レビュー一覧

一般的によく聞く内容だったので、復習的に読むのには良かったです。

基本的な糖質を制限するタイプの豆知識です。あとは料理のテクの要素で案外ためになります。

うん。内容全部、納得〜。だけど、全部、知っている基本的で無難な内容だったので、プラスアルファの新しい情報とか載っていると嬉しかったかな〜。

短期間で痩せたらすぐリバウンドするしどうやって痩せようか悩んでいたのでこの本はすごく参考になった

値段の割にページ数が少し少ない気がしたあまりよくわからなかった