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月刊誌PHP 2024年4月号

新刊月刊誌PHP 2024年4月号

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小説・実用書
※電子書籍版『月刊誌PHP 2024年4月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

「学び直し」をはじめ、社会人を経てから大学や大学院などで学ぶ人も増えている昨今。学びたいという意欲や、学ぶという行為は、人生をよりよくしてくれます。他者や経験から学んだこともまた、糧になるはず。
今月号は、俳優の宮崎美子さん、ラグビー日本代表の姫野和樹さん、医師の松浦美郷さん、本願寺執行長の安永雄玄さん、言語心理学者の今井むつみさんなど、さまざまな「学び」を実践している人のお話を通して、学びのヒントをご紹介します。
月刊誌PHP 2024年3月号

月刊誌PHP 2024年3月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2024年3月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

わかり合える人がいなくてさみしい、誰かといてもさみしい――。
どんな立場であれ、孤独と無縁な人はいないのではないでしょうか。あるいは人間関係に疲れていたり、忙しさのあまり自分を見失っていたら、ひとりになることは癒やしになるかもしれません。
今月号は、俳優の橋本愛さん、声優・俳優の津田健次郎さん、イラストレーターの田村セツコさん、著作家のひきたよしあきさん、哲学者の岸見一郎さんにご登場いただきます。
月刊誌PHP 2024年2月号

月刊誌PHP 2024年2月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2024年2月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

新しい年の始まりに、何か新しいことを始めてみませんか? 大それたことでなく、ちょっとしたことでいいんです。日々に彩りを添えるようなささやかな習慣が、毎日が楽しくなるきっかけになるかもしれません。
今月号は俳優の眞栄田郷敦さん、聖心会シスターの鈴木秀子さん、お笑い芸人のにしおかすみこさん、写真家の下坂厚さん、脳科学者の枝川義邦さんにご登場いただきます。
月刊誌PHP 2024年1月号

月刊誌PHP 2024年1月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2024年1月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

限りある時間を、後悔せずに生きるには?
今月号は俳優・タレントの重岡大毅さん、元フリースタイルスキー女子モーグル日本代表の上村愛子さん、ジャーナリストの清水潔さん、ライフキャリアコンサルタントの金澤美冬さん、脳神経外科医の築山節さんにご登場いただきます。
人生に「早すぎる」も「遅すぎる」もありません。「やりたいことをやってみる」「一歩踏み出してみよう」――そんな気持ちを応援する特集です。
月刊誌PHP 2023年12月号

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なんとなくあるけど本来は不要なもの、ネガティブな感情、しがらみや雑音。手放して、今よりも軽やかになってみませんか? 捨てることに罪悪感や抵抗感のある人も多いかもしれませんが、「大事なものだけを残す」のは大切なこと。捨てればきっと、幸せがやってきます!今月号は、お笑い芸人のバービーさん、演歌歌手の山内惠介さん、空間コーディネーターの石村由起子さん、元東レ経営研究所社長の佐々木常夫さん、鈴虫寺住職の桂紹寿さんにご登場いただきます。
月刊誌PHP 2023年11月号

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小説・実用書
※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年11月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

ついイライラしたりクヨクヨしたり、もう少しおおらかにいられたら……と思うことはありませんか?
今月号は俳優の古田新太さん、プロフィギュアスケーターの村上佳菜子さん、ホテルコンシェルジュの田中英司さん、編集者の末盛千枝子さん、哲学者の小川仁志さんにご登場いただいて、「タイパ」など効率のよさが求められ、常に情報があふれる時代だからこそ、おおらかになれるヒントをご紹介します。
月刊誌PHP 2023年10月号

月刊誌PHP 2023年10月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年10月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

よく晴れて風が心地いい、電車で座れた……ちょっとしたことで、気持ちが明るくなることってあるものです。先の見えない時代だからこそ、うつむかずにいることは大事なのかもしれません。今月号はフリーアナウンサーの羽鳥慎一さん、ジャズシンガーの綾戸智恵さん、ブックデザイナーの名久井直子さん、サイレントセールストレーナーの渡瀬謙さん、統計学者の鳥越規央さんにご登場いただき、気分が上向きになるヒントをご紹介します。
月刊誌PHP 2023年9月号

月刊誌PHP 2023年9月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年9月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

特別なことではなくても、日々の習慣は未来につながっています。もっと楽しい毎日に、より充実した生き方に、あこがれていた自分に、気がつけばなっている。ちょっとした積み重ねが、きっと確かな変化をもたらしてくれます。今月号は、スタイリストの伊藤まさこさん、歌手の未唯mieさん、フリーアナウンサーの堀井美香さん、ベースボールスピリッツ代表の奥村幸治さん、習慣化コンサルタントの古川武士さんご登場いただきます。
月刊誌PHP 2023年8月号

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どうしてもうまくいかない、今はがんばれない……そんなときは、上手にスイッチしてみませんか?
人に聞いてもらう。言語化して自分でツッコミを入れる。あるいはいっそ、とことん考え続けてみる。今月号は、作家の凪良ゆうさん、岸田奈美さん、高村薫さん、精神科医の松本卓也さんにご登場いただきます。あなたにぴったりの気持ちを切り替える方法を探してみませんか?
月刊誌PHP 2023年7月号

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小説・実用書
※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年7月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

当たり前と思い込んでいたり、なんとなく続けていたりすることの中に、実は「やめていいもの」「やめたほうがいいもの」はないでしょうか。「やめたいのにやめられないもの」にかまっていられるほど、人生は長くないはずです。やめた先にある幸せを見つけにいきませんか?
今月号は俳優の黒木瞳さん、小説家の高樹のぶ子さん、医学者の矢作直樹さん、実業家でサイボウズ代表の青野慶久さん、人類学者の磯野真穂さんにご登場いただきます。
月刊誌PHP 2023年6月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年6月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

くじけそうなとき、奮い立たせてくれた一言。大切なことを話してもらった忘れがたい時間。相手と心を通わせるため、自分をないがしろにしないように――言葉は思いがけない力をくれます。今月号は俳優の宮沢氷魚さん、競泳金メダリストの萩野公介さん、HiHi Jetsのリーダー井上瑞稀さん、文筆家の大平一枝さん、アンガーマネジメントコンサルタントの戸田久実さんにご登場いただき、へこたれずに生きていくために必要なことを考えてみたいと思います。
月刊誌PHP 2023年5月号

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小説・実用書
※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年5月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

まわりと比べては焦り、情報に追われ、わかりやすい費用対効果(コストパフォーマンス)ばかり求める……なにかと急かされるような時代ですが、一息入れてみませんか?
人生は遠回りしてもいい。そもそも遠回りなんてないのかもしれません。今月号は俳優の神木隆之介さん、エッセイストの青木奈緒さん、詩人の豆塚エリさん、コラムニストの稲田豊史さん、密蔵院住職の名取芳彦さんにご登場いただき、あわてずに自分のペースでやっていくヒントをご紹介します。
月刊誌PHP 2023年4月号

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小説・実用書
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「もう遅い」「まだ早い」と年齢を理由にあきらめたり先延ばしにするよりも、やりたいことはどんどん試してみませんか?
一度きりの人生、後悔しないためにも、楽しんでいきましょう――。
今月号は俳優の松山ケンイチさん、元アイドル歌手で研究者のいとうまい子さん、医師で作家の南杏子さん、エッセイストの松原惇子さん、脳科学者の西剛志さんにご登場いただき、人生を楽しめるヒントをご紹介します。
月刊誌PHP 2023年3月号

月刊誌PHP 2023年3月号

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小説・実用書
※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年3月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。また、巻頭インタビューの小山慶一郎さんの写真掲載はございません。予めご了承ください。

人づきあいが大変、他人ばかり優先して自分の時間がない……。そんなとき、「ひとりでいること」が心を癒やしてくれるはずです。反対に、頼れる人がいなくて心細い人やいつも誰かといないと不安な人は、「ひとり」のよさに目を向けてみませんか?

今月号はアイドル(NEWS)の小山慶一郎さん、作家の山崎ナオコーラさん、87歳のユーチューバー多良美智子さん、校正者の牟田都子さん、早稲田大学教授の石田光規さんにご登場いただき、さまざまな視点から「ひとり」を考えてみました。
月刊誌PHP 2023年2月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年2月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。
ゆっくりでもいい、歩幅が小さくてもいい。自分の足で地面を踏みしめていけば、きっと選んだ道はまちがいではなかったと思えるはずです。行動に移すためのヒントや自分が変わったきっかけなど、さまざまな経験談をご紹介します。
月刊誌PHP 2023年1月号

月刊誌PHP 2023年1月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年1月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

泣きたくなる日もあれば、眉間にシワが寄る日もあります。でも、今日のことは今日のこと。明日はきっと、笑っていたい。口角を上げれば、気持ちも調子も、上がっていくはず。1月号から表紙をリニューアル!
特集ではお笑い芸人の矢部太郎さん、映画コメンテーターのLiLiCoさん、小説家の大前粟生さん、落語家の林家つる子さん、教育学者の斎藤孝さんにご登場いただき、笑顔になれる考え方のコツを、さまざまな視点からご紹介します。
月刊誌PHP 2022年12月号

月刊誌PHP 2022年12月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2022年12月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

モノ、こだわり、ストレスなど、もし手放すことができれば、身も心も軽やかになれるのではないでしょうか。今号では俳優の広末涼子さん、タレントの松本明子さん、小説家で僧侶の玄侑宗久さん、テレビプロデューサーの佐野亜裕美さん、心理カウンセラーの根本裕幸さんにご登場いただき、上手に捨てられる考え方や実践のコツを、さまざまな視点から紹介いたします。
月刊誌PHP 2022年11月号

月刊誌PHP 2022年11月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2022年11月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

思うようにいかなかくて、イライラ、モヤモヤしてしまうことは、誰にでもあるのではないでしょうか。自分の考えや心の中が整えられると、物事や人間関係はきっとうまくいくはずです。今号では俳優の高杉真宙さん、元柔道選手の松本薫さん、囲碁棋士の依田紀基さん、庭師の村雨辰剛さん、公認心理師の大野萌子さんにご登場いただき、心のモヤモヤをすっきりさせる方法について、さまざまな知見を集めたいと思います。
月刊誌PHP 2022年10月号

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小説・実用書
※電子書籍版『月刊誌PHP 2022年10月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

立ち止まって、後ろばかり振り返ることも時にはあります。うつむいて、うなだれて、だからこそまた前を向けるのではないでしょうか。

今月の特集ではコメディアンの藤井隆さん、アイドルの和田彩花さん、小説家の瀬尾まいこさん、幼児教室講師の池江美由紀さん、精神科医の和田秀樹さんにご登場いただき、無理をせずに気持ちを切り替えるヒントをいろいろな視点から紹介し、探ってまいります。
月刊誌PHP 2022年9月号

月刊誌PHP 2022年9月号

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2022年9月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

ささいなことで落ち込んだり、怒りや憤りにとらわれ続けたり……あまりに感情の振れ幅が大きいと、自分自身が疲れてしまいます。今月はSixTONESの京本大我さん、翻訳家の村井理子さん、振付師の竹中夏海さん、DJのDJ KOOさん、精神科医の岡田尊司さんにご登場いただき、心がおだやかになるヒントを、さまざまな視点から考えてみたいと思います。
月刊誌PHP 2022年8月号

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日々を彩ってくれるのは、案外ささいなことの積み重ねではないでしょうか。先々のことが見えづらかったり、不安になることはあっても、まずは今日という日を明るい気持ちで過ごせたら。そんな心がけや習慣を、今月はお笑いコンビの錦鯉さん、タレントの清水ミチコさん、料理研究家の大原千鶴さん、葉っぱ切り絵アーティストのリトさん、脳内科医の加藤俊徳さんにご登場いただき、さまざまな視点から考えてみたいと思います。
月刊誌PHP 2022年7月号

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禍福はあざなえる縄のごとし――
いいこともあれば、そうではないこともあるのが人生です。なんだか最近ついてない、そんな人にも、幸せは必ずやってきます!
今月は俳優・歌手の石丸幹二さん、文筆家の佐久間裕美子さん、ものまねタレントの丸山礼さん、エッセイストの鶴我裕子さん、ホスピス医の小澤竹俊さんにご登場いただき、「いいこと」をキャッチする感度の高め方、うまくいかないときの乗り越え方、幸せを呼ぶ、ちょっとした習慣や考え方などをご紹介します。
月刊誌PHP 2022年6月号

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もうダメだ! もうイヤだ! そんなふうに思うときもありますが、人生必ずどうにかなるものではないでしょうか。今月は歌手の小林幸子さん、タレントのryuchellさん、女子レスリング選手で東京五輪金メダリストの須埼優衣さん、陶芸家・アーティストのSHOWKOさん、仏教学者の鍋島直樹さんにご登場いただき、不安にとらわれたり、悲観しすぎたりすることなく、大丈夫な気持ちになれる考え方をご紹介します。
月刊誌PHP 2022年5月号

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人生、うまくいくときばかりではありません。でも、そんなときこそ、心の持ちようで未来は変わっていくのではないでしょうか。思いわずらっても引きずらないコツは? いい縁や運に恵まれるには? さまざまな視点からご紹介する特集です。
巻頭に書家の金澤翔子さん、泰子さんと臨済宗円覚寺派管長の横田南嶺さんの記念鼎談を掲載いたします。
ほかに歌手の八代亜紀さん、声優の榎木淳弥さん、精神科医の大野裕さんにご登場いただきます。
月刊誌PHP 2022年4月号

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曇り空、雨模様、嵐。懸命に生きていればこそ、そんな日もあります。天気は変えられなくても、傘をさすことはできる。虹を待つのもいいかもしれません。2022年4月号は、フリーアナウンサー・エッセイストの雨宮塔子さん、元体操競技選手の白井健三さん、作家の畠山健二さん、スタイリストの内田彩仍さん、写真家・映像作家のKAGAYAさん、カウンセラー・著述業の谷本惠美さんにご登場いただき、そんな心の持ちようやご経験を紹介いたします。
月刊誌PHP 2022年3月号

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小説・実用書
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毎日あわただしい生活を続けていると、知らず知らずのうちにストレスがたまってしまい、心身の健康を損なったりしがちです。イライラが原因で、思いがけない困難に巻き込まれたりすることも。トラブルとは無縁で、少しでも心地よく生きていくためには、心をなごませ落ち着けるためには、どうすればいいのでしょうか。

2022年3月号では、声優の梶裕貴さん、芸人のぼる塾あんりさん、俳優の満島真之介さん、小説家の柚木麻子さんなどにご登場いただき、心を落ち着かせるヒントを提供しつつ、読者とともに考えていきたいと思います。
月刊誌PHP 2022年2月号

月刊誌PHP 2022年2月号

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つまずいたり、困難にぶつかったりしたとき、心を上手に切り替えてまた前を向ける人もいれば、必要以上に物事を深刻にとらえる人もいます。その違いは、どこにあるのでしょうか。ときには、ラクに生きてみることも必要なのではないでしょうか。2022年2月号では、佐々木蔵之介さん、関取花さん、久住昌之さん、東畑開人さんなどにご登場いただき、どうすれば不安や悩みをひきずらずに、心地よく生きていくことができるのか、読者とともに考えていきたいと思います。
月刊誌PHP 2022年1月号

月刊誌PHP 2022年1月号

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小説・実用書
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つらいことやしんどいことがあったとしても、笑うだけで心が前向きになったり、気持ちがラクになったりするということがあるのではないでしょうか。できれば、笑っている時間を増やしたいものですが、そのためには何を心がければいいでしょうか。

2022年1月号では、恵俊彰さん、深澤辰哉さん(アイドル Snow Man)、伊藤比呂美さん、立川談慶さんなどにご登場いただき、どうすれば、つらいことやしんどいことを、おもしろくできるのか、読者とともに考えていきたいと思います。
月刊誌PHP 2021年12月号

月刊誌PHP 2021年12月号

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日々生活していると、思うようにいかなかったり、うまくいかないことがあったりして、イライラ、モヤモヤしてしまうことが誰にでもあるのではないでしょうか。また反対に、物事がうまくいって舞い上がってしまうこともあります。こころを上手に整理して、いつもあわてず、うろたえずにいるためには、どうすればいいのでしょうか。
2021年12月号では、高畑充希さん、木山裕策さん、中元日芽香さん、梯久美子さんなどにご登場いただき、こころをスッキリ整えるヒントについて読者とともに考えていきたいと思います。
月刊誌PHP 2021年11月号

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日々過ごしていると、忙しくて心の余裕をなくし、人のことが気になってイライラすることが、誰にでもあるのではないでしょうか。また、小さな失敗でもクヨクヨと気にしてしまう人も少なくありません。
2021年11月号では、坂東眞理子さん、大橋和也さん、矢方美紀さん、綿矢りささんなどにご登場いただき、おおらかに生きていくヒントについて読者とともに考えていきたいと思います。