1日1人約300円献立

予算は1人約300円！　栄養バランスが整ったリーズナブルな献立、3週間分
節約食材をフル活用したレシピは、1食1人約300円！野菜もタンパク質もたっぷり、ボリュームも大満足なうえに、糖質低めなので、ダイエットしたい人にもおすすめの3品献立です。
週の初めの「買い物リスト」どおりに買えば、食品ロスもなし！マネするだけでエコにもお財布にも優しい3週間分の献立で、食事づくりをもっとラクに健康的にしてみませんか？
「1人分ほぼ100円台の主菜」「1人分80円以下の副菜＆汁物」のレシピでアレンジすることも可能です。

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