ダンナは油断していた。
「50代ならこれぐらいお腹が出ていても普通だろう」「カレーは全部野菜だから大盛りでもOK」…etc。
危険アラートが鳴った。
健康診断で要精密検査の判定が出たのだ。
さあ時は満ちた。
運動して健康を取り戻すのだ！ 目指せイケオジ！
★単行本カバー下画像収録★

人気インスタグラマーで現役心理士の著者による心理士業界裏話。
相手が信頼する話の聞き方や人が自殺に陥る心理プロセスなどを明かす。
★単行本カバー下画像収録★

これで年を取るのも怖くない！
今後の人生で困らないよう、今から準備できること！！

＊＊＊＊＊
contents

はじめに
遺品整理は自分の人生を見直すチャンス？

遺品整理その1 大型ゴミと車椅子
物にもつかまらず、自分の足で歩く老後

遺品整理その2 お金
相続放棄とお金の通り道の整理

遺品整理その3 食器
物が捨てられないなら、まずは「執着」を手放す練習を

遺品整理その4 季節行事の品
物を増やさずに季節を愛でる方法

遺品整理その5 仏壇
捨てづらいものは、その本質に着目する

遺品整理その6 身に着けていたもの
実はコミュニケーションのカギである耳を大切にする

遺品整理その7 仕事道具
“老後ぼっち”でも、夢中になれる趣味さえあれば人生は楽しい

遺品整理その8 母との思い出 その1
老いる前の頼もしい母

最後の遺品整理 母との思い出 その2
母に伝えたかった2人の人生を軽くする方法

＊＊＊＊＊

しかし――

家業が潰れた際は一家の生活を支えてくれ、仕事で忙しい私の家事育児をフォローしてくれ、趣味と実益を兼ねた手芸で私たちの生活を彩ってくれた母。

なのに、老いの不自由さに気付けず、文句ばかり言ってしまった日々……。

生前の母に伝えたかった「2人（母と私）の人生を軽くする方法」とは――。

自分自身を見つめ直すきっかけともなった、そんな遺品整理。
★単行本カバー下画像収録★

子育てがひと段落して、空気を吸っても太る（！？）と危惧する高野優が軽肥満を脱却するためダイエット！　王道のウオーキング、いま注目のスロージョギング、他には腹八分作戦、スルメでアゴ強化…などなど、 無理せず健康に痩せられるダイエット法に挑戦します。なかなか痩せにくいお年頃のママたち必見です！

それは子どもを守るために選んだもの――だったはずなのに。

義実家で孤独な子育てをする歩美。
だが、偶然見つけた育児サークルに自分の居場所を見いだす。
そこには「自然」を愛するママたちがいた。

初めてその世界に触れた歩美、二世の悠月、ミーハー的行動力でサークルに次々とネタを投入する真理子。

彼女たちの行く末は――。
★単行本カバー下画像収録★

シリーズ累計320万部の大ヒット作「うちの3姉妹」がさらにパワーアップして帰ってきた！大人気のフー、スー、チーの「3姉妹」もそれぞれ中学校、小学校に進学し、まる、もじゃ、みぃの「3ねこ」に、超ド天然ワンコ・キューティパトゥティも加わり松本家のおっぺけ度はなんと300%UP！「うち3」は永久に不滅なのです☆

片付けても片付けてもすぐに散らかる……。そんな、好きな物を収集する癖のあるオタク夫婦（捨てるのは苦手）。だけど片付かない部屋に嫌気がさして、ズボラな主婦が一念発起！　目指すは「好きな物が適度にあっても常に快適な家」。整理収納アドバイザー1級をとり、なぜ片付けられないのか過去の自分と家族を振り返ってみると答えが見えてきた……！

「鏡で自分の顔を見る回数が減ったな」
「何を着てもしっくりこない」
「今さらがんばっても遅いよね」
「この歳で見ためにこだわるなんて」

――「もう歳だから」とあきらめていませんか？

「もう間に合わない…」なんて思わない。
年齢を重ねたからこそ、身綺麗に！
放置も放棄もやめました！

■CONTENTS

テコ入れ前01 私の顔の毛穴を大きくしていたもの
テコ入れ前02 美容オタクの娘に教わる外見磨き
テコ入れ前03 これまでの美容体験
＊＊＊＊＊
テコ入れ後01 しわしわになったお肌を潤わせたい
テコ入れ後02 割れ放題の爪をどうにかしたい
テコ入れ後03 ペタンコなお尻をまあるくしたい
テコ入れ後04 「加齢毛」を見栄えよくしたい
テコ入れ後05 メガネ跡の色素沈着をなんとかしたい
テコ入れ後06 歯科矯正が気になる
テコ入れ後07 似合うお洋服を見つけたい
テコ入れ後08 気になる美容グッズを試したい
テコ入れ後09 眉間のしわや稗粒腫を取りたい

何歳になっても自分が綺麗になっていくのは、やっぱり楽しい！！
★単行本カバー下画像収録★

主婦のシノブは、夫に不倫サレていることに気づき悩むが、自分もまた不倫に堕ちていく。
それは運命の相手との「不倫の恋」だった。
★単行本カバー下画像収録★

「60歳ってちょっとショック。でも39歳→40歳のときのショックに比べるとそうでもない」。
そんな感じで60歳を迎えた青沼さん。
同い歳の友達と還暦のお祝いに巣鴨に赤パンツを買いに行ったり、眠れなくなって自律神経を整えてみたり、80代で足腰が弱くなった母に杖をプレゼントしたり、30年住む家の大片づけに張り切ったり…いろいろと忙しい60代の日常をコミカルにつづります。

第1話 還暦のお祝いプレゼント交換……5
第2話 眠れない！……11
第3話 眠るためには？……17
第4話 ホクロ取りました……23
第5話 ダーリンと年金……29
第6話 86歳母とのお出かけ……35
第7話 たまに娘から借りるもの……41
第8話 ダーリンの靴下の謎……47
第9話 母よしえが徹夜する日……53
第10話 更年期からのヒステリー球……59
第11話 股関節が痛すぎて歩けない！……65
第12話 コストコ大好き！……71
第13話 古いものは捨てよう！……77
第14話 古いものは捨てよう！ 洋服編……83
第15話 つみたてNISAその後……89
第16話 大人4人の食事……95
第17話 「相続」と「相続税」のお話……101
第18話 夢のお告げ？……107
第19話 60代の美容ポイント……113
第20話 まあいいか……119

あとがき……126
★単行本カバー下画像収録★

介護タクシーとも異なる介護施設の送迎運転業。
天国に一番近いワンボックスカーと言われる運転手が見た、介護老人と介護施設のリアルな現場をマンガ化！
★単行本カバー下画像収録★

ある日突然、息子が不登校に。
しかし、母親のうみ子も過去に不登校の経験があった。
これは不登校と向き合いながら家族の再生を描いた物語。
★単行本カバー下画像収録★

引き受けた子どもが今日も手加減なし！
ベビーシッターさいお、うぬぼれてたかもしれません…

保育園勤務3年、子どものお世話には自信がある――、と思っていたら甘かった！！

「ひとりひとりの子どもと、もっと触れあいたい！」と思い、保育園を退職しベビーシッターになったさいお先生。
けれど、自宅という『自分の城の中』の子どもは、保育園の中の子どもより数倍やんちゃで大変だった！！
理不尽な子どもたちに振り回されつつも、奮闘する日々…。
容赦のない子どもたちにやられっぱなしなベビーシッターの、ドタバタお仕事コメディ。
★単行本カバー下画像収録★

会社を経営し、奔放で豪快で人に優しい。
そんなうちの妻をマンガにしてみました。
人気ブロガー・ゆきたこーすけの妻観察日記。
★単行本カバー下画像収録★

母から傷つけられたり人形のように自分勝手に可愛がられたりして支配され続けた私が、自分を取り戻し、母との関係を再構築するまで。
★単行本カバー下画像収録★

人気インスタグラマー・chiikoさんちの愛息子ぐっちゃん観察日記・第2弾！
弟のモモちゃんも誕生してパワーアップ！！
★単行本カバー下画像収録★

アラ還にして貯金ほぼ0漫画家、「お金の推し活」、始めます！

81歳の母と久々に同居したら、毎月、クレジット返済に追われている事実を知る。
でも私も、浪費しすぎて1億の家を売却したばかり…。

・浪費癖がある
・家計簿は面倒
・遺産に縁がない
…でも、老後ビンボーはイヤ

そんなあなたにぴったりの貯蓄方法、教えます。
意識改革＆実践のコミックエッセイ！！

「3年間で約400万円、貯められた！」

目次
プロローグ 貯蓄0のアラ還、決意する
step01 お金を“推し”にする！
step02 お金の常識がない家に生まれて
step03 増やすことを目的とした使わないお金
step04 ネット証券をYouTubeで学ぶ
step05 ポイント経済圏をつくる
step06 情報弱者はムダな出費が多い！？
step07 バイトで一石三鳥
step08 億万長者（ルビ：ミリオネア）になる方法
step09 私の浪費の歴史
step10 夫の老後の計画は！？
step11 お金に不安を感じる人・感じない人
step12 私が実践している9つのお金のこと
step13 デジタル社会についていかないと損！
final step 投資3年の成果と変わらぬ母
★単行本カバー下画像収録★

私たち夫婦、この距離感がちょうどいい。
だけど…

勝手に死にかけるのはルール違反！

奔放夫、突然の危篤の知らせ！

目次

プロローグ 難ありあり夫婦
step01 新婚生活は苦行の始まり？
step02 娘の誕生でパパの自覚
step03 娘の進学で東京合流
step04 夫の隠れ飲酒発覚
step05 手に負えない夫には旅をさせよ
step06 モロッコかぶれでひと悶着
step07 夫の気ままな一人暮らし即終了
step08 夫の体調に異変
step09 娘のピンチに頼りにならない夫
step10 救急搬送からの牧師宣言
step11 コロナの影響で予定外に一緒に住む夫婦
step12 夫・危篤の知らせ
step13 死について考える妻
final step 一緒に住まないけれど

妻に何も言わず、東京に住むわ、隠れてコソコソ酒飲むわ、夜中に酔っぱらって暴れるわ…。

迷惑かけられっぱなしの夫だけど、――この先、子供たちにうれしいことがあったとして、その喜びを誰と共有したらいいの？――

…やっぱり生きててほしい。
★単行本カバー下画像収録★

自慰行為にふける4歳の娘。
嫌悪してしまう自分がいやだ…幼すぎる性の目覚めに母は葛藤する。
友人の体験談を描くコミックエッセイ。
★単行本カバー下画像収録★

夫と死別し、2人の息子をひとりで育てることになった母の泣き笑いコミックエッセイ。
長男が発達障害だとわかり苦悩は増すばかり…。
一筋なわではいかない子育てに向かい合いながら、著者は子育てについて自分なりの答えを見つけ出す。

web「すくすくパラダイスぷらす」連載分に加えて23ページ描きおろし。

【目次】
はじめに……2

第1章 長男は発達障害児でした 〜一人で向き合うことになった育児〜

第1話 診断がくだる……12
第2話 できること、できないこと……30
第3話 問題が起こった就学……48
第4話 向き合い方を変える……64
第5話 大切なこと……80

第2章 旦那が突然死んだので… 〜始まった3人だけの生活〜

第6話 結婚……94
第7話 出産……98
第8話 家族の形……102
第9話 幸せの日々……106
第10話 喪失……110
第11話 仏具……114
第12話 保育園……118
第13話 ママ友……122
第14話 乗り物……126
第15話 仕事……130
第16話 週末……134
第17話 習い事……138
第18話 病気……142
第19話 お風呂……146
第20話 食事……150
第21話 失ったもの……154
第22話 幸せに、生きていこう……158

あとがき……166
★単行本カバー下画像収録★

自閉症くんの母歴9年！
その時、どうした？

発達障害を疑った時にしたこと・診断されてしたこと
睡眠障害
パニックをおこす
ことばの遅れ
人の身体に乗る
自傷行為・他害行為
人への興味がない
奇声をあげる
集団行動ができない
繰り返し行動
人との関わりの中でのトラブル

希望を持つ日もあれば、どん底まで落ちる日もある――。
母の心の内もセキララ告白。
★単行本カバー下画像収録★

シリーズ累計400万部「うちの3姉妹」の著者・松本ぷりっつと「思春期ブギ」ほか子育て書籍40冊の著書を誇る2大カリスマ母が、子育てに悩む全国のママたちの質問に答える、育児Q＆Aエッセイ。
0歳時から小中学生を持つ育児中のママの悩みを自身らの失敗談をもとに面白おかしく、時に厳しく、時に？？？な珍回答も交えながら、ガチで回答！
いっぱい笑えて少しだけためになる、ママたちへ癒しを与える一冊です。
なお、松本ぷりっつ＆高野優の描き下ろし1コマ漫画が100点以上収録しています♪

シリーズ累計450万部突破！
「うちの3姉妹」の一番人気キャラ・三女のチーちゃんの0歳時代を描いた秘蔵ネタ満載の爆笑末っ子育児エッセイマンガ！！

おっぺけな3姉妹の中でも特に甘やかして育てた末っ子・チーちゃん。
長女や次女と比べ、かなりほったらかして（！？）育てたのに、気が付けば超優秀な女子高生に成長！
手間ひまかけなくとも、愛情と笑いさえあれば子は育つ！
子育てに悩むご夫婦必見＆必笑の一冊！！
★単行本カバー下画像収録★

今日も今日とてママはぐっちゃんに振り回されてます…（汗）。

13万フォロワーの人気インスタグラマーによるかわいさ満点・オチ抜群・共感必至の愛息ぐっちゃん（2018年生まれ・男の子）との日々を描くコミックエッセイ。描きおろし100ページ！！

ぐっちゃんのこんなはずでは！？ PHOTOも掲載。

＜目次＞
はじめに……5

第1章 まさか…！ な日々

第1話 男の子こそだて……10
第2話 幸福な食卓はいずこ……15
第3話 叱れども叱れども……20
第4話 子ども服の回転の早さよ……25
第5話 トイレトレーニングは大変……29
第6話 イヤイヤ期来襲……35
第7話 本格的にイヤイヤ期……45
第8話 子どもが小さいうちの収納問題……55
第9話 一難去ってまた一難！？……67
第10話 魚の骨かと思っていたら… ……79
第11話 穴が空いた……91
第12話 交通事故にあってしまった……100
第13話 髪の毛が…！ ……110
第14話 一緒に作ろう……117

こんなはずでは！？ ぐっちゃんPHOTO…129

第2章 たまの息抜きなのに…！

第15話 ストレス発散法……134
第16話 ひとり銭湯……138
第17話 無心でハーバリウム……142
第18話 一夜の歌姫になれた日……146
第19話 ひとり焼肉……150
第20話 推しを観劇する……154
第21話 ひとりで東京へ……159
第22話 聞き分けよくなくていい……164
第23話 指しゃぶりを卒業した日……175

おわりに……186

憧れの“吊り戸棚”は書斎に採用、
奥行きのある“キッチン収納”で大皿もラクラク、
文房具タワーもどんとこいな“納戸”、
趣味で埋め尽くした“コレクション棚”…

「収納は多いほうがいい！！」
そう思って建てた
こだわりの億の家がパァ！

目次

プロローグ なぜこんなにモノがあるのか

わが家の収納ご紹介

第1章 収納の中

第1話 書斎の納戸を占拠した 文房具
第2話 欲望のままに増えた 食器
第3話 捨てられない病 スクラップブック
第4話 店舗並みの品揃え 手芸用品
第5話 これからも作ります！ 石鹸
第6話 形から入って物の山を築く 夫の趣味
第7話 取り憑かれていた K−POPグッズ
第8話 夢がぎっしり 手帳

第2章 処分始まる

第9話 一旦レンタル倉庫へ
第10話 東京を引き払い札幌へ
第11話 片付け放棄！？ の夫
第12話 内覧で奇跡が起きた
第13話 荷物が多くて引っ越し失敗
最終話 さようなら“わが家”

抑えられない物欲！ 収集癖！
私はコレで家を手放しました…

発達障害（自閉症スペクトラム）児のこもたろくんは、特別支援学級に通っています。

ゆっくりだけど確実に。今日もトテトテ前進中。

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

できるようになったことも――

2年生：映画館で静かにできた！
3年生：卒業式に参加した！
3年生：不正解でも「まぁいっか」
5年生：交流学級で給食

――がんばり中のことも。

2年生：疲れてくると怒っちゃう…
4年生：ひとりごとがとまらない〜

★家族紹介

【こもたろ】
自閉症児。図鑑を読むのが好き。

【お母さん（moro）】
この本の作者。特技はどこでも寝られること。

【お父さん】
ムードメーカー的存在。最近、五十肩で腕が上がらない。

【お姉ちゃん】
ライバルであり、よき理解者。なんだかんだ、弟をよく見ている。

【サクラ】
愛犬。おだやかな性格。

【ポン太】
新しく家族になった猫。ちょっと、こもたろに似ている。

オタクでぷちギャンブラー（競馬！ ）、新しいことが大好きな姉・ぐっちゃんは、今月いくら使ったの！？

韓流・美容は好きだけど、ムダなお金は使わない妹・ニコタンは、今月いくら貯金した！？

堀内さんちのアグレッシブ＆堅実な凸凹姉妹の日常！

描き下ろしに加え、恒例の2人の成長が見える（笑）、写真ページもあり！
★単行本カバー下画像収録★

青沼家の犬コミックエッセイ、シリーズ第5弾。犬のくせに散歩が嫌い、気まぐれで寂しがり屋やで甘えん坊のダックスフンドのジュラ（メス）にふりまわされる、トホホな毎日。
★単行本カバー下画像収録★

10年に渡る「ニコタン」シリーズも今回でファイナル！　食いしん坊だったニコタンが、いまやお得に命をかけるしっかり者女子に成長。　ポイ活で節約　スーパーのポイントデーの法則発見　積立投資、始めました　金の買い付け、V字回復　買い物は税込表示を見る　二十歳にして、この金銭感覚！　描き下ろしに加え、ニコタンアルバムも収録。

共感度120％！？三重県で猫＆子育て、ときどき畑！ “男の子育児のあるある”も！ 大ボリューム描き下ろし収録！ウニタ家のゆるゆる育児エッセイ「ソダテコ」の完結編！アモとぬー太の年の差姉弟にネコのクロが仲間入り。