【合本版】スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました 絶対痩せる2冊組！

数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん（165cm・95kg）。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起！研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せていくという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せていくという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。
30キロ減に挑戦のシリーズ1冊目、リバウンドせずに「隠さなくていい女」になるためさらに5キロ減に挑むシリーズ2冊目を収録した、一大ダイエットドキュメンタリー。一気に読める、お得な2冊合本版！　ラストは思わず泣けます！

※本電子書籍は「スリム美人の生活習慣を真似したら　1年間で30キロ痩せました」「もっと！スリム美人の生活習慣を真似したら　リバウンドしないでさらに5キロ痩せました」の合本版です。

（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

レビューPICK UP

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• 5

  ぷうちゃんさん

  2026-03-15
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  目標を明確にして、今できることをするというのがいいと思う。絵に描くというのはすごくいいと思った。漫然と痩せたいというのではあんまりモチベーションが保てないし、痩せたら終わりになってリバウンドしちゃうかもしれない。ダイエット以外でも使える方法だと思う。

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• 5

  わっちゅさん

  2023-07-12
  ※このレビューにネタバレが含まれています。

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  ダイエットのモチベーションアップのために読みました！反省の仕方がとても勉強になった。

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• 5

  ゆうさん

  2021-08-26
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  おもしろかったです。ああ、確かにそうだよなーって思うことばかり。参考にして、私もがんばります♪

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• 5

  mamori87さん

  2021-04-09
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  この本を読んでから、美人の生活を始めるようにしました。お酒を飲まないけど、朝起きるの苦手で、ベットの上でゴロゴロ。。。でも痩せたい。。。

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• 5

  Chamiさん

  2020-05-21
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  ダイエットではなくて、生活スタイルにしてしまおうという考え方！素晴らしい！モデルさんなどでも努力してないひとはいません。私も生活態度から習慣を変えていきたいです。

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