オーディオブック マイセルフダイエット

あなただけのダイエット法“マイセルフダイエット”を一緒に見つけましょう。「ダイエットはとってもカンタン！」と言うと、「どうしてそんなことが言えるの？」と皆さんは不思議に思うかもしれません。それは私自身が減量を実践している1ダイエッターだからです。そして、管理栄養士・健康運動指導士・ダイエットコーチ、日本で唯一のモデル養成専門学校の専任講師として、数多くの人々の減量をサポートしているからです。これまで多くのやせたい人々をサポートし、ダイエットを成功させてきた経験から、“やせられない人はひとりもいない”ということがわかりました。減量ほど“きちんとやれば必ず結果が出る”ものはないのです。当時、私は86キロありました。今はダイエットして、168センチ60キロをキープしています。ですから、数々のダイエットに失敗してきた方々でも大丈夫。ダイエットはココロからです。「ゼッタイやせられる」、こう思い込んでダイエットをスタートしましょう。

※本商品は「マイセルフダイエット」（彩図社刊 平野美由紀著）をオーディオ化したものです。

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