「ようこそ、俺の御子――」筋金入りの腐男子・合津原琴音はトラックと衝突し、気がつくと異世界にいた。さらに、目の前に現れた異形のイケメン・凪に「お前と初夜を迎えられるのをずっと待っていた」と言い放たれてしまう。壁になりたい琴音は絶対セックスを回避したい所だが、なぜか身体が反応してしまい…！？「アサリと俺」でBL業界に新風を巻き起こした藤咲もえが描く、強気受けがほだされエロめく異世界BL！

自分は陰キャだから…と趣味に全振りして恋愛を避けてきた瑛子(29歳)が出会ったのは、イケメン、コミュ力高、仕事がデキる、キラキラオーラに包まれためちゃモテ男子・恋ヶ窪くん(23歳)。
なるべくかかわりたくない…と思っていた瑛子だが、あることをきっかけに彼に恋愛を教えてもらうことに…!?え、恋愛レッスンってどこまで!!?
恋が苦手なアラサー女子とキラキラ年下男子の、ドキドキがとまらないオトナのはじめてラブコメ!

幼い頃、ダリアの住む洋館に逃げ込み助けられた音葉。20歳になった音葉は、見目麗しくミステリアスな保護者・ダリアに告白すると心に決めていた。「これからは子供じゃなくて『女性』としてみてほしい」そんな願いが込められた音葉の告白に、ダリアは自分の秘密を明かす…。

10年前、音葉は叔母から逃げるために「幽霊異人館」と呼ばれる洋館へ潜り込んだ。そこにはダリアという見目麗しい男性が住んでいて…。ずっとダリアに想いを寄せていた音葉は、20歳になり彼に「『女性』としてみてほしい」と告げるが彼にはとんでもない秘密があって…。

◆収録内容◆
「草薙家当主は初花を愛でる」第1話〜第6話＋単行本収録の描き下ろし番外編

※本作品は、電子書籍「草薙家当主は初花を愛でる」1巻〜6巻を収録した単行本「草薙家当主は初花を愛でる」の電子書籍版です。

陰キャだから…と趣味のゲームにプライベートを全振りしているミス定時・瑛子は、彼氏いない歴=年齢=29歳。趣味を全力で楽しむ日々になんの不満もなかったけれど、一番のゲーム友だちの結婚をきっかけに、ふとさみしくなってしまうことも。そんな時、会社のプロジェクトで、エリートイケメンで高コミュ力な、陽キャ王子・恋ヶ窪くんと出会う。苦手なタイプだと思うけれど、酔った勢いで、彼に「キスもしたことがない」とコンプレックスを告白して一晩を共にしてしまい???【step1「はじまりのキス」を収録】

アプリで出会った相手は上司でした。
ただの上司と部下だったのに、一回のセックスでハマるなんて…
イケメン後輩×エリート上司のワンナイトラブからはじまる溺れるほどの恋

【特典ペーパー付き！！】
〈あらすじ〉
営業マンの桜木隼（さくらぎ しゅん）は出会い系アプリで日々男あさりをしていた。
ある日、いつものように相手を探していると即ヤリ希望のリーマンとマッチング。
さっそくホテルで待ち合わせをするが、そこに現れたのは主任の黒瀬（くろせ）さんで――！？
普段は真面目な主任がエロすぎて、会社でもムラムラが止められない！
一夜限りの関係からはじまる大人のリーマンラブ


CONTENTS
主任のエロさ、コンプラ違反です！1−7話
描き下ろし

※『主任のエロさ、コンプラ違反です！ 【電子限定描き下ろし漫画付き】』（発行：フューチャーコミックス）との重複購入にご注意ください。こちらは紙書籍版になります。描き下ろし漫画が収録されております。

※この作品には18歳未満のお客様にふさわしくない表現が含まれています。

健全な肉体の少年のアタマの中は不健全。では少女はどうでしょう？中学校の図書室から宇宙規模で展開する「まんがサイエンス」「宇宙家族カールビンソン」の著者によるかなり異質なラブコメ？全一巻。

アサリ（貝類）×大学生（人類）の汁系アホエロ！！！【ちるちるBLアワード2019 エロ部門ノミネート作続編】アサリと身も心も結ばれた大学生の葵。ラブラブな毎日のはずが、ヘンタイ生物学者の五十嵐×感じやすいミル貝に加え、最強の貝類・牡蠣（広島弁）まで現れ、貞操の危機に！？媚薬プレイにマジッ●ミラー号風の羞恥プレイなどお楽しみも盛りだくさん♪　美形の健気アサリ×不憫系クール大学生の「もう出るムリいいいッ」な触手＆汁だくエロコメディ！！コミックス描き下ろしもアリ！！

もともと魚を捌くこともままならなかった著者が、家族の健康のために行き着いたのが、栄養豊富な“魚料理”だった！
鮭やカツオといった身近な魚から、いざという時に便利なあさり水煮や冷凍ししゃも、シーフードミックス、サバ缶を使った魚料理。子どもも喜ぶ魚肉加工品やたこ焼き器を使ったアレンジレシピ、イカ墨パスタ、鯛飯など、読んで楽しい、食べておいしい大人も子どもも大満足のお魚料理エッセイ決定版！
スーパーの鮮魚コーナー活用術や、今さら聞けない魚の骨を上手に外すコツも必見！ リピートしたくなる超簡単レシピ付き！

「好かれる心当たりがないことだけは確かなの」
モナカは、カッサータ皇太子殿下と国同士の政略結婚で夫婦となって2か月。夫婦の契りはおろか手すら繋いでいない。冷たい氷のような美貌、強大な力を持つカッサータ皇太子と、実家が国力のない皇太子妃のモナカは不釣り合いだと噂にもなっている。そんな中で、他国の姫からカッサータ皇太子にアプローチがあったと知ったモナカは自暴自棄になってしまい……。

※この作品は『不幸令嬢でしたが、ハッピーエンドを迎えました　アンソロジーコミック2』収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。

“武将”と呼ばれる戦闘用の人型機械を操り、各地で大名たちが争っていた戦国時代。しかし、この乱世に疑問を抱く一人の人物がいた。その名は、織田信長。
「この戦は誰が始めたのか」
羽柴秀吉や徳川家康を率い、戦を通じて「世の理」に挑む、信長の新たな“クニトリ”がここに開幕！！

アサリだってBLしたい！潮干狩りに来た大学生・葵は巨大アサリに遭遇。その中からパッカーーーンと誕生した、触手を持つ美青年に「セックスしましょう」と囁かれ…？ そのままアサリにほだされ「運命の番」として同棲を始めた葵だったが、恋に恋するミル貝やヘンタイ教授もやってきて、3P4Pのエロ騒ぎ！！「…やっ 何か入って…ッ アサリに…イかされる…！」
連載時に大反響の話題作！！美形アサリ×クール大学生のにゅるんにゅるんラブ、ついに単行本化！！電子限定特典2Pつき！＋Renta！限定特典1Pつき！

あさりちゃんが5年生になって再び見参！　5年生になって、あさりは何かが変わった？！　「5年2組」の担任は誰に？　クラスメートは？　中学生になったタタミは？！・・・あさりワールドは100巻では終わらない！　懐かしくて新しい、永遠の女子小学生コミック。ギネス世界記録にも認定されたシリーズの、想定外の（？）最新刊です。室山ファンに嬉しい、「どろろんぱっ！」の堕天使アンジーも重要な役割で登場します。

1万年前より蘇(よみがえ)りし究極の戦闘マシーン・ワッハマン。その体は鋼鉄より硬くその力は恐竜よりも強い。だが彼はその使命を完全に忘却してしまっていた。不死身のパワーで常識はずれの大暴れ、笑う超兵器・ワッハマン、ここに出現!!

『宇宙家族カールビンソン』『まんがサイエンス』などの漫画作品のみならず、『新世紀エヴァンゲリオン』の使徒デザインでも知られる、あさりよしとおが描くドタバタ・コメディ作品!　中学生・鈴木六文(ろくもん)の家に突然居候を始めた地獄の姫・瑠玖羽(通称・るく)と上級悪魔・ブブ。彼等の目的は人間界の“世直し”だという。更に悪魔を監視するために現れた天使ヨフィエルとルミエルが介入し、鈴木家はいつも大騒ぎ!?

少年少女＋魔女の大空へのロマンに満ちた冒険活劇。「まんがサイエンス」「宇宙家族カールビンソン」「ワッハマン」「るくるく」「なつのロケット」の著者が持ち味の全てを注ぎ込んだ最新作第1巻！

とある漫画家・K先生のお宅に集いし、可愛くて個性豊かなにゃんこたち。ただでさえ団子状態、可愛さ大渋滞の多猫ライフ！ なのに、1冊の豪華本になっちゃったら、もっともっとにゃんこが大渋滞しちゃう…！？ これでもかというくらいの可愛さと癒しが詰まっています♪ 猫飼いマンガ家・K先生の元アシスタント・まつうらゆうこ先生が紡ぎ出す、猫多頭飼いのまったりライフ！

※本作品は「ゆかいな多猫ライフ【単行本版】1」「ゆかいな多猫ライフ【単行本版】2 ねこだんご〜ゆかいな多猫ライフ〜」「ゆかいな多猫ライフ【単行本版】3 ミネラル猫 あさりちゃんとしじみくん」を1冊に収録した豪華版です。重複購入にはくれぐれもご注意ください。

独自の文化を持つスペインのガリシアで、しあわせのヒントを探します！

講座の舞台地はスペインの北西部のガリシア。サンティアゴの巡礼路の終着地点があることでも有名ですが、固有の言葉ガリシア語を持つなど、スペインの中でも独自の地域として存在しています。われわれ日本人には知られざるスペインの地ガリシアで、しあわせのヒントを探していきましょう！

■出演：前園真聖／監修：柿原武史

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

※新作

■今月のテーマ
のんびりご飯や自然の恵み、人生を楽しむ方法をスペイン・ガリシアから学ぼう。
●週末はおうちでゆっくり家庭料理
●渓谷のブドウ畑を訪ねて、山のワイン作り
●女性たちの“歩いて採る”アサリ漁

［文法トピック］
疑問詞、代名詞、不定冠詞　ほか

［連載］
サンティアゴ・デ・コンポステーラへの道　近藤佳奈
神秘を感じるガリシアの旅　マリア・スーシン・シラック、細川 桜

西洋の食文化を日本に伝え、多くの名料理人を育ててきた稀代の料理研究家「辻静雄」。生誕80周年・没後20年にあたるメモリアル・イヤーに、復刊された名著全7巻。題して＜辻静雄ライブラリー＞。

フランス政府から外国人としてただ一人、フランス料理界に貢献した最高の料理人に贈られる「MOF（フランス最優秀職人）名誉賞」を与えられた著者。日本に本物のフランス料理を紹介し、また世界に日本料理を知らしめた辻静雄がいたからこそ、日本人の「食」は豊かで喜びに満ちたものになったとも言われる。その数多くの著作の中から、選りすぐりの7巻を編む選集です。

第2弾『うまいもの事典』は、最高級の「うまいもの」を紹介し、その食べごろ・食べ方・料理の由来などを面白く、奥深く紹介する“食のバイブル”です。

▼内容

◇第1章 魚――あかざえび／あさり／あなご／アンチョヴィ／いか／いがい／いせえび／いわし 他

◇第2章 肉――いのしし／牛／牛の骨髄／牛の舌／牛の尻尾／牛の性器／うずら／がちょうの肝／かも 他

◇第3章 野菜――アスパラガス／アンディーヴ／エシャロット／えんどう豆／オクラ／かぶら／かぼちゃ 他

◇第4章 スープ・デザート・チーズ・ワイン――澄んでいるスープ／アイスクリーム／キャマンベール／アンジュー・ロゼ

他解説 阿川佐和子

「取材には一切妥協しない。それがエロ漫画家・土透辺浪漫（どすけべろまん）の信念≪モットー≫だ！」
最凶タッグが異世快楽天に殴り込みか！？担当編集の浅利純奈緒（あさりすなお）と共に、気が付けばゴブリンやエルフが存在する世界へ飛ばされてしまっていて……？

K先生のお宅に飼われる猫たち、しじみとあさり。先輩猫おじょうさんの没後も、その精神を受け継いで（？）、ベランダに出ちゃうしフェンスはくぐれなくなるし……。上のほうをじっと見てたり……って、もしやおじょうさんの霊が！？　まつうら先生が描く、K先生宅のゆかいなにゃんこ事情★

※本書は2020年3月24日まで販売しておりました「ゆかいな多猫ライフ1」と同一内容の作品です。重複購入にご注意下さい。

三浦珠子（30）は父が遺した、わずか8席の定食屋を一人で切り盛りしています。

そこは、注文のいらないお店で、近所の評判によると、この定食屋に通うとなぜか身体の調子が良くなるらしく、なかなか賑わっています。実は、身体の調子が良くなる理由は、珠子に秘密があって……！？　少しのお酒と、その人の病状に合った、色とりどりの料理の組み合わせをご堪能下さい。

この巻に登場する料理は「あさりと菜の花の酒蒸し」「カツオのづけ丼」「しょうがプリン」など全部で約21種類！　垂涎の新感覚グルメ漫画をお楽しみ下さい！！

ジュールコミックスの「たまこ定食 注文のいらないお店」がタテコミで登場！

シリーズ102巻目！　令和に奇跡の新刊！

令和の時代に、あの国民的少女まんが「あさりちゃん」が帰ってきました！

約7年ぶりのシリーズ102巻目となる待望の新刊が奇跡の発売！

収録作品は、約7割ほどが新作描きおろしと、室山先生まさに入魂の一冊。
その他にも、単行本未収録の超貴重な読切作品を収録！

タイトルは、ずばり「あさりちゃん　リベンジ」！

一体何が「リベンジ」なのか…？
どうやら「あの因縁のライバル」と関係があるようですが、
詳細は読んでからのお楽しみ。

その他にも、「あさりちゃん」恒例の「怪談話」も
うれしい新作でご用意！

そして「ハイスクールあさりちゃん」や、おなじみ「作者のぺえじ」など、
ファンにはたまらない内容がたっぷりつまっております！

新作をお待ちになっていたみなさま、
いろ〜んな「あさりちゃん」を、たっぷり楽しんでください！

「わかりやすい！」から「つくりたくなる！」

誰もが確実においしくつくれる「ていねいレシピ」を徹底します！特集は毎号「保存版級」の充実の内容です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
はじめてのスパイス料理
・カレー粉＆黒こしょう
・スパイス“神7”〜まずはこれを使ってみよう
・厳選スパイスで極上カレー
・コーラはスパイスでできている！

［TV］
手軽に本格派！スパイス＆ハーブ
お手軽黒こしょうギョーザ／クミン風味のミニバーグ／魯肉飯（ルーローファン）／バジルとあさりのスパゲッティ／さけのパセリマヨ焼き／ポークソテーローズマリー風味　ほか

Iカップ爆乳のまい先生は夫だけでは物足りない！欲求不満の美人妻…
人妻・まいは美人でスタイル抜群、おまけに超爆乳でご近所でも評判だ。夫が出張で自宅を数日留守にするとわかるやいなや、まいさんは浮気相手を探すべく街へ出て男漁り！声を掛けてのってきた男を自宅へ連れ込みそしてそのまま…
100cm・Iカップの爆裂巨乳セクシーアイドル・鮎川まいの爆ヤバ画像をたっぷり詰め込んだDIGITAL写真集！！

■鮎川　まい（あゆかわ　まい）　プロフィール
生年月日：1987年4月28日
身長：T162
サイズ：B100（I）・W60・H90

家もなく、お金もなく、路上生活をする人々…通称『ストチル』彼らにあるものは、暴力、そして、共に生活する同士だけだった。ストチルの一人であるボンヌ・アミーゴも仲間とともに、盗みやゴミあさりをして食つなぐ日々。正に“ゴミ箱”のような生活を送るボンヌはある日、人生を変えるため懸賞金100億ブギーがかけられた凶悪犯罪者『ゼンラマン』を捕まえに旅にでる…

【お見合い相手：巨根ゆえに童貞の御曹司α】
クラブでワンナイトをあさり、好みのセフレは数知れず。
超がつくほどの遊び人なΩ・遥（はるか）。
とにかくセックスが大好きでこれからも落ち着く予定は一切なし！
…と、思いきや、心配性の母親に良家のα・一磨（かずま）とのお見合いをセッティングされてしまう。
渋々参加したものの、そこでまさかの拾い物…！
一磨は前人未踏の巨根であることが判明する。
そんな宝刀の持ち主、見逃すわけにはいかなーい！
出逢ったその日に発情セックスいっちゃいます☆

※本作品は『オメガバース プロジェクト−シーズン9−』にも掲載されています。重複購入にお気をつけ下さい。

【ご利用前に必ずお読みください】

■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。


専門店の味を家庭で楽しむ
みそ汁が主役になる絶品レシピ


調理が簡単で、合わせる具材によって様々な栄養を手軽に摂れる万能な健康食・みそ汁。

毎日食べるものだからこそ代わり映えしないメニューになりがちですが、本書ではお馴染みの具材を使った定番みそ汁から、意外な食材を使った変わり種みそ汁まで、1椀で大満足のレシピを紹介しています。

レシピは話題のみそ汁専門店「MISOJYU（ミソジュウ）」が監修。専門店ならではの組み合わせやテクニックが満載で、具材や味付けのバリエーションにお困りの方におすすめの1冊です。

また、第3章ではみそ汁と合わせて楽しみたいMISOJYU直伝のおにぎりと副菜のレシピを掲載。栄養バランスが良く満足度も高い一汁一菜の食事が完成します。

具材がたっぷり入った心も身体も大満足のおかずみそ汁で、健康的な食生活を目指しましょう。



【CONTENTS】
・味噌の種類と特徴
・味噌を使い分ける 3 つの極意
・MISOJYUが教えるみそ汁を作る3つのステップ

■Part1.野菜が主役のみそ汁
トロトロ卵とミニトマト／あおさ豆腐／5種のきのこ／とろろ／ 切り干し大根と油揚げ／トマトとくるくるパスタ／かぶと豆乳／スンドゥブ風／なすと厚揚げ／厚揚げといりこ／玉ねぎとセロリとリンゴ／生ひじきとブロッコリー／丸ごと新玉ねぎ／ブロッコリーのグリーンみそ汁／もやしと辛味噌／長いもと三つ葉／アスパラとピスタチオ／レタスとじゃがいも／コーンポタージュ／もずくと焼きなす／トマトとアボカド／ほうれん草とエリンギ／かぼちゃとセージ／かぼちゃとさつまいも／しいたけと焼きねぎ／ごま豆腐／キムチ豆腐／白菜と桜エビ／ワカメと韓国のり／根菜とごま／玉ねぎのフランと桜エビ／トマトときゅうりのそうめん／ズッキーニとかぼちゃとじゃが／生麩とねぎ／カリフラワーとホタテ／練り合わせみそ汁／焼きなすの赤出汁／オクラととんぶり／大根ときゅうりのソムタム／ブロッコリーのラビオリ

■Part2.肉・魚が主役のみそ汁
タイのアラ汁／アサリとクレソン／粕汁／カキと豆乳／サケのアラ汁／鶏とくるみ汁／揚げにんにくと豚バラ／鶏もも肉とアサリ／ゴーヤとひき肉／まいたけとビンチョウマグロ／豚汁／スパイシー豚汁／クリーミー豚汁／梅ペーストと豚バラ肉／じゃがいもとクミン／かぼちゃとそぼろ／じゃがいもとゴルゴンゾーラ／タラ豆腐／トマトと牛すね／大根と豚肩ロース／長いもとサケ／カリフラワーとベーコン／骨付き鶏肉とマッシュルーム／白いんげんと牛肉／トムヤム風／ワカメと豚肉／ソーセージとほうれん草76 パクチーと鶏肉／梅と豚しゃぶ／トルティーヤみそ汁／アサリとパンチェッタ

■Part3.副菜とおにぎり
［副菜］鶏むね塩麹／蒸し豚／エビとプロシュート／イカとホタテと明太子／セロリとリンゴ／アジとマンゴー／マグロとアボカドのマリネ／ 豆腐のトマトサルサ／長いもの梅肉和え／スモークサーモンマリネ
［おにぎり］ほうじ茶と大葉／ねぎ味噌／梅ペースト／スパイシーツナ／焼き肉味噌／豚キムチ／きのこ味噌／香味ねぎマグロ

■コラム
・味噌がもたらす「美容と健康」効果を知ろう！
・朝昼晩、体に良いみそ汁と 具材の組み合わせを考える
・味噌にまつわる歴史
・日本全国に広まった味噌に注目！
・海外でも広まる味噌ブーム
・MISOJYU 総合ディレクター エドワード・ヘイムスインタビュー

【A−suke（エースケ）×メスティンレシピBOOK第2弾！】

・簡単・時短で本格派！アウトドアごはん80レシピ
・スーパーやコンビニで手に入る食材でおいしく作るコツを紹介
・調理時間や調理法、最適なメスティンのサイズをアイコンで一目で分かるように表示
・食材をメスティンに入れるだけ。調理ステップが少なく、わかりやすくて失敗なし！
・あると便利なキッチン用品、メンテナンス法、アウトドアやたき火で使う場合の注意点

Part1：朝ごはんのレシピ
スクランブルエッグトースト／白菜と手羽先のスープ春雨／卵と梅のおかゆ ほか

Part2：昼ごはんのレシピ
簡単ビリヤニ／アサリときのこの和風パスタ／ハニーマスタードポーク ほか

番外編1：おやつタイムのレシピ
ブラウニー／プリン／ホットココア ほか

Part3：夜ごはんのレシピ
鶏とごぼうのセリ鍋／スライス煮豚／アサリとじゃがいもの白ワイン蒸し ほか

番外編2：チルタイムのレシピ
おつまみ春巻き／エッグノック（ホットカクテル）／みそ田楽 ほか

料理／岡野永佑（おかの えいすけ）
カフェ・バーBASE CAMPのオーナー＆料理人。愛称A−suke（エースケ）。ブッシュクラフト的なたき火料理やダッチオーブン料理、燻製など男前な料理を得意とする。
フライフィッシング、ハンティング、きのこ狩りや山菜採りなど、アウトドアと食を結ぶ遊びが大好き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

あなたが作る料理には、なんでもない日を特別にする力がある。

本書に登場するのは、ルーティンになってしまいがちな「料理」を仕事として、生きがいとして選んだ5人の料理家さんたち。人生で選択してきたこと、大切にしていること、かけがえのない思い出、料理との向き合い方……5人のお話と、その生き方によって形作られた個性豊かなレシピをご紹介します。レシピは特別な日だけでなく、作りおきや常備菜、簡単なワンプレートなどのアイディアもふんだんに盛り込んでいますから、毎日の食卓にもぜひ生かして。料理家さんたちそれぞれのレシピの違い、テーブルセッティングやインテリア、いつもの味つけを一新する調味料、「おいしい」を決める3つのポイントなども見逃せません。

小堀紀代美さん――家庭料理なら、十八番が10品あれば十分
レシピ例）グリークサラダ ギリシャ風ムサカ 白ワインのフルーツゼリー 魚介のセビーチェ ニョッキ・レモンクリームソース グヤーシュ パラチンタ

高谷亜由さん――立ち止まる、受け入れる、流すという生き方
レシピ例）魚介のマリネサラダ・ライスペーパー巻き アボカドクリームパフェ ベトナム風五目鍋 枝豆のベトナム風マリネ ハーブと食べるひと口揚げ春巻き

野口日出子さん――「お母さんのごはん」のプロフェッショナルを目指して
レシピ例）すき焼き わかめと豆腐のみそ汁 アジの塩焼き たけのこ・エビ・菜の花の炊き合わせ きゅうりとちりめんじゃこの酢のもの たけのこ混ぜごはん

若山曜子さん――パリでの暮らしすべてが今につながっている
レシピ例）カキのオイル漬け 自家製スモークサーモンのサラダ ラム肉の煮込み 赤ワインといちごの簡単ソルベ フォンダンショコラ 豚アサリ フレンチトースト

ワタナベマキさん――日々の食卓が家族の「生きる力」を作る
レシピ例）とうもろこしの炊き込みごはん じゃがいもとローズマリーのフライドポテト ガーリックステーキ 豚肉とドライプルーンの煮込み 柿とゴルゴンゾーラチーズのディルサラダ