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すぐに自分を変えることが出来なくても、今の現状の心のモヤモヤや自分の考え方について気づくことが出来て良かったです。そして何度も繰り返し読んで自分のものにして変わっていけたらなと思います。内容自体は説明がわかりやすく、章の最後には簡単にまとめがあり、振り返りやすいようになっています。またイラストも可愛く面白い例えが沢山あって楽しかったです。
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すぐに自分を変えることが出来なくても、今の現状の心のモヤモヤや自分の考え方について気づくことが出来て良かったです。そして何度も繰り返し読んで自分のものにして変わっていけたらなと思います。内容自体は説明がわかりやすく、章の最後には簡単にまとめがあり、振り返りやすいようになっています。またイラストも可愛く面白い例えが沢山あって楽しかったです。