[新版]本当の自分らしさを見つける50のヒント
ありのままの自分を受け入れるのは一生のテーマ。あせらず、自分らしく生きるためのヒントを癒しのカリスマが贈る50のメッセージ。【全72ページ】
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[新版]本当の自分らしさを見つける50のヒント
もしもあなたが、一週間のうち一度も「あっ今日は充実して過ごせたな」と思える日がないとしたら、あるいは、お酒やタバコや買い物やダイエットやメールに依存していて嫌だなと思っているなら、あるいは、いつも人のことが羨ましくて周囲と自分を比較ばかりしているのなら、あるいは最近やってみたいな、と思うことが何もないなら、あなたは、“自分にぴったりした生き方をしていない可能性”があります。(――はじめにより)
「自分にぴったりした生き方」とはいったい何でしょう?
すぐ答えられる人は少ないのではないでしょうか。納得する生き方をするのは難しいものです。とくに女性の悩みはデリケートで複雑。女性のストレス疾患にたずさわって研究をしているDr.海原の癒しと励ましのメッセージがここにあります。無理をせず、もっと自由に生きられるか。そのヒントとなる50のお話です。お友達へのプレゼントにも最適な一冊です。
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
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