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レビュー一覧

漫画『マンガで分かる肉体改造 短眠編』

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総合評価
5点
2.8
(10)
5点 5 1
4点 4 1
3点 3 4
2点 2 3
1点 1 1

※すべてのレビューが表示されていますので、Renta!で購入していないレビューも含まれています。

2020-10-22
評価点
2
のぶのーぶさん
Renta!で購入済み
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短眠のやり方を描いてあるよりも、普通の睡眠が特に健康的ではないということを説明しているように感じた
2024-12-01
評価点
5
サヴァ缶さん
Renta!で購入済み
※このレビューにネタバレが含まれています。 レビューを見る
読み物として面白かったです。特に世間一般で言われている「7~8時間睡眠が健康に良い」というのも疑うべき、ということがわかりました。ラットを使った実験や被験者を使った実験で、普段の生活とは違う不自然な環境下の中で出された結論が「7~8時間睡眠が健康に良い」。やはり結果だけでなく実験の過程も自分で調べたほうが良いな、とわかりました。この本のように、実験の過程を載せてくれるほんのありがたさが伝わってきます。何事も鵜呑みにしないほうが良いですね。
2023-07-14
評価点
3
2404さん
Renta!で購入済み
※このレビューにネタバレが含まれています。 レビューを見る
医学的には一日3時間の睡眠時間で大丈夫なのかもしれないけど、やはりその倍は眠りたいですね。
2022-06-10
評価点
3
かなさん
Renta!で購入済み
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睡眠時間が短い方なので健康面など心配でしたが、この本を読んで安心しました。無理に寝なくていいってわかってよかったです。
2021-12-02
評価点
1
tomoさん
Renta!で購入済み
※このレビューにネタバレが含まれています。 レビューを見る
睡眠時間は人によって必要量が違うから、これを読んで無理に短短をしないと、と思ったら危ないと思いました。
2021-11-28
評価点
4
ぷりんさん
Renta!で購入済み
※このレビューにネタバレが含まれています。 レビューを見る
何度も読み返すタイプの本ではないけど、知識を得るにはいいと思う。
2021-11-28
評価点
3
ぴぴぴさん
Renta!で購入済み
※このレビューにネタバレが含まれています。 レビューを見る
短眠こそがいい!という話ではないけど、睡眠については知れたのでよし、です。
2021-11-14
評価点
2
くっきーさん
Renta!で購入済み
※このレビューにネタバレが含まれています。 レビューを見る
睡眠時間が短いとダメだって聞いていたのでビックリです。
2021-05-05
評価点
3
ういういさん
Renta!で購入済み
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とりあえず長く寝ればよいわけではないことはわかった!
2021-01-03
評価点
2
こおにさん
Renta!で購入済み
※このレビューにネタバレが含まれています。 レビューを見る
短眠でも生活に支障はないのかなと疑心暗鬼で読んで見ましたが、短眠が必ずしも健康に良いという内容では無く、睡眠が健康に特に影響を与えないという内容でした。主観的な内容で説得力に欠けると思いました。