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読みながら、一つずつ図解が丁寧にあるので、真似をしてみました。これなら簡単で3秒ずつ気になる所をマッサージするだけなので、続けてみたいと思います。両手を使うので、スマホ片手にとはいきませんがYouTube やNetflix見ながら頑張ってみようかな！1回試しただけですが、顔もポカポカになり気になるほうれい線や目の下のくまがほんの少しだけ薄らいだ気がします。
なかなか役に立ちました。アメリカ在住なので、日本のような整体をしてくれるところやエステがないので、手っ取り早い気になるところを何とかするにはちょうどいい感じです。
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読みながら、一つずつ図解が丁寧にあるので、真似をしてみました。これなら簡単で3秒ずつ気になる所をマッサージするだけなので、続けてみたいと思います。両手を使うので、スマホ片手にとはいきませんがYouTube やNetflix見ながら頑張ってみようかな！1回試しただけですが、顔もポカポカになり気になるほうれい線や目の下のくまがほんの少しだけ薄らいだ気がします。