「メンタルは理論を超えた上達法です」
過去のラウンドであなたのベストスコアを記録したときのことを思い出してみましょう。きっと好ましい心理状態でプレーしていたことに気づくはず。
多くの場合、スコアを崩すのはボールが悪いライやディボットにあったからではありません。ライの悪い状況を悔やむネガティブな心理状態でショットに臨むから集中力が途切れ、その結果ミスショットになるのです。
もちろんラウンド中ずっと好ましい心理状態を維持することは至難の業。このメンタルトレーニングを実践することによってプレッシャーを味方にすれば、好ましい状態でプレーできる確立は確実に高まってくるのです。
コースへ向かう車の中で、本オーディオブックのメンタルトレーニング法を繰り返し聴き、自滅しない為の精神力強化を！

※本商品は「1日5分でシングルになる！　ゴルフメンタル」（池田書店刊 児玉光雄著 ISBN：978−4−262−16296−6 893円（税込））をオーディオ化したものです。

■著者プロフィール
児玉光雄（こだまみつお）
1947年8月兵庫県生まれ。鹿屋体育大学助教授。専門は臨床スポーツ心理学、体育方法学。日本スポーツ心理学会会員。右脳活性プログラムのトレーナーとして、数多くの受験雑誌に右脳開発トレーニングを提供。テニス、ゴルフ、スポーツ心理学におけるメンタルカウンセリングも行っており、プロ・アマチュアを問わず好評を博している。

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