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年を追うごとに代謝が悪くなるので自分で代謝を高めようと思っていたので良い本に出会えた

代謝アップの秘訣、参考になってとってもよかったです！ビタミンＢ群を摂取すると、疲れがとれた気がするのは、代謝をよくする働きがあったからなんですね～。なるほど～でした！

最近代謝が落ちたと実感しているのでこの本を参考に代謝を上げていって痩せていきたいと思った。