「幸せは人生の後半にあり」88歳現役人気医師　帯津良一先生の「生・老・病・死・食・体」の考え方と元気に過ごす秘訣。◆マンガとイラストと文章で「生・老・病・死・食・体」の考え方と、元気に過ごす秘訣が満載

【にこにこマンガの紹介】
プロローグ
1章「会うと元気になれる先生」患者さんとの対話・車座交流会
2章　「忘れたって大丈夫」忘れたってそんなに困ることはない
3章　「患者さんの話はとことん聞く」患者さんとの戦略会議
4章　「向こうに行けば会える」奥さまとの思い出
5章　「この一杯のために生きている」毎晩6時からの晩酌
6章　「84歳からの毎朝の太極拳」いつからでも筋肉は鍛えられる
エピローグなど。

■本文より
【1章】「生」の源はときめき力
・命のエネルギーを高めながら生きる
・目には見えないけれど“気”は存在する
・“自然治癒力”は体に備わる治そうとする力
・今日よりもよい明日を
・いくつになっても青雲の志を忘れない　など

【2章】「老」を楽しみ、軽やかに生きる
・ナイスエイジングのすすめ（老いることを楽しむ）
・幸せは人生の後半にあり
・60代よりも70代よりもいまが一番楽しい
・落ちてきた機能は補えばいい　など

【3章】一病息災「病」と生きる
・病気だけでなく人をまるごとみる
・がんの治療は医者でなく自分が決める
・病気の治療は“体・心・命”の三位一体
・患者さんはともに戦う戦友　など

【4章】「死」は終わりでなく旅立ち
・今日が最後の日と思って生きる
・死後の世界はきっとある。いいところ
・死んだ後はみんな“いい顔”に
・いまの楽しみは彼の世で昔なじみと飲むこと　など

【5章】人生を豊かにする「食」のよろこび
・“酒は天の美禄なり”　何よりの養生
・好きなものを少しだけ食べる幸せ
・カツ丼だって命のエネルギーを高める
・大好物の湯豆腐があれば大満足　など

【6章】元気に動く「体」の整え方
・下半身は大事　いくつになっても鍛えられる
・コロナ禍で始めた毎朝の太極拳
・新呼吸法「時空」の紹介　など

生・花野サクラ。だが行事星からやってきた帝の使いに「行事の伝承者」として選ばれてしまい……。妄想オタク少女・サクラと、ぬいぐるみのトンと一緒に学ぶ、年中行事コミック！

身分は高くはないが優秀な漢学者の家に生まれた紫式部。女性が和歌を詠む以外には学ぶことを良しとされなかった時代に、漢学にはげみ、物語や日記も次々に読みふける式部。やがて聡明な女性に成長した式部は、結婚と別れを経験し、中宮彰子に仕えるため宮中に上がる。

千年のときを超え世界中で読み継がれる『源氏物語』はどのようにして生まれ綴られたのか…。
『まんが人物伝』シリーズは、偉人が子ども時代をどう過ごし、どう偉業を果たしたかをえがいた伝記まんがの決定版！

「地政学」とは、国の政治・経済を地理の側面からみる、話題の学問。陰キャで趣味人働きすぎる日本君のまわりに、アメリカ、中国、ロシア…各国男子が入り乱れ！？ 地政学をテーマにした、イケメン国家コメディコミック。

運動嫌いの高校生、太（ふとし）は学校行事のマラソン大会で散々な結果だったのを気にかけてきたニタニさんの誘いを切っ掛けに、一緒にトレーニングをすることになった！果たして太は変わることができるだろうか！？

体内では細胞たちが一生懸命はたらいている。…時として、細胞以外の“何か”もはたらいている！？　そう、彼らの名は「おくすり」！？　体内での薬のはたらきがわかる『はたらく細胞』の薬版！

嘔吐、中毒、便秘、ワクチン等々、その時、猫の体内では何が起こっているのか！？　猫と健康的に暮らすために知っておきたい情報満載。『はたらく細胞』の猫版！

オシャレに必要なものはお金？センス？そんなものは必要ありません！大切なのはコーディネイト理論を理解することだけ。それを紹介する史上初のメンズカジュアルファッションコミックが登場！全男子必読！！

「正直不動産×全宅ツイ」奇跡のコラボ！！本書は、大人気漫画『正直不動産』で取り上げてきたテーマのうちの24テーマを、宅建業者のTwitter集団・「全宅ツイ」の各専門クラスターが数人ずつトーク形式で語る本です。テーマは、「売買」「建築」「賃貸」「ブローカー・業者取引」それぞれに6テーマずつ、計24テーマを収録。これを読めば、漫画『正直不動産』をより深く理解できる！！表紙は『正直不動産』の漫画家・大谷アキラ氏描き下ろし！！全宅ツイ幹部と『正直不動産』の主人公・永瀬財地との架空座談会も特別収録。

2024年大河ドラマ『光る君へ』の主人公！
世界最高峰の長編小説『源氏物語』を書いた、紫式部の生涯をコミック化。

裕福でない平安貴族の娘・紫式部は、学問に熱心な父から、当時女性は学ばない漢籍を学びます。二十代で結婚し娘が生まれますが、夫は急死。そんななか、紫式部は「物語」を書き始めます。その物語『源氏物語』は次第に評判となり、紫式部は当時の最高権力者・藤原道長の娘・中宮彰子に仕えることになります。

オタクのみなさん、部屋は片づいていますか？

「集めていたはずのグッズが、部屋のどこにあるのかわからない」
「昔推していた作品のグッズが捨てられず、大量に放置されている」
「せっかくグッズを買ったのに、飾る場所がない」
……こんな状態で片付けを諦めていませんか？

漫画家であり整理収納アドバイザーでもある作者が、「オタク向けのお片づけ」＝「オタかづけ」のテクニックをマンガで伝授！　大切なものを捨てずに部屋の中を整理し、自分好みの部屋を作り上げるための方法をお教えします。

手放すグッズの選び方や、グッズ別の飾り方など、なにかとモノであふれがちなあらゆるオタクにとってのお役立ち情報が満載です。モノであふれた部屋を整理して、綺麗な部屋で推しと暮らしましょう！

マンガだから「笑える」「泣ける」「役に立つ」
6人の実体験エピソードでよくわかる！

『マンガでわかる！
認知症の人が見ている世界』で
おなじみの浅田アーサー氏描き下ろし
自身の体験も掲載。

親の家を片づける＝親家片（おやかた）
累計15万部のヒットシリーズ「親家片」がマンガになりました。
親子の意見の食い違い、親族関係の相続問題など様々な困難を乗り越えて、片づけを体験した6名のエピソードを収録。

「始めるタイミングは？」
「いちばん困ったことは？」
「空き家の処分方法は？」ほか
いざ始めるときに役立つ「親家片」チェックリストつき！


CASE1「親家片」は突然やってくる！
CASE2　親の家をたったひとりで片づける
CASE3「親家片」でお義姉さんとの仲が深まる
CASE4　親の家を片づけない
CASE5　家の名義は、いまも祖父のまま
CASE6　法定相続人ではない兄嫁に遺産の一部を譲る

『嫌われる勇気』の著者が監修！
NHKの人気番組「100分de名著」のコミック版です。苦しい人生を幸福に生きる哲学！

＜＜第1章＞＞自分の「内」をみよ
＜＜第2章＞＞「他者」と共生する
＜＜第3章＞＞「困難」と向き合う
＜＜第4章＞＞「今、ここ」を生きる

調子がいい日がない！ でも運動はしたくない！そんな人たちに送る限界ズボラゆるトレの決定版！目の疲れ・首肩こり・猫背・腰痛・脚や顔のむくみ…しつこい疲れ＆ダル重・ガチガチボディをリセット！ 体がめぐってじんわりぽかぽか！運動大キライ、1日中座っているか寝ているかという筋金入り、筋肉ゼロの漫画家・いしかわひろこ氏が、疲れた体と心をリセットする限界ズボラゆるトレをたっぷり紹介！気分に合わせてできる1週間で整える曜日別ゆるトレや、布団やベッドの上で寝ながらできるストレッチ、疲れにくい体をつくるパーツ別ゆるトレ、正しい姿勢を手に入れるゆるトレ、いしかわ氏の失敗談から生まれた産後ゆるトレなど、4名の専門家の先生方をむかえ、大幅な描きおろしを加えた224ページの大ボリュームでお届け！・のっぺりむくんだ脚をリセット！埋もれた足首が一気に生き返るストレッチ・翌朝の目覚めが良くなる！寝ながらできる上半身ストレッチ・座りっぱなしで前に飛び出した頭と首をリセットするストレッチ・ブルーライト疲れの目がスッキリする後頭部ストレッチ・背中と肩のコリがすっーと消える背中燃焼トレ・たぷたぷ二重アゴを短時間で撃退！写真写りも良くなる舌トレ

更年期の知識をアップデート！ここまでわかった「男女の更年期」の正体。マンガだからひと目でわかる！心と体の不調の治し方。男女の更年期がひと目でわかる！
最新情報をどこよりも優しく解説！

更年期とは「自分の生き方や今後の人生」を考える準備期間です。
更年期ストレスは男女ともにつらいものがありますが、
男女の更年期を知ることで、相互理解を深め、
よりよい人間関係を深めるチャンスでもあります。

身近な問題である「更年期」を、男女ともに正しく、楽しく理解できるのが本書の特徴です。
マンガやイラストなどを多用し、ビジュアル重視で更年期のエキスパートがやさしく展開。
項目別に展開し、どこから読んでもすぐに役立つ一冊です。

■Part1　更年期ってなに？
・更年期ってそもそもなに？　更年期の定義をおさらいしよう
・更年期のはじまりはこんな症状から…　更年期のサインをチェック
・更年期症状を引き起こす性ホルモンの分泌量に注目
・更年期はこれからの人生を考える準備期間

■Part2　女性の更年期
・女性の美と健康を支えるエストロゲンの働きをチェック
・ホルモンバランスの変動が自律神経の迷走を引き起こす
・治療を受けるべき？　更年期指数をチェックしよう
・更年期と間違えやすい病気と更年期以降に注意したい健康トラブル
・気になる症状があったら我慢せずに婦人科へ
・即効性が期待できるホルモン補充療法（HRT）
・HRTの副作用を抑えて安全に続けるには？
・じっくり続けて体質改善！　漢方とサプリメントを賢く活用

■Part3　男性の更年期
・抱え込んでいるストレスに気づくことが、男性更年期ケアの第一歩
・男性らしさの立役者、テストステロンの多彩な働きとは？
・もしかして男性更年期？　更年期度をセルフチェック！
・男性更年期障害の検査は泌尿器科へGO！
・即効性が期待できるテストステロン補充療法（TRT）
・じわじわ効果を発揮する漢方薬とサプリメント

■Part4　不調を改善するセルフケア
・更年期は、体の声を聞いて生活習慣を見直すチャンス
・3食を規則正しく！　不足しがちな栄養を意識的に
・更年期＆アフター更年期に意識して摂りたい　栄養素＆食材リスト
・睡眠の質を高めて若々しいからだと心をキープする！
・目標は1日8000歩！　息があがらない程度の運動を習慣に

マンガで源氏物語のあらすじがわかり、個性豊かな登場人物たちの魅力に触れられる。さらに、豊富なイラストで宮中の華麗な生活を図解した「フルカラー平安ガイド」や、平安時代の常識や物語の背景をより詳しく知るコラムで物語の世界を何倍も楽しめる。

帝と身分の低い女官の間に生まれた光源氏は、輝くような美しさから「光る君」と呼ばれ、多くの魅力的な女性たちと出会い、運命に翻弄されながら恋愛遍歴を重ねていく。

時代を超え愛される物語を漫画で。作品をより理解できる解説ページつきの拡大ジュニア版。

クリスマス・イブの前の日、ケチで嫌われ者の老商人・スクルージのもとにかつての相棒マーレイの幽霊が現れ、ある予言をする――。

世界で愛される文豪ディケンズの傑作を漫画化。作者や当時の文化についての分かりやすい解説がついたジュニア版。

プロゴルファー日向清・監修、構成・三田武詩、漫画・石井さだよし（「解体屋ゲン」「素振りの徳造」他）が贈る、ゴルフレッスンシリーズが待望の電子書籍化！！

今作のテーマはゴルフをプレイする上での「マナー」について！
ハーレーに跨りハイウェイポリス姿で現れる熟練キャディ。マナーがなっていないゴルファーを指導しに現れる彼女の正体とは……？

「キャディバッグの整理」「芝の養生」「グリーン上のマナー1」他、8話収録の第1巻！
知らないじゃ済まないのが「マナー違反」。ゴルフをより楽しくプレイするため、初心者もベテランも抑えておきたい知識が満載です！

（取材協力：霞南ゴルフ倶楽部）

電書バトの「石井さだよしゴルフ漫画シリーズ 規則第一章 −ゴルフマナーを学ぶ−」がタテコミで登場！

高値掴み、買った途端に下がって泣く泣く損切り……。株投資がうまくいかないという人は多いはず。
そんな人は、株投資で一番大切な「あること」を知りません。本書を読めば稼げる人の思考法が理解でき、「投資家脳」を身に着けることができます。
原作は大ヒット書籍『株はメンタルが9割』。漫画版はより分かりやすい内容です。

アクションコミックスの「漫画で分かる 株はメンタルが9割 〜誰も教えてくれなかった投資の最重要法則〜」がタテコミで登場！

【ポイント紹介】今から半世紀以上も前の1962年、『沈黙の春』を執筆し、それまで当たり前のように使われてきた合成化学薬品の危険性と、地球・生命の危機を世界で初めて訴えたレイチェル・カーソン。近年SDGsの観点から再注目を浴びているレイチェル・カーソンの生き方や考え方を通じて、地球上にいるすべての生き物は繋がっているのだということを実感し、「自分ごと」としてこれからの地球環境について考えることができる1冊です。【あらすじ】レイチェルが命を削って書いた1冊の本が、大論争を巻き起こし、世界をも動かした！！環境保護のきっかけとなった『沈黙の春』は、どのようにして生まれたのか……！？自然観察が大好きで文章を書くのが得意だったレイチェルは、作家を目指し大学に進むが、大学2年生のとき、生物学の魅力に惹かれ、周りの反対を押し切って科学者の道へ。悩み、つまずきながらも自分の信じた道を突き進み、努力の末、ついに生物学者として、またベストセラー作家として成功を収める。しかしそんな人生の絶頂期に、1通の手紙が届く。それは当時、当たり前のように使われていた合成化学薬品の被害を訴えたものだった……。レイチェルは、大きな批判を覚悟のうえで環境破壊を訴えた『沈黙の春』を執筆する――！

大人気キャラクター「ちいかわ」の「慣用句＆故事成語」解説本が登場しました！！
2つ以上の言葉を組み合わせた、特定の意味を表す「慣用句」。遠い昔にあった事柄をもとにしてできた「故事成語」。本書には、知っておきたい150の言葉を収録。「ちいかわ」のストーリーと、可愛らしい画で、やさしく解説しています。受験勉強はもちろん、語彙力アップにも使える一冊です。

「慣用句」⇒　足が棒になる/肩を落とす／手に負えない／猫も杓子も／鼻であしらう　など
「故事成語」⇒　蛍雪の功／五十歩百歩／推敲／蛇足／矛盾　など

一匹のブタが主人公の4コママンガを読むうちに気がつくと心が軽くなる、全く新しい「心」の本。「どうしてこんな性格なんだ・・・」とか、「どうして自分は不幸なの・・・」とか自分の人生に対して「どーして」って思った時は悩みの根本を知るチャンス！！　宗教でも心理学でもない、全く新しいタイプのマンガエッセイ。マンガといってもあなどれない「心」を語る本です。

日本一の兵（つわもの）と呼ばれた武将・真田幸村の一生を描いたオールカラーの学習まんが。徳川家康をもっとも恐れさせた勇将の姿を活写する。巻末には、時代背景がわかる年表や地図、関連人物などの資料を掲載。まんがをより深く理解することができる。

古典の名作『源氏物語』の作者・紫式部の生涯を描いたオールカラーの学習まんが。才能豊かな1人の女性が、宮廷社会をしなやかに生き抜く姿を描く。巻末には、時代背景がわかる年表や地図、関連人物などの資料を掲載。まんがをより深く理解することができます。

腸をコントロールして、心も体も健康に！



便秘＆下痢解消・免疫力アップ・ストレス緩和・不眠解消・自律神経調整・肌荒れ改善・ダイエット

――好調な体が手に入る腸活の極意。





腸のしくみ・腸内細菌

自律神経との関係性

幸せホルモン・セロトニン

善玉菌が育ちやすい4大食品

体に合わない糖質〈FODMAP〉の見つけ方

長生き遺伝子〈サーチュイン遺伝子〉が育つ腸

骨盤底筋トレーニング

などなど……



一生健康で幸せな生活をするために必要な腸活の知識と方法を

どこよりもわかりやすく、まんがで解説します。

【目次】
まえがき（江田 証）

プロローグ



Lesson1　腸を大事にしていますか？

腸は自分で考える臓器

健康は腸から始まる

腸内環境を整えよう

たかが便、されど便



Lesson2　腸が整うと心も整う

自律神経と腸の関係

ビンカンな腸の声を聞こう

幸せは腸からやってくる？



Lesson3　自分に合う食生活していますか？

腸の味方・4戦士！

「体にいい」は誰にでもじゃない！？ 1

「体にいい」は誰にでもじゃない！？ 2



低FODMAP・高FODMAP食材　一覧表



Lesson4　腸が整う、日々の過ごし方

腸が美肌も作るって本当？

大きな病気になる前に

大切なのは、食べ過ぎないこと、たくさん寝ること



Lesson5　腸が整う、体の動かし方

それでも便秘のときには、これで解消！

腸を正しい位置にするには

日々、リラックスして過ごそう



エピローグ

カエサルからナポレオンまで、欧州の“皇帝”たちの面白いエピソードをピックアップ。第1話は、カエサル！

1万年以上前から人が住み、歴史を積み重ねてきた日本列島。そこにはたくさんの支配者があらわれ、多くの事件や戦いがありました。また日本独自の文化の発展も。この本では、政治や経済、文化といった歴史を理解するのに重要なテーマごとに、その移り変わりをじっくり解説しています。『学習まんが　日本の歴史』（全20巻）の参考書としても使えます。

【本書であつかう11のテーマ】
1　各時代の特徴／2　農業の歴史／3　工業の歴史／4　お金の歴史／5　交通の歴史／6　政治の歴史／7　税の歴史／8　外交の歴史／9　貿易の歴史／10　仏教の歴史／11　文化の歴史

憲法改正は私の歴史的使命……（安部首相）、憲法を改正し軍法会議を……（自民党石破幹事長）。果たして日本国憲法を改正する必要があるのだろうか！　全国民必読！　私達の憲法はこうしてできた！　憲法成立史を知らずして日本国憲法は語れない！
その日は朝から雨だった！　日本犯罪史上最大の強奪事件、3億円事件はこうして起きた！　最新資料をもとに語られる3億円事件の新たな真実！

アクションコミックスの「30分でわかる昭和現代史」がタテコミで登場！

とある田舎町で暮らす女子高生の朝比奈千代丸。家が農家である彼女は、畑を荒らす野生動物を捕獲するため18歳にして「わな猟免許」を所持している。農作物を守るため、千代丸さんは今日もクールに害獣捕獲……。リアル農家マンガ家・緑山のぶひろが贈る、害獣駆除の現場をリアルに、わかりやすく、そしてかわいく描いた業界初の罠猟コミックです！