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思ったよりたくさんの改善策を試されていらっしゃるが、正直序盤は成果のパッとしない猫背改善エピソードが続いてややグダグダ感が否めない。終盤で気軽に出来るエクササイズが出てきて、一番ためになった。
私も猫背なので、借りて読んで見たら、面白かったです。お話は実践的で、猫背の矯正のコツもあり役立つ感じ。あと全体的にギャグテイストでした。
「ねこ背がどういうものなのか」がよく分かりました。とても参考になりました。
姿勢の専門家が解説した本とは異なる面白さがありました。はませさんが姿勢について一から調べて実践していったことを感想をまじえてわかりやすく説明してあるので、自分でも実践しやすいです。専門書だと、書いてある内容の通りに行動しても改善されない場合にストレスになりますが、この本は、はませさんがつまづいた点と、そのためどうしたのか、という体験談が記されているので参考になります。
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思ったよりたくさんの改善策を試されていらっしゃるが、正直序盤は成果のパッとしない猫背改善エピソードが続いてややグダグダ感が否めない。終盤で気軽に出来るエクササイズが出てきて、一番ためになった。