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レビュー一覧
一人交換日記
3.9
48件
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ぷうちゃんさん
4
2018-03-21
まさか作者の方が入院されていたとは。結構ひどい鬱だったんですね。私も入院はしてないけど鬱でした。前作より家族関係も良くなったし、元気になったみたいでよかったです。ただ、元気にしようと思って無理しちゃってないといいなあと思います。そうなるとエネルギーが切れて、また鬱になるかもしれないので。「自分のちょうどいい感じ」が分かってくると、そんなに苦しくなく生きられるんでしょうけど、そう簡単に分かったら鬱になってないだろ、って思います。難しいです。EMDRとソマティックエクスペリエンスが効きました。ただ、治療してくれる人にも色々いて、話を聞いてくれなかったりして探して探して大変でした。カビさんも本に書けなかったたくさんの苦労があったと思うので、とりあえず本が出てよかったのと、希望が持てるようになれてよかったです。
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割と重い内容もさらっと読みやすく描かれていて一気に読めました。つらい場面は何度も読んでると気分が沈んでくるので2回目以降は流し読みしてます。