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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】
小さいころからぽっちゃりだった松坂ゆう。学校でもうまくいかず、制服はオーダーできるサイズがなく……。ストレスを食にぶつけて早40年弱、体重はマックス128kgに! 危険を感じて健康改善に取り組み、痩せることを決意するが、前途多難な毎日で!?
(※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています)
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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】 1
小さいころからぽっちゃりだった松坂ゆう。学校でもうまくいかず、制服はオーダーできるサイズがなく……。ストレスを食にぶつけて早40年弱、体重はマックス128kgに! 危険を感じて健康改善に取り組み、痩せることを決意するが、前途多難な毎日で!?【全19ページ】
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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】 2
小さいころからぽっちゃりだった松坂ゆう。太っていることが原因で様子見をしていた持病が悪化してしまい、手術をするためには減量しなければならず……!? 医師の指導のもと、運動と食事の改善に取り組むが……!【全19ページ】
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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】 3
体重を落とし、無事手術することはできたけれど、その後の治療で苦しい日々が続く。もう一度「生きなおし」たい!と強く感じた作者は、パーソナルジムに通うことを検討するが、初めてのパーソナルジムは未知の世界すぎて……!?【全19ページ】
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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】 4
自分らしく生きたい! という強い思いを持って、パーソナルジムという新たな扉を開こうとする作者。いざ行ってみると、苦手な男性が多くて早速くじけそうに……。だが、実際に体験してみるとそんな思いもどこかに飛んで行って、トレーニングに夢中に!【全19ページ】
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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】 5
いよいよパーソナルジムに入会! ゼロ距離のトレーナーにどぎまぎしつつも、本格的なトレーニングを開始。合わせて毎食の食事を報告することになるが、栄養はとんだ沼で!? 改めてご飯のおいしさに気づく作者だった。【全19ページ】
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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】 6
トレーナー特製の「松坂ゆう用試作トレーニング」に励む作者。バランスボールを使った上半身トレーニング、重りを使った胸トレなどで身体はだる重、トレーニング後のプロテインが沁みる…。必死に続けていると、知らないうちに今まで着ていた服がぶかぶかに!【全19ページ】
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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】 7
時には激痛、時には極楽なメニューと、順調にトレーニングに取り組む作者。ある日、憧れのブランドが百貨店に入っていることを発見! 試着をしてみるも、思ったほど体型は変わっておらず……。体重変化もなく、悩む日々が続く……!【全19ページ】
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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】 8
トレーナーのOKをもらい、母とランチビュッフェに来た作者。なんとなく罪悪感がぬぐえないままだったが、これは体のしくみを利用した作戦で……。トレーナーの言葉にドギマギしつつも順調に減量していく作者に、夢を叶えるチャンスが訪れる!【全19ページ】
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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】 9
ジムでのパーソナルトレーニングと、自宅でのおさらい宅トレによって、順調におちていく体重と、変わっていく体型に驚く作者。たまご体型だったところ、なんと骨盤がわかるほどに! そこで、就活のための勝負服を買いに行くことにするが!?【全19ページ】
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アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。【連載版】 10
憧れのアパレルブランドの就職面接に挑み、見事に合格した作者。パーソナルジムも卒業し、自主トレと仕事に励み、とうとう-58キロに! そんなある日、会社に荷物が届いて……。トレーナーともども、新たな道へと歩みだす!【全19ページ】
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