レビュー一覧

筋肉の図解イラストとかあって、めちゃめちゃわかりやすい説明で、とっても勉強になりました。『力を抜いてください！』とか言われても、『どうしたらいいのかわからな〜い。』と、いつも困っていたので、一度力を入れてから〜という方法は、とってもいいな〜と思いました。

最近肩こりがひどいので肩こり防止と予防のために読みました7秒ストレッチで肩こりが防げるならラッキーって感じなので続けてみようと思う