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ダイエットをわかりやすく書かれているのが良いと思います。
漫画なので、文字ばかりの本より読みやすかったです
マンガで、わかりやすいためじっくり読めました。医学的なエビデンスや、ゆる糖質な料理の作り方も掲載されているのが良かったです。今まで、過激に糖質制限をしていたけれど、このマンガを読んでゆる糖質に変えようと思いました。
ちょうど3ヶ月前からゆるい糖質制限に取り組んで順調にいっていたもののGW中に気が緩みこの1ヶ月リバウンド気味だったのでこの本が気になりました。この漫画を参考に諦めずさらにがんばりたいと思います
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ダイエットをわかりやすく書かれているのが良いと思います。