週末は、Niksen。（大和出版） “何もしない時間”が、人生に幸せを呼び込む

仕事・家事・人付き合い……忙しさに流されるのは、やめませんか？

なぜ、オランダ人は“忙しくても、いつもハッピー”で、“リラックスしていて、満足している”毎日を送っているのでしょうか――。
その秘密は、「何もしない」＝“Niksen”にあるのです。「ワーク・ライフ・バランス」で世界1位・世界幸福度5位（2019年）のオランダに学ぶ、新しい生き方をご紹介します。

●第1章 「何もしない」は人生に必要
●第2章 他人と比べない時間を作る
●第3章 こうして、ゆったり過ごす
●第4章 バカンスで空っぽになる
●第5章 頑張りすぎない人間関係

＜著者紹介＞
山本直子（やまもとなおこ）
フリーランスライター。2004年よりオランダ在住。オランダの生活・教育・イノベーションを雑誌やネットで紹介するほか、ブラバント州政府のアドバイザーを務める。シングルマザーとして仕事、家事、育児に奮闘しながらニクセン修行中。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）