サバ缶だけじゃない！！魚の缶詰レシピいきいき脳とサラサラ血液をつくる！

著者平野信子木村健二田谷光一

ジャンル：くらし
長さ：67ページ
4.0 （4人） 4

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作品詳細

オメガ3系脂肪酸を豊富に含み、心臓や脳の機能を健康に保ってくれるDHAやEPAがたっぷりとれる魚の缶詰を使ったレシピ集。大人気のサバ缶だけでなく、ツナ缶、イワシ缶、サケ缶、サンマ缶など、さまざまな魚缶に対応しており、気分やお好みに合わせてピッタリのレシピが選べます。また、レシピは全て「簡単」「手軽」「分かりやすい」をテーマに厳選しており、どこでも手に入る食材とシンプルな工程で、メインのおかずから前菜、おつまみ、丼ものやパスタまで多彩なメニューが作れます。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）