詳細検索
- Renta! TOP >
- 小説・実用書 >
- くらし
人生の先が見えたとき読む本
画像クリックで拡大
レビューを書く
推し本棚
推し本棚とは
マイリスト登録
配信お知らせメールの設定を行いました。
配信お知らせメールは、マイリストに登録されている作品の続刊が配信された際に届きます。
※配信お知らせメールが不要な場合はコチラからメール配信設定を行ってください。
定年前に突然「うつ」に陥った50代男性。息子夫婦との同居がきっかけで「うつ」になった60代主婦……。本書では、そんな「初老期うつ」の対処法について、精神科医が症例とともにやさしく解説する。人は年をとるほどに、意欲も希望も失ってしまうもの。だからこそ、心と脳が衰えない生活の智恵が大切である、と説く。その具体的な心構えとして、以下の九つをあげている。
（1）ストレスを聞いてもらえる対人関係を確保する
（2）自分のポリシーを持つ
（3）無意味な疲労をため込まない
（4）あるがままを受け入れる
（5）恨み、嫉妬、後悔にとらわれない
（6）スポーツや趣味を楽しむ
（7）ユーモアやダジャレを口にしてみる
（8）批判に強くなろう
（9）安定した家庭、安定した経済状況を築く。
いわば、「初老期うつ」に陥らない秘訣、ということだろう。六十代でリタイアしたとして、あと二十年をどのように生きるのか。人生の先が長いからこそ、「晩年力」を身につける一冊である。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
（1）ストレスを聞いてもらえる対人関係を確保する
（2）自分のポリシーを持つ
（3）無意味な疲労をため込まない
（4）あるがままを受け入れる
（5）恨み、嫉妬、後悔にとらわれない
（6）スポーツや趣味を楽しむ
（7）ユーモアやダジャレを口にしてみる
（8）批判に強くなろう
（9）安定した家庭、安定した経済状況を築く。
いわば、「初老期うつ」に陥らない秘訣、ということだろう。六十代でリタイアしたとして、あと二十年をどのように生きるのか。人生の先が長いからこそ、「晩年力」を身につける一冊である。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
みんなの感想あなたの感想を一覧から選んで投票してください。
感想を投票する
合計ポイント獲得
| : | 0％還元 | |
|
ポイント還元作品 |
: | ％還元 |
閉じる
リクエストありがとうございます
レンタル追加について、出版社と交渉します
OK
拡大表示
本編が同一の作品があります
『』
をレンタル／購入してよろしいですか？
（ポイントが消費されます）
レンタル／購入するのは
『』
でよろしいですか？
（ポイントが消費されます）
キャンセル
OK
