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単に食べる量を減らすのではなく、栄養素を意識することが大事だと気付かせてくれた本です！モチベーション下がったら定期的に読み返してます。そのうちフラフープを買ってしまいそう〜。
現在健康のために減量中です。何をしても痩せず毎回すぐに飽きて投げ出していましたが、『継続』を念頭に気持ち新たに続けてみようと思わせてくれる作品でした。
片付けの本からファンです。Xで、なぎまゆさんがダイエットの本を出すと知ってから絶対買うって思ってた。特に最後の16話には本当に救われました。なぎまゆさんの著書は整理整頓やダイエットを学べると同時に、どうしたら幸せになれるか、読者と寄り添い、一緒に道を歩いてくれるような優しさがあります。描いて下さってありがとうございます！心より感謝致します。
この本を参考に自分のペースでダイエットを習慣にします。
このエッセイが私のダイエット人生を変えてくれました。人生4回目のダイエットですが、1番楽に続けられています。挫折しそうになるとき、この本を読んでモチベーションを上げて継続して頑張ってます。
継続重視のダイエット方法。長期戦で無理なく続けられそうなところが良い。
とても参考になるダイエット法に関する漫画で、自分でも役に立ちそうなことがたくさん読むことが出来てとても有意義な本です。漫画じゃなくてもいいのでは？とちょっと思ったので星3つ。
自分を大切にしながら体をよい方にもっていこうって、気付かせてくれる名著！片付け本も含めて作者さまワールドに浸っていたい。癒される
ダイエット方法は色々あるけど、なるべく無理をしない方向で！ というのを分かりやすく教えてくれます。食べないと痩せないよ、という言葉がしっくりくる。勉強になりました！
面白かったです。極端なダイエットより健康的なダイエットを頑張ろうと思いました！
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単に食べる量を減らすのではなく、栄養素を意識することが大事だと気付かせてくれた本です！モチベーション下がったら定期的に読み返してます。そのうちフラフープを買ってしまいそう〜。