どんな思想をもつ大人になるかは、持って生まれた資質はもちろん、その家庭環境が非常に大きいことがよくわかった。いわゆる毒親に育てられた作者が途中で自分の親がおかしいのだ、と気づけた別の作品も読んだが、この本は、結婚後の家族となった夫への態度に苦しみ、解決方法を一生懸命模索し、治療法を見つけるまでの話。親となった彼女が、一生懸命に「普通の母親、普通の妻」になろうと努力の様子がよくわかった。作者は本当にまじめでまともで、頭のいい家族思いな女性だと思う。そして毒親の被害者でもある。
2017-09-13
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チリコン
コントロールできないほどキレる自分から逃げずしっかり向き合った作者さんはよく頑張ったなあと素直に感心しました。状況ではなく自分の心にピントを合わせるということを大切にしようと思いました。
2017-09-09
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wakaru
姉が作者と同じように突然泣きながらキレます。そんな考えすぎなくても。と思うことも。姉の心の中が少しわかったような気がします。本人に薦めたいけれど、それがスイッチとなりそうなので難しいですね。
2017-09-09
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りお
最初の方は、作者がどんな場面でキレて、その事の顛末が描かれていました。 かなりのキレっぷりで「うわ〜、、」とちょっと引くぐらい。自分が夫に暴力をふるったのに、それを強く止めた夫に対し「これは暴力だ、、」と感じ、警察にDVを受けたと電話したり。 凄いけど、ちょっと分かります。この時、作者がそう感じてしまったのも
2017-09-03
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エリザベートはなちゃん
口を開けば愚痴しか出ない。自己評価が低く、しんどい毎日を過ごしている時に読みました。少し心が軽くなりました。
2017-08-29
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ひつじ
キレる人の気持ちを覗けて面白かった。自分、親、かつての先輩や上司など、キレていた人を思い浮かべながら読んだ。自分を含めキレていた人達はこういう心の状況だったのかもなと想像しました。私もいろんなセラピーやら占いやらに手を出した時期があったんですけど、本で紹介されていた「今ここにいる」という方法を教えられたことがあります。簡単なようで難しかったのですが、意識しているうちに変わりました。怪しいセラピーや占いに大金をかけてしまいましたが、当時私もゲシュタルトセラピーに出会えていればと思いました。
2017-08-27
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みささ
私も作者と同じ毒親育ちで、私は母のようなヒステリックな人間には絶対ならない、子どもには好きだよといっぱい言って、いっぱい褒めようと思っていました。が、最近小学生の息子にひどい言葉で叱りつけるようになり、『こんな言い方傷つける。』『でもショックを受けなきゃ守れない。』と自己嫌悪と肯定の間をぐるぐるしていて、ふと目に止まったこちらの作品を購入しました。一度読んだだけではまだ理解しきれないですが、同じ所をぐるぐる回るこの状況から何かヒントを貰えた気がします。何度も読み返そうと思いますし、作中のゲシュタルトセラピーの本も読んでみたいと思います。感謝の気持ちも含め、星5つです。
2017-08-26
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えっこ
著者が行ったセラピーに自分も行きたいと思いました。
2017-08-25
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ありあ
たぶん、自分の心を押し殺している人には、泣けると思う。でも、押し殺してる事に気付いてない人の胸をえぐる。キレるのは私が未熟で醜いせいだと思ってた。自分の本心に向き合うのはつらい。この作者みたいに、キレなくなって良かったね、では終わらない。それでも、何年ぶりかに、自分で考える機会になった。ここが出発点なんだと思う。
2017-08-22
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あかさたな
自分も最近旦那にキレやすくて、なぜこんなキレ方をしてしまうのかと悩んでいたタイミングで目に入った本でした。内容的にもおもしろかったです。でも短時間レンタルで500円は高すぎます
2017-08-21
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y
ペーパー媒体で購入しました。自分でもわからない感情をどう整理するかと言う意味では「キレ」以外にも応用できるお話だと思います。
2017-08-18
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ぶっち
とても共感しました！「キレる」メカニズムは自己肯定感、ひいては家族関係と大きく関わっていたのですね。思っていたよりずっと根が深くて、自分にも当てはまりすぎてびっくりしました。後書きにもあったように、より実践的な対処法について触れられていたので、今後何回でも読みたいと思い、48時間レンタルから無期限に変更しました。
2017-08-09
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オニオンリング
キレることを克服するまでの流れが分かりやすくてよかったです。自分自信の悩みにも当てはまっていて参考になったので48時間レンタルから無期限にアップグレードしました。
2017-08-04
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たま
私は毒親とは関係なく過ごしましたが、短気です。真面目で正しい事を言ってるのにそんな風じゃ相手に伝わらないと先生や上司から言われてきました。この人とは違うかもしれませんが、キレるタイミングが自分と当てはまる所がある気がしました。普段取り繕ってるけど(取り繕っている分？)自己評価は低いです。早く自分を受け止められるようになりたいと思いました。読んで良かったです。書籍での購入も検討したいと思います。
2017-08-02
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kuma
この方の本は全部読んでます。毒親育ちの苦しみに大人になっても縛られてるのかなぁと思いました。作者さんの親程では無いですが、私も幼い頃に母親に言われ傷ついたこと、なかなか忘れられません。。
2017-07-22
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ナチョス
私も思わず手が出そうになるくらい、家族に怒りが湧く時があります。性格じゃなくて、過去の経験にあったとは…。折に触れて読み返したいです。
2017-07-22
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zyEA-%A5%CA%A5%C1%A5%E7%A5%B9-v2
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ぽ
まさに自分が悩んでいたことへの解決方法が漫画になったような作品でした。ありがとう！ってかんじです。ごく身近では、悩みを相談しても共感してもらえることがほとんどなかったので、嬉しいです。自分の感情のコントロール方法を教えてもらいました。
2017-07-21
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良いボディーガード
キレるってただ短絡的な衝動じゃなくて、過去の経験に基づいた衝動っていうのがよくわかる。キレてる方もつらいのですね。心理学的説明も漫画だしおもしろおかしく書いてあって読みやすい。
2017-07-20
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パニックママ
私も、ある日突然、母親が習い事を決めてくる、子供間のトラブルで私の母は私の味方をしてくれない、他の子を誉め、実の娘の私はけなし、満足する事が無いといった子供時代を過ごし、現在もフラッシュバックとパニック障害、神経性不眠症、たまに自殺願望に悩んでいますが、この本を読み、心身が軽く感じる様になりました。休息を取る事に罪悪感があったのですが、とても楽になりました。
2017-07-20
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4sG4-%A5%D1%A5%CB%A5%C3%A5%AF%A5%DE%A5%DE-v2
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star
参考になりました。記憶に留めておきたい。自己評価、自己肯定、大事ですね。
2017-07-15
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葡萄園
自分もイライラしたり、相手に対してなんでそーゆーこと言うの？とか、こうしてよっ！って思ったりします。あ、でも思えば歳をとる程、過敏に反応しなくなった気はします。付き合う人間関係も変わりました。不快な人とはバッサリ縁を切りました。高齢でもキレる人、いますね。キレる人を客観的に見ると、なんでキレてんの？って思います。きっと双方がそう思ってるんでしょうね。
2017-07-13
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エル
キレるってこういうことなんだ。最近家族に対してイライラしすぎてるから、実践できたらキレなくなるかな？
2017-07-05
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ちっち
キレやすさが、育ってきた環境や人間関係にある、というのはいろいろな専門書で書いてあることだと思います。ですが、実際にそれを解決した人の本というのは少ないかと思います。この本を読んですぐ解決するわけではないかもしれませんが、治るきっかけには、なるかもしれません。私は、思い当たることがたくさんありました。
2017-07-05
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いか
キレやすい人、そしてそれに悩んでいる人は一読すべき本であると思います。具体的に怒りをどのように沈めるのか対処法(ゲシュタルト療法)も載っており、すぐに実践できるものです。キレたり暴力を振るうことは非常にエネルギーを要することで、相手を傷付けるだけでなく本人もダメージを受けます。キレてしまうダメな自分は永遠に続くのではなく、対処次第で普通に戻れるということを教えてくれる良いエッセイです。
2017-06-25
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hxsF-%A4%A4%A4%AB-v2
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harihari
他のサイトで読みました。結局毒親の影響はのちに影響するんだなってことと一番近づきたくない人物を模倣してしまう虐待児の哀れさが読んでいくのも辛いです。
2017-06-03
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1
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dBsx-a-v2
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かも
作者さんほどきれないと自分を信じたいけど、よく家族に怒ってしまっている為購入。解決するまでの道のりに対し非常に納得。そう、簡単には治らないから苦悩する。解決策に対し私は理解できたような理解できていないようなところが少しあるので☆一つ減ですけど、何に対してキレているのか、なぜキレてしまったのか、なぜなのかを突き詰めていく作品ですので、「なぜ」に対しては非常にわかりやすいです。私もきれないように、すこしずつ、自分を変えていこう・・・
2017-06-01
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0
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d7z5-a-v2
Eczb-%A4%AB%A4%E2-v2
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AT
自分もよくイライラてしまうので、克服できればと思って読んでみましたが、キレ方のレベルが違いすぎて全く参考になりませんでした。とにかく暴力的で自分勝手な人だと思います。自分は物を投げて叩いてやりたい放題なのに、夫に手を押さえられた時の力が強かっただけで警察を呼ぶとか、呆れてしまいました。ご主人、よく我慢してるなあ…。こんな風になりたくないという反面教師的な意味はあるかもしれませんが、特に学べるものはなかったです。
2017-06-01
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d7nH-a-v2
k6n8-AT-v2
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