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過敏性腸症候群と診断されたため、参考にしたいと思います。自分がどこまで実践できるかという難しさはあるけど、まずはできるところからかなと。書籍で買うかというのも迷ったけど、買い物行くときパッとレシピ見たり、食材の確認したりできるので、個人的には電子のほうが使いやすい。
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過敏性腸症候群と診断されたため、参考にしたいと思います。自分がどこまで実践できるかという難しさはあるけど、まずはできるところからかなと。書籍で買うかというのも迷ったけど、買い物行くときパッとレシピ見たり、食材の確認したりできるので、個人的には電子のほうが使いやすい。