このコロナ下、「もっと節約して暮らさなきゃ」という気運が高まっている。そして、今は少ないお金でも工夫次第で、楽しく暮らせる時代。
本書では、人気のブロガー、インスタグラマー、ユーチューバー計7人を紹介。

10万部突破のベストセラー『58歳から日々を大切に小さく暮らす』（すばる舎）ショコラさん、『ひっそり暮らし』（大和書房）のなちさん登場。インスタグラマーのMimiさん、ユーチューバーのnanohaさん（nanoha style）、あおみさん（結婚願望ゼロ独身パート勤務の暮らし）、りおさん（りおの節約生活。）、ブロガーのトモさん（Tomolife）。
年齢や職業は様々ながら、いずれも月15万円以下で充実した生活を送っている。写真を入れながら、それぞれに家計・やりくりについて、暮らしについて、仕事や人生について語る。